Koji tracker razdoblja odgovara vama? Istražuje | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Koji tracker razdoblja odgovara vama? Istražuje

Koji tracker razdoblja odgovara vama? Istražuje

Zamislite svijet u kojem možete točno predvidjeti vrijeme u mjesecu... O zdravo, nova zora; je došlo vrijeme

Ima dovoljno se sjetiti u životu bez pratiti svoje razdoblje. Ili kad sljedeći kontracepcijsko je zbog. Ili kada bi trebao ne bi trebalo biti seksa u smislu plodna prozora. A tko ima vremena za napraviti izračun ovulacije svaki mjesec, u svakom slučaju?

Hvala bogu pa da, kao i kod subotu navečer takeaways i insta-fit, postoji aplikacija za to.

U veljači, prirodnih ciklusa je prva aplikacija za plodnost biti odobren od strane europskih regulatora kao medicinski kontraceptiva.

A nakon toga, broj Britanaca koji koriste aplikaciju porastao s 5.000 u 2016. Na 125.000.

Razdoblje Tracker, prediktor znakove ovulacije, trudnoća kalkulator i više sve može biti tvoje u dodir gumba, predviđajući svoje vrijeme u mjesecu s relativnom točnošću, kao i simptomi vjerojatno ćete imati i potom davanje savjete o tome kako najbolje upravljati njima. To je kao menstruacija magije.

No, s toliko mnogo na tržištu, kako znaš koje vrijeme tracker je pravo za vas? WHhas odgovor.

1. Pojma

Tko je za?

Žene koje vole dijeliti

Što to radi?

Možda je najpoznatiji na hrpu, to razdoblje tracker također može koristiti za praćenje PMS i istaknuti bilo života aktivira. Ukratko, to će vam reći kad si u najvećoj opasnosti od jedenja kutiju čokoladnih digestiva u jednom-er. Dobar poziv. Ili još bolje, zahvaljujući trag Connect lice, više ne morate da ga ide sam.

Pomaganje razbiti tabu oko razdobljima, trag Connect omogućuje dijeljenje informacija o svom ciklusu - i srodnih simptoma (čitaj promjene raspoloženja) s prijateljima, obitelji i bilo tko drugi fantazija. Rezultat? Svatko može Batten dolje smišlja... Ili ne.

Kako se mogu prijaviti?

Preuzmite aplikaciju besplatno za Android i iPhone; helloclue.com

2. FITRWOMAN

Tko je za?

Žene koje vole trenirati - tvrdi

Što to radi?

Ispostavilo se da je ženski sportaši krivi svoje vrijeme kao ključ faktor za slabe u mjestu. Ali to ne mora biti tako. To razdoblje tracker vam omogućuje da koristite vaš period za osobne dobitke. To ne samo da predviđa vaš sljedeći krvariti, također savjetuje na koji trening bi trebao biti događaj na određenim točkama u ciklusu, temelji se na promjeni razine hormona.

Želite li dizati teške? Estrogen može pomoći. Ide za dugoročno? Pričekajte dok razina progesterona su veći. Tu su i prehrambenih savjeta koji će pomoći ublažiti PMS i dalje poboljšati performanse, plus upozorenja na kad ste u najvećoj opasnosti od ozljeda.

Kako se mogu prijaviti?

Preuzmite aplikaciju besplatno na iPhone; fitrwoman.com

 

3. Prirodnih ciklusa

Tko je za?

Žene u potrazi za hormonski besplatno, sve-prirodni kontracepcije

Što to radi?

Aplikacija koja sprečava trudnoću? Zvuči predobro da bi bilo istinito, zar ne? Pa, ovo razdoblje tracker - i kalendar ovulacije i trudnoća kalkulator - jednako je učinkovit kao i pilule. Nije ni čudo da je jedini app certifikat za kontracepciju, tada.

Na temelju svoje tijelo bazalna temperatura (to mijenja ovisno o tome gdje se u vašem menstrualnog ciklusa), ovaj app će vam reći kada, ili ako, ti ovulaciju. Tako da znam da li da se seksi ili se strpite. Osobito korisno ako imate neredovite menstruacije ili PCOS simptome. A, ako ste u potrazi za zatrudnjeti, ili ste trudni već, ovaj tracker može vam pomoći pratiti svaki korak na putu - i vas staviti u kontaktu sa stručnjacima plodnosti, ako je potrebno.

Kako se mogu prijaviti?

Dostupno na Android i iPhone putem pretplate; naturalcycles.com

4. FLO

Tko je za?

Žene s neredovitim ciklusima

Što to radi?

Razmislite o tome što su Oracle, ako imate slučajni krvarenje. To razdoblje kalkulator tvrdi da je 54% točniji u predviđanju neredovite menstruacije (zahvaljujući AI-powered sustav) i, kao i nude osnove poput oralnih kontracepcijskih podsjetnike, voda praćenje usisa i režim trudnoće, ide korak dalje.

Flo će okupiti sve informacije o vašem ciklusu, uključujući sve prateće fizičkih i psihičkih simptoma, u čitljivom dokument koji medicinski profesionalci mogu koristiti kako bi se identificirali potencijalne bolesti u svojim ranim fazama.

Kako se mogu prijaviti?

Preuzmite aplikaciju besplatno za Android i iPhone; flo.health

 

5. EVE (za sjaj)

Tko je za?

Žene koje žele sve

Što to radi?

Na vlastitu, možete koristiti ovu aplikaciju kao razdoblje kalkulator i način praćenja vaše raspoloženja, simptomi periodu i opće seksualni život. Odbrojavanje do sljedeće razdoblje značajka osigurava da nikad nećete biti uhvaćeni kratko opet i dnevni motivacijski obnove trebao bi osigurati razdoblje olakšanje bolova i držati šećer cravings na zaljev. No, povezati aplikaciju u aplikaciju Glow Health (gdje možete pratiti sve iz vašeg sna, koracima i težinu do bazalne tjelesne temperature i cervikalne sluzi) za pogled od 360 stupnjeva na svom wellness.

Kako se mogu prijaviti?

Preuzmite aplikaciju besplatno za Android i iPhone; glowing.com uoči

Želite li doći do grips sa svojim ženskim zdravljem? Mi smo vas dobili. Pročitajte WH vodiče za uočavanje između menstruacija, žena hormonesand PCOS simptoma.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Glitter period krv je stvar i trebate ga vidjeti

Post Zdravlje

6 vrsta čudnih (ali i cool) stvari koje niste znali o spermi

Post Zdravlje

Napuštanje pilule: ono što trebate znati

Post Zdravlje

Vodootporan vodič za brojanje vašeg menstrualnog ciklusa

Post Zdravlje

Zašto dijetalna pića štete vašoj plodnosti i što biste trebali umjesto toga

Post Zdravlje

Kako vratiti trbuh nakon trudnoće. 100,02 tisuća>Majka ponovno reklamira kako bi istaknula ljepotu strija

Post Zdravlje

Kakvo vrijeme vaše krvi znači svoje zdravlje

Post Zdravlje

Je li to virusna fotografija koja pokazuje normalan uterus i menstruacijsku maternicu?

Post Zdravlje

Koristio sam samo prirodni deodorant 3 mjeseca - evo što se dogodilo

Post Zdravlje

7 stvari koje ne biste trebali učiniti vašoj vagini

Post Zdravlje

To se događa s vašim tijelom kada ga držite i izbjegavate WC

Post Zdravlje

5 znakova da vaši hormoni igraju pustoš sa svojim tijelom