Trebate li se vratiti zajedno sa svojim bivšim? Pitajte se ovih 5 pitanja kako biste saznali | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Trebate li se vratiti zajedno sa svojim bivšim? Pitajte se ovih 5 pitanja kako biste saznali

Trebate li se vratiti zajedno sa svojim bivšim? Pitajte se ovih 5 pitanja kako biste saznali

Oni mogu pomoći da se izbjegne još tuga.

Misli na dobivanje natrag s bivšim?

To nikad neće biti lagan poziv, ali postoje tehnike koje mogu napraviti svoju odluku samo da je malo lakše.

No, ono što su dobra pitanja pitati sebe, kao i raspravljati sa svojim bivšim partnerom, prije skakanja pištolj i dobivanje natrag u vezi?

Pitali smo Samantha opeklina, licencirani savjetnik, koja datira trener i The Love Guru iza Ljubavi uspješno, što učiniti kad ste čineći nezgodne ljubavne decisins.

Možete nas zahvaliti kasnije.

1. Zašto nisi to riješiti prvi put okolo?

Kada je vaš bivši moli za vas leđa ili ste se odlučili ste pogriješili, to je bitno da se točno sjetiti zašto nije uspjelo prvi put.

U mnogim slučajevima, stvar koja je uzrokovala svoj raspad vjerojatno ipak neće biti problem-usklađene temeljne vrijednosti, loše komunikacijske vještine, probleme s mentalnim zdravljem, nedostatak privlačnosti ili seksualnog nekompatibilnosti.

Razmišljajte o tome zašto ste s obzirom na dobivanje natrag zajedno. Ako je to iz udobnosti, da bi drugi ljudi sretni (kao što je, ako je vaša obitelj ga voli, a ti si bolesna od slušanja o tome), ili zato što se bojite nitko drugi neće te volim, ti razlozi će dovesti do drugog raspada.

Neki naknadna pitanja za razmatranje su:

  • Što svaki od vas naučiti o sebi kao pojedinci i kao partneri prvi put oko?
  • Što se promijenilo od vašeg prekida koji vodi da vjerujem da će biti drugačije drugi put?
  • Što ste sada spremni na kompromis?
  • Koje su vaše čvrste deal prekidači?
  • Kako se svaki od vas zamisliti svoju budućnost zajedno?
  • Zašto ste jači kao tim?

Ne bježati od tih teških razgovora i ne vršiti pritisak na sebe da bi odmah odluku.

2. Koji su neki od razloga zbog kojih biste trebali svakako ne vratiti zajedno?

Očiti su razlozi i ako je vaš bivši bio emocionalno ili fizički nasilan. Ponekad ljudi s niskim samopouzdanjem uvjeriti ili vjeruju da nisu vrijedni ljubavi, pa su podmiriti za nekoga tko ne poštuje ili ih vrijednosti.

Još jedan razlog da ne bi trebali dobiti natrag zajedno je iz ljubomore. Nakon raspada, prirodni proces je ponovno početi izlaziti. A to može biti izazovan doživljaj, pogotovo ako je vaš bivši pogodi dating scene prije nego što ste spremni.

Podsjetite se da je normalno biti zainteresirani opet kad druga osoba pronalazi svoj bivši atraktivnija, to je ljudska priroda. Međutim, ne pogrešno interpretirati ovu ubod ljubomore kao znak da ste pogriješili.

Uočite da nisam uključuju nevjeru kao razlog da ne vratiti se sa svojim ex. Iako to može biti čest razlog raspada, u mom savjetovanje praksi sam pomoći parovima popraviti njihov odnos nakon afere.

U stvari, mnogi parovi izaći jači zajedno. Narodna kapacitet za oprost varira divlje, tako da je sve što ste definirali kao odnos posla prekidača.

3. Koji su dobri razlozi da se vrati s bivšim?

Često puta, uspješno pomirenje događa kada je početni raspad je zbog vremena ili velike udaljenosti. Na primjer, možda ste susreli kad ste bili mladi, ali htio više život ili dating iskustvo prije nego što doživotno opredjeljenje, tako da je otišao svoje razišli.

Možda ste studirali u inozemstvu na faksu ili je posao koji zahtijeva puno putovanja i veliki potez. Ove vrste raskida može biti uzajamna, jer ni partner imao vremena ni energije za ulaganje u međugradske veze.

Morate biti u mogućnosti odrediti prioritete vaš odnos kako bi ga sići na zemlju trčanje i to zahtijeva tonu njegovanja na putu. Ponekad vam je potrebno da se odmakne i dobiti svoj život u red, tako da možete doći do mjesta gdje se možete liječiti nekoga onako kako zaslužuju biti tretirani.

Dno crta je da ako želite uspješnu dugoročnu vezu, morate je prioritet svaki dan. Dakle, ako ste u mogućnosti to učiniti, postoji dobra šansa da i dalje neće raditi.

4. Ukoliko provodite vrijeme odvoji već razmišlja o dobivanje natrag zajedno?

Shvaćam, vi propustite vaš ex-zapravo, ti si opsjednut o toj osobi, a ne mogu činiti se prestati razmišljati o raspadu. Naravno, ti nedostaje svaki drugi. Normalno je propustiti nekoga koji je isprepletena u svom životu, pogotovo ako datiran godinama.

No, prije nego što čak i razmišljati o dobivanje natrag zajedno, morate stvoriti prostor, postaviti zdrave granice i potrebno vrijeme, osim tako da možete očistiti glavu i napraviti racionalnu odluku.

Raspada utječe li na neuropsihološkoj razinu sličnu onoj povlačenja lijekova. Istraživači su zapravo otkrili kroz moždane studije skeniranja da ljudi koji kažu da su duboko u ljubavi imaju iste regije mozga aktiviraju koje su povezane s ovisnošću. U osnovi, vi ste ovisni o našim partnerom.

Kada se pojave raspada, što su povlačenje iz svog ex, a možete čak i proći kroz simptome kao što su depresija, poteškoće sa spavanjem, tjeskoba, fizičke boli i promjene u apetitu, slično prestanku uzimanja droge.

Također se mogu pokrenuti ljudi, mjesta i stvari koje vas podsjećaju na svog bivšeg, što može dovesti do „recidiva” kada bi kompulzivno tekst, nazvati ili čak pojaviti na ex stanu.

To pomaže objasniti opsesiju i preživanja o svojim ex koji preuzima rano u procesu raspada.

Trebate dobiti kroz ove isplate prije nego što racionalno možete odlučiti želite li tu osobu u svom životu. To je zato što vaš dopamin sustav, koji je nagrada centar, i dalje je aktivan i održavanju osjećaja ljubavi, iako više niste zajedno.

Trebate prostora i vremena da ozdravi, što znači da nema više komunikacije. Stvaranje ex-free okruženju je potrebno. Uzimajući ovo vrijeme da vaš mozak kemija i osjećaji vrate u početku može pomoći da bi realniji i razuman sud poziva o razrješavanju.

5. Kako možemo krenuti naprijed zajedno u novu vezu?

Kako bi se stvorili sretan i zadovoljan odnos, morate oprostiti, povjerenje i krenuti naprijed zajedno. Opraštanje znači prihvaćanje onoga što se dogodilo u prošlosti i više ne drži ga na svog partnera. Opraštanje traži da otpusti od stvari koje su vas povrijedili i da opet vjerujete svoj bivši sa svojim srcem.

Povjerenje se stvara kada je svaki od vaših aktivnosti podudaraju se sa svojim riječima. Riječi nemaju smisla kad ponašanja ne ih natrag gore. To znači da s vremenom vas dvoje izgradili osjećaj sigurnosti i zaštite u novi odnos.

Vi-kolektivno kao par-moraju znati da se možete osloniti na svaki drugi za podršku, zaštitu i osjećaj pripadnosti. Oboje morate staviti međusobno prije nego prijateljima i raditi u susret jedni druge potrebe.

Razmišljajući o tome, da li iskreno vjerujem da je vaš bivši će biti u mogućnosti pružiti te temeljne zahtjeve odnos? U desnom odnosa, srce i glava će uskladiti.

Ovaj članak napisao je Samantha Burns i objavljena uz dopuštenje YourTango.com.

Ikad pitali što Devet stvari koje sretni parovi učiniti prije Bedare? Ili 5 Zajednička seks problemima i kako ih riješiti.

Povezane vijesti


Post Ljubav

10 bitnih za povratak na datiranje (i seks) scene nakon suhe čarolije

Post Ljubav

Kako me natjerati: pročitajte anonimne eseje orgazma

Post Ljubav

Postoji nešto što se zove kod za privitak i objašnjava kako djelujete u odnosima

Post Ljubav

Savjeti za prvu uplatu od bacanja nedostupnih podataka

Post Ljubav

Što to znači ako se boriš o seksu

Post Ljubav

21. dan izazov: datum 3. tjedna

Post Ljubav

Najbolji položaj seksa ikada: cowgirls pomoćnik

Post Ljubav

Pokušao sam vježbati trening vagine tjedan dana - evo što se dogodilo

Post Ljubav

Zato se tako mnogi parovi raspadaju i ponovno se okupljaju

Post Ljubav

29 činjenica za poboljšanje vašeg seksualnog života

Post Ljubav

11 suptilnih trikova sretni parovi koriste se da se još više približe

Post Ljubav

20 pozicija za seks na dan i poslije