Hollywoodski yogi: blog 15 | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Hollywoodski yogi: blog 15

Hollywoodski yogi: blog 15

Nova mantra za novu godinu

Pozdrav jogiji, Kirschen natrag sa svim stvarima fitness i yoga!

Dakle, uzeo sam toliko potreban i ukusni odmor u Austin, Texas i pao u ljubavi! Austin je jedan divan grad, a ako to graniči ocean, ja bih se tamo živi pored week.and Volim LA!

Ljudi su tako prijateljski i zanimljiv i traže veze, što je prilično osvježavajuće. Austin je hot spot za glazbu, s više od 200 objekata featuring sve od rocka, bluesa, zemlje i jazza. Fabulous restorani poslužuju „farme do stola”, plus, roštilj je izvan ovog svijeta! Fancy Neiman Marcus za sve nas kupci. Isto tako, ako ste putovali u SAD-u, da ste upoznati s Whole Foods Trgovina, koja je osnovana u Austinu, gdje je „matičnog broda” živi. A, gdje sam proveo čvrste 2 sata jede svoj put kroz dućan!

No, yoga. Je izvanredan i bogat! Znam što je velika stvar yoga je u Los Angelesu, ali to je uvijek divan iznenađenje vidjeti kako veliki posao je negdje drugdje! Jogiji obilovati! Uzeo sam nekoliko predavanja na različitim studijima i začudo, mnogi nastavnici me znao iz LA. Navodno, postoji ogroman LA-Austin joga migracija događa, pa sam znao da sam u odličnim rukama. Moja omiljena klasa je protok sa Samanthom K. U Black Swan Yoge (blackswanyoga.com). Za mene je velika joga je toliko o sekvenciranje i njen je bio savršen, sa samo pravo iznos od nastave. Njezin Savasana bio zanimljiv samo zato što je u pravilu nikad dovoljno dugo, s nastavnicima da se izlaz za postavljanje za sljedeći razred, ali je jednostavno napustila sobu (da nas upoznate) da se probudi iz nje same. Dječak, ja sam upuštati se u to! 

Počnem svaku Novu godinu s novom mantrom. Mantre predstavljaju akcije koje se poduzimaju za uklanjanje prošlosti negativne karme i stvoriti pozitivnu karmu. (Oni su često na sanskrtu, iako sam odabrati da koriste engleske riječi umjesto). Za mene, recitirajući ih (interno ili eksterno) poziva divne ljekovita svojstva i vrlo je smirujuća. To je kao malo magije! 

Ps moja mantra „opustiti”

Bliss & Ljubav, Kirschen

Kirschenyoga.com

Povezane vijesti


Post Sposobnost

Model savršeno zatvara trolove: za svakoga tko je ikad zvan masno

Post Sposobnost

Mollie King na mrzim sit-ups, zašto britney spears motivira ju i vježbe ona nikada ne

Post Sposobnost

Zašto je jedan fitness bloger okrenuo leđa na vagi

Post Sposobnost

9 osvježavajućih stvari Iskra Lawrence nam je rekla kad smo goli

Post Sposobnost

Shona Vertue otkriva pravi instagram s iskrenom yogom

Post Sposobnost

Dnevna rutina

Post Sposobnost

Adele o pitanjima tijela i zašto žene moraju prestati uspoređivati sebe

Post Sposobnost

Yoga se pomiče za poboljšanje vašeg trčanja

Post Sposobnost

Vježba Katarina Johnson-Thompson

Post Sposobnost

Napravio sam 10 pushups svaki dan za mjesec dana - evo što se dogodilo

Post Sposobnost

To prikladno autobiografije blogera dokazuju da se svi pate

Post Sposobnost

Amelijina yoga izazov od 21 dan: 2. tjedan