7 brige koje ste imali o vašim grudima koje su potpuno normalne | HR.GlobalScienceCollaboration.org

7 brige koje ste imali o vašim grudima koje su potpuno normalne

7 brige koje ste imali o vašim grudima koje su potpuno normalne

U čast raka dojke Svijest Mjesec, mi smo je odgovorio na svoje zdravlje na pitanja najčešće grudi

Knockers. Grudi. Boobs. Bez obzira što ih nazvati, svijest dojke je toliko važno - prema raka dojke skrbi, netko u Velikoj Britaniji se s bolešću svakih 10 minuta dijagnoze.

Listopad je rak dojke Svijest Mjesec i, prema Cancer Research UK, 27% slučajeva moguće je spriječiti tako što grudi više zdravlja svjesni i promjene načina života. S tim na umu da smo zaokružili sve što trebate znati o potrazi nakon vaše grudi i čuvanje ih zdrav, od izgleda do seksualnog zdravlja i raka dojke. 

Uvijek govori svojim liječnikom ako primijetite nešto neobično ili bilo kakve promjene u dojci (s).

Spava NA grudi loše za njih?

„Tvoje grudi su dva različita organa, a svaki drugačije reagira na hormone i razvija vlastitu količinu tkiva i masti”, kaže estetski kirurg dr Todd Malan. Jedan krivac: spavanje licem prema dolje, što stavlja nepotreban pritisak na grudima. Odgoda na vašoj strani također može doprinijeti grudi progib, kao gravitacija vuče svoje djevojke dolje, istezanje ligamenata i kože.

Dakle, spavati na leđa i nositi meku šalice grudnjak kao što Belvia. Stavljanje jastuk ispod koljena će vam zaustaviti prevrtanja, što znači da vaše grudi ostati pokazujući gdje želite - prema gore.

Je li normalno da nemaju SEKSUALNO osjećaj u grudima?

Apsolutno. Naime, 16 posto žena kaže da se ne seksualnu stimulaciju iz njihovih breastswhatsoever. Ali, ako ste osjećaj teško učiniti po, možda samo trebate promjenu taktike. Pitajte svog partnera da se usredotočite na tijelu neposredno iznad areole (u boji kože oko bradavice). „Istraživanja su pokazala žene osjećaju ugodno senzacija u ovoj regiji”, kaže Jaiya, autor Essential Tantre.

Dobiti vaš partner trljati ovu gornju zonu s ledene kocke, a zatim puhati na njemu glave do pete zimice. Ili, oni mogu koristiti vršak jezikom lizati krugove oko tog područja, polako se kreće prema dolje do bradavica i areole. To bi trebalo aktivirati jedan maleni mišić tik ispod površine kože koja okreće na svojim prednjim svjetlima - uljepšavanje svoj dan nema kraja.

Nastavi čitati. Može Pilula povećati rizik od raka dojke?

Kako zadržati svoje grudi oblik i spriječiti progib

U svom 20 niži omjer masti za žljezdano tkivo čuva vaše grudi bezobrazan, a vezivnog tkiva, koji se zovu Cooper ligamenti, drže svoj oblik. Kao što dobi, ti ligamenti protežu i suza i na žalost, stvari počinju ići na jug. No, možete se smanjila šteta s dobrim sportski grudnjak. „Radi pružanja najbolje podrške, zamijeniti svoj sportski grudnjak jednom ili dva puta godišnje”, kaže sweatshop glava Kupac Amanda Brasher.

Pravo stane je ključno, dodaje ona. Za provjeru, skočiti gore i dolje za deset sekundi sa bra na loosest ulova. Ako se osjećate kratkog daha, to je preuzak. Ako je Vaš grudi osjećaju kao stijena u vreći, trebate više podrške. Push-up grudnjaci također može pomoći s droopage ali nažalost, jedini stalni popraviti je kirurški dizalo. 

Nastavi čitati. Trgovina Naša Uredi od najboljih sportskih BraStyles za svoj oblik i veličinu

Post dijele raka dojke skrbi (@breast_cancer_care) na

Prvo, chill out. „Oko 40% žena ima vidljive grudi kosu”, kaže kozmetički specijalista medicine dr Mitchell Chasin. Kao pravilo, rijetke škropljenje je rezultat DNK i vaše tijelo je stalno mijenja hormone (to je više zajedničkog u trudnoći), ali ako vaš kovčeg pretvorila Teen Wolf, vidjeti svog liječnika za provjeru stanja kao što je PCOS.

Da biste dobili osloboditi od dlake, tweezing, depilacije, pa čak i laserski sve raditi, ali izbjegavajte brijanje kao kosa će rasti leđa duže i tamnije. 

Što su nuspojave trudnoće ZA grudi?

Studija Sveučilišta u Kentuckyju plastični kirurg Brian Rinker naći progib obično raste sa svakom trudnoćom (ispričavam se). Osim toga, bradavice i areola može potamniti, mijenjati veličinu, pojavljuju se više pun vena i dobiti prišta poput kvrga, kaže ginekolog dr Jo Ann Pinkerton. I naravno, vi svibanj dobiti stertch maraka.

Trebam li koristiti BIO ULJE ZA grudi”strija?

Možete odbiti strija masirajući vaš grudi svakog dana pomoću bio-ulja (14,99 dolara za 125 ml).

Nastavi čitati. Sve što trebate znati o strijama, od uzroka na liječenje

Koji čimbenici mogu smanjiti svoje grudi rizik od raka?

Svjetlost - i više i manje od toga, u pravo vrijeme. Znanstvenici otkrili stope raka dojke bila je veća kod žena koje rade noćne smjene koji su, kao rezultat toga, izložene svjetlosti noću. Čak je i sjaj alarm, laptop ili ulične svjetiljke izvan može obuzdati proizvodnju melatonina, san hormon koji usporava rast kancerogenih stanica, kaže onkolog Dr. David Blask. Dakle, isključite ili pokriti sva svjetla u spavaćoj sobi i ulagati u zamračivanje sjenila. 

Isto tako, u dan dobiva dovoljno sunca za tijelo za sintezu vitamina D, kao što to može biti kritična u regulaciji rasta stanica dojki, kaže onkolog dr Marisa Weiss, osnivač breast- cancer.org. Istraživanja pokazuju rak dojke je češći među ženama s niskim D vitamina. Cilj izložiti svoje ruke i ruke na jutarnje ili kasno poslijepodne sunce 30 minuta za svoju dnevnu dozu. A budući da živimo u suncem izgladnjelo Britanija, između listopada i ožujka jesti više D-hrana bogata kao što su jaja, plavu ribu i mlijeku. 

* Uvijek vidjeti GP provjeriti ako imate bilo kakvih pitanja. 

Dalje, vidi virusnih simptoma raka dojke photothat pomaže ženama diljem uhvatiti znakove raka dojke.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Zašto se osjećate dolje kada niste u kategoriji normalne težine

Post Zdravlje

Kako vaša hrana šteti vašem očnom pogledu

Post Zdravlje

5 razloga zbog kojih nastavljate dojiti i cistitis

Post Zdravlje

Mišić koji trebate raditi za bolje orgazme

Post Zdravlje

8 načina da saznate jeste li depresivni ili malo plavi

Post Zdravlje

3 nova načina da se tuku zimi ove zime

Post Zdravlje

Kako nadići post-praznik

Post Zdravlje

Zašto grebanje svrbeža osjeća tako dobro, i druge vijesti

Post Zdravlje

Ova olimpijska gimnastičarka kaže da joj je timski liječnik seksualno zlostavljao

Post Zdravlje

Chrissy teigen otkriva šok post-partum depresije nakon sretne trudnoće

Post Zdravlje

8 razloga zbog kojih je vrijeme lakše nego inače

Post Zdravlje

10 stvari koje niste znali o akupunkturi (ali vjerojatno biste trebali)