Putovanje u život putujućeg jogia | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Putovanje u život putujućeg jogia

Putovanje u život putujućeg jogia

Lea Kim je Global Joga veleposlanik za Nike - Pogledajte kako je Yogi putovanja

Lea Kim je Global Joga veleposlanik za Nike i dao nam prozor u njezin život „na turneji”.

Dakle, željeli smo saznati samo ono što Gospodar trener mogao spakirati, kako je žonglira ostatak svog života s njom jetsetting jogi načinu života i koliko putovanje može utjecati na praksu.

Ono što je omot

1 Putovanje matcha čaja kit 
2 Rose ulje za tijelo
3 prevelikim kašmir šal koji služi kao bacanje
4 Yoga trening trošenje - Nike bešavne Capris, dečko klub T, supermekog hoody, flyknit zoom okretnosti, studio oblozi
5 suho tijelo četkom

Što jede

Kao i njezin vjerni matcha čaja, Lea je oprezan o svojoj prehrani. „Vege Snaga u Šangaju je zdrava restoran koji se oduzeti. Ja uvijek čine ga točku kako bi pronašli jednostavan restoran kako bi dobili čistu i jednostavnu hranu od kad ste na putovanju.

Odlazak u inozemstvo je prilika da isprobate novu hranu, ali pokušajte ne koristiti kao izgovor za Chow dolje na sedam različitih pržena poslastica za svaki obrok.

Jugling Majčinstvo

„Potrebno je selo! Ja bi svakako najam pomoći unaprijed. Hrlim kući za vrijeme pauze da se u kvalitetno vrijeme s djetetom. Jednom sam donijela dijete na probu, a on je imao oko 15 Nike treneri u potrazi za njim!”

Ako pokušavate prevariti odgovornosti, poduzeti Lea vodstvo - koristiti pomoć koje imate na raspolaganju. Prihvaćanje pomoć i rad s ljudima je samo početak putovanja.

Borbe

„Turneja je bila toliko inspirativna i osnaživanje za mene. Imao sam prilično grubo vrijeme s poroda - hitnu operaciju - i proces ozdravljenja je prilično sporo. Kao takav, ja sam bio uzimajući to stvarno sporo i lako dobivanje natrag u svojoj praksi.

To je bio izazov i frustrirajuće kao što sam osjetio kao da sam izgubio sve što sam radio tako teško za veći dio mog života.”

Prihvaćanje boli i rad izvan nje kroz praksu je jedan od najisplativijih dijelova joge.

Duhovne i emocionalne podrške

Ali imaju sve te mogućnosti da uče ljude diljem svijeta, a prima energiju i povratne informacije od svih, stvarno pomogao mi dati neki povjerenje natrag.

Nastava je uvijek bio tako važan dio moje prakse... Mi to bude na korak od sebe i povezati dublje u yogu.

Još jednom, moć ljudi i emocionalne podrške ključni su dijelovi oba joge i života.

Ono što ne možete ponijeti sa sobom

'Moj pas! Moj sokovnik. Coffeeshop iza ugla kuće. Općenito biti u mogućnosti da imaju više kontrole nad onim što jedem.”

Čak i pro-yogi treba ta udobnost doma. Ako ste dovoljno sretan da ide u inozemstvo, samo iskoristite pokušavaju nove stvari i znati da je vaš omiljeni maslac od kikirikija lonac će biti čekivanje za vas kad se vratite.

Više od joge

„Događaji su gotovo kao mini-festivala zdravlje i wellness. Tisuće djevojaka prisustvovati! A ponekad treneri završiti u DJ kabini.

Kao i kod svakog putovanja, uvijek naći više nego što je krenuo u. Biti otvoren i spreman brljati gdje ste nikada nije bavio prije. 

Očekivati ​​neočekivano

„Nisam očekivao plesati i svirati bubnjeve na pozornici. To je bilo neugodno... Ali zabavno!”

Povezane vijesti


Post Sposobnost

Lydia Bright na treningu, hranjenju i ljubavi njezina tijela

Post Sposobnost

Kako izgraditi trbušne mišiće, čak i ako imate samo 8 minuta za rad

Post Sposobnost

4 navike tweaks koji će promijeniti vaš život

Post Sposobnost

Erm, jesi li u posljednje vrijeme vidio tulis?

Post Sposobnost

5 filozofije kickass smo naučili iz ellie goulding

Post Sposobnost

Pokušao sam se pjeniti svaki dan mjesec dana - evo što se dogodilo

Post Sposobnost

Vježbanje na mreži protiv anđeo alessandra ambrosio

Post Sposobnost

Celebrity gubitak težine u 2017: 5 nadahnuća preobrazbi iz Hollywooda najtoplijeg

Post Sposobnost

4 olimpija razgovaraju s povjerenjem tijela

Post Sposobnost

Chrissy Teigen otišla je veganom 12 sati, a rezultati su bili zanimljivi

Post Sposobnost

Potrebno je 7 računa za instagram kako biste inspirirali partnerske vježbe

Post Sposobnost

Shanina Shaik je 30 minuta vježbanja tjelesne težine cijelog tijela