5 od najboljih trkaćih staza | HR.GlobalScienceCollaboration.org

5 od najboljih trkaćih staza

5 od najboljih trkaćih staza

Uzmi svoje bauk se za vožnju u jednom od tih optimalnih-friendly ruta

Briga o djeci je skupo, i kao roditelj, vrijeme je na visokoj cijeni. Uzimajući djecu na vožnji s vama može napraviti veliki cijelog tijela workout- sjetiti tih dodatnih kilograma koje dodajete na svoj kardio sjednici.

S desne kit, i na pogodan način to može biti sjajan vremena učinkovita vježba da svatko može uživati.

U idealnom slučaju ćete želite na put koji nije previše gruba pod nogama i dovoljno širok za smještaj jednog ili dvostruko kolica, bez pretrpane.

Kupaonice putu su prilično mnogo ne može pregovarati, dok je zabava za putnike je dodatni bonus.

Pitali smo iskusni lud trkača iz Run mumije Rungroup da dijele omiljene kolica prijateljske linije, uključujući najbolji nakon vođen kavu i kolač!

PITSFORD VODA, Northamptonshire

Izazovan 7 milja staza trčanje po biciklističkoj stazi, rutu krugovima Pitsford rezervoar je uglavnom na razini stazi.

Uz obilje klupe i stolovi za piknik, na putu, plus sladoleda kombija oko pola puta tijekom ljetnih mjeseci, postoje brojni „gorivom” mogućnosti na ruti.

Prekrasan kafić i avantura igralište može biti sve mita da i djeca treba da čipke svoje tenisice. 

BEDFORD PARKRUN

Idealno za sve razine trkača, ovaj vremenski tjedno 5K put je savršen za buggy trčanje.

Glatka, uglavnom ravna teren petlje oko patka ribnjak par puta da bi i trkač i dijete zabavljati, a da ne spominjem igralište povoljno smješten na kraju početka rute.

Višestruki sanitarni čvor su tufne oko dva i pol krug, naravno, kao i na dijete prijateljski centar Robinson bazen i slobodno vrijeme na licu mjesta - veliko mjesto za post trčanje sok kavu sa svojim kolegama Park trkača. 

CRAMOND ŠETNICA, Edinburgh

Široke, tarmacked pješačke staze pomesti duž obale na Cramond šetališta stvara prekrasna trčanje ruta koja je izvrsna za buggies, i dovoljno širok za parovima.

Dostupno je besplatno parkiralište na licu mjesta, kao i javna kupatila i kafića na početku 4,2 milje van i povratak.

Možda želite zaštititi sebe i svoj dragocjeni teret od elemenata jer nema puno zaštitu od vjetra (i kiše).

Bute Park, Cardiff

Odaberite iz različitih asfaltiranih puteva i staza petlje kroz ravni slikovit parku, i vidjeti ako tvoj (starija) djeca mogu uočiti 20 životinja skulpture skrivene unutar parka kao što pokrenete prošlost.

Priloženi Pontcanna Polja i Llandaff Polja pružaju dovoljno prostora za dodavanje dodatnog kilometražu, dok je šumsko igra staza i tajni vrt osigurati post-run zabavu za djecu svih uzrasta.

Možete čak i miješati svoju vožnju dodavanjem neke bodyweight vježbe kod parka osam stanica fitness staza.

RICHMOND Parku u Londonu

Sadrži mješavinu staza i asfaltu, brdima i ravnom terenu, ovaj Royal Park je pogodan za sve tipove trkača, bez obzira što ste trening za.

Postoji opsežna parkirno mjesto, kao i WC-a, kafići i osvježenje stoji preko parka - najbolje objekte za presvlačenje i hranjenje su u Pembroke Lodge.

Osim toga ima dosta lud prijateljskim utrkama (i djeca utrke) održavaju u Richmond Parku tijekom cijele godine previše.

Ne zaboravite da koristite odgovarajuću opremu kada je pokrenut s bebom. Za više informacija posjetite bugaboo.com

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Pokušao sam dječje odjeće - i zapravo je radio

Post Zdravlje

Mišić koji trebate raditi za bolje orgazme

Post Zdravlje

13 stvari koje ne znate smanjuju plodnost

Post Zdravlje

Simptomi endometrioze mogu se odbaciti kao bol u razdoblju - znati znakove

Post Zdravlje

Kakvo vrijeme vaše krvi znači svoje zdravlje

Post Zdravlje

Jedna žena dijeli bolno iskustvo s endometriozom nakon 5 godina bez dijagnoze

Post Zdravlje

Zašto sam odlučio rekonstruirati svoje grudi nakon mastectomije

Post Zdravlje

Napuštanje pilule: ono što trebate znati

Post Zdravlje

6 razloga za teški vaginalni iscjedak

Post Zdravlje

S obzirom na ivf tretman? Nisi sam

Post Zdravlje

3 prirodna načina na koje ljudi mogu povećati plodnost

Post Zdravlje

8 načina da se nadoknadite kada imate svoje razdoblje