Pitanje: može li vaša težina utjecati na vašu plodnost? | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Pitanje: može li vaša težina utjecati na vašu plodnost?

Pitanje: može li vaša težina utjecati na vašu plodnost?

Uzimajući sebe u najboljoj formi će Započnite plodnost

Odgovor: Jednostavan odgovor je da. Budući da je pretežak ili pothranjenost će utjecati na hormonalnu ravnotežu i pravilnost svog ciklusa. Gubitak 10% svoje tjelesne težine, ako ste pretili, ili dobivanjem težine, ako ste underweight, pomoći će ciklus da se vrate i ovulacija dogodi. Težina pitanja su teško kao uzrok je često emocionalno, tako da svibanj trebate pomoć, poput savjetovanja, da se s njima, ali to će se isplatiti u dugoj vožnji.

Expert: Zita West je stručnjak za plodnost i direktor Zita West klinici


Pitanje: Može li vitamin D potaknuti plodnost?



Konačno izgovor uhvatiti neke zrake

Odgovor: Sigurno je. U stvari, nedavno istraživanje provedeno na Yale University School of Medicine ispitana su 67 žene s ovulacije neplodnost. Rezultati: 93% su pokazali da imaju manjak vitamina D. Zašto, baš mi nije baš poznato, ali ono što znamo je da je povećanje razine vitamina D mogu povećati spolne hormone kod žena i broj spermija kod muškaraca. (Razlog, možda, mnogi parovi zatrudnjeti na odmoru.) Glavni izvor vitamina D je sunce (iako možete dobiti oko 10% svog RDA od mesa, jaja i plave ribe). Dakle, ako je ikada bilo vrijeme da se opravda vruće mini otrgnuti, to je sada.

Seks i stručnjak plodnost Zita West je direktor Zita West klinici (zitawest.com)


Vruća mama! Najbolji Majčinstvo vježba komplet



Bump prijateljski teretanu odjeću

Ostati u formi tijekom trudnoće može izgledati kao posao kad se bore sa prvom tromjesečju simptoma. Međutim, nježna vježba je idealna za jačanje svoje tijelo za rođenja i oporavak nakon glavnog događaja.

Provjerite radi se malo lakše s udobnim kit koji podržava vaš raste bump.The posljednja stvar koju trebate je struk bend vašeg omiljenog para tajice kopanje na svoj sve širi trbuh. Umjesto toga, zašto ne probati neke od tih WH odobren rad iz osnove za fit mame biti.

Kliknite kroz ZA NAJBOLJI materinstva FIT KIT


Ne-više-mučnine jabuka i đumbir sok



Zbogom jutarnje mučnine

Osnivači Imbibery London, Lily i Meryl znam najzdravije i najjednostavnije stvari koje možete učiniti kako bi samo-liječiti sebe, uključujući i kako smanjiti nauseousness od yucky jutarnje mučnine.

„Ovaj sok može pomoći kod beba tjelesne bolesti. Pektin u jabuci je odličan za probavu i bogat je vodom, što vam je potrebno kako bi bili sigurni da ste uzimajući u dok đumbir je prirodni anti-mučninu i zapravo smiruje crijeva.” rekli su nam. 

Budući da je ovo u Smoothie obliku (i idealno prilično hladno) da je lako konzumirati čak i ako nemaju apetita.

SASTOJCI

1 4 banana,
1 2 jabuka,
2 celer stabljike,
ručicom đumbira ili 1 4 čaša juiced đumbira
2 šalice ledeno hladne vode (ili 1 čašu vode, 1 šalica led).

METODA

1 mješavina. Uživati!


Kako je jedna žena dobio pravi o njoj Postporođajna tijela



Julie Bhosale katalogizirana kako joj se tijelo promijenilo u 14 tjedana nakon poroda

Ima li išta više dumbfounding nego trudna celebrity? Oni provode mjeseci paradira kvrga na crvenom tepihu, onda naizgled izgubiti samo nekoliko trenutaka nakon rođenja.

Sve to govori o „odskakanje natrag” je nagomilavaju pritisak na nove mame i njihova tijela već godinama, ali bloger Julie Bhosale je spreman da biste dobili u realnom oko poroda udaraca.

Pisanje pod naslovom „Moje pravo Postporođajna Body”, Julie je uzeo fotografije kako joj se tijelo promijenilo u 14 tjedana nakon poroda.

Pročitajte: Najbolji kozmetički proizvodi za vas od trudnoće na majčinstvo

Bloger objašnjava: „Vi živite u društvu koje gura slike na vas svaki dan žena koje su rodile i samo‘odskočiti natrag’- super za njih (uistinu, to je super, Kate Middleton si nevjerojatna!).

„No, to je tako mala manjina. Za većinu nas, naša tijela mijenjaju, i promijeniti puno. To je zastrašujuće, to je teško, to može biti dolje desno odvratno i potresan, ali to je pravi i normalni.

Julie otvara na svom blogu u nadi da će joj fotografija dnevnik će pomoći drugim mame ne osjećaju tako sama, i čini njen osvježavajući iskrenost je radio čuda.

Pročitajte: 10 istina o trudnoći kože

Post borac virusnih i legija nove mame su komentirali njihovo odobrenje, hvaleći blogger za nadahnjuje žene i slavi tijelo nakon poroda.

Zatvorila post govoreći: „Doing ono što je pravo za vas i vašu obitelj potrebno hrabrosti, treba snage i kao majka, imate oboje.

„Hraniti i ljubav iznutra prema van i ne zaboravite: Ti si lijepa, ti si nevjerojatna, ti si majka.”


Povezane vijesti


Post Zdravlje

8 jednostavnih načina za povećanje vaše plodnosti

Post Zdravlje

8 razloga zbog kojih je vrijeme lakše nego inače

Post Zdravlje

Koristio sam samo prirodni deodorant 3 mjeseca - evo što se dogodilo

Post Zdravlje

7 najboljih vitamina D dodataka za smanjenje dnevnog umora

Post Zdravlje

11 žena dijele najgore savjete o seksu koje su ikada pokušali

Post Zdravlje

Stvarnost života s simptomima endometrioze

Post Zdravlje

7 tipova poo i ono što te pokušavaju reći

Post Zdravlje

4 prirodna načina ublažavanja bolova u razdoblju

Post Zdravlje

Vaš konačan vodič: kako upravljati svojim hormonima tijekom cijelog mjeseca

Post Zdravlje

Kako hormoni utječu na apetit, težinu, spavanje, raspoloženje i još mnogo toga?

Post Zdravlje

Zato dobivate ugrušaka u svojoj krvi

Post Zdravlje

U SAD-u razvija se nova pametna tampona