8 razloga zbog kojih ste izgubili libido, prema seksualnom terapeutu | HR.GlobalScienceCollaboration.org

8 razloga zbog kojih ste izgubili libido, prema seksualnom terapeutu

8 razloga zbog kojih ste izgubili libido, prema seksualnom terapeutu

I savjeta o tome kako možete dobiti mimo njega

Postoji hrpa očitih razloga zašto možda ne žele imati seks na svakom noći: imao si pakao od dana na poslu (duga kupka> seks), da ste se bave nastup depresije ili anksioznosti, nisi spavao punih osam sati u tjednu. Vi dobijete ideju. Sve se svodi na činjenicu da ponekad jednostavno nemaju želju i energiju da se gola i svitak okolo.

No, budući da je ženski libido je složena i višestrana, ne može biti druga pitanja u igri, previše, neki da ne mogu ni znati problemi. Možda ne osjeća kao kod kuće u svoje tijelo ili vaš partner rekao nešto što jednostavno ne mogu činiti se tresti. Skrenuli smo na Houston-područje seks terapeut Mary Jo Rapini za neke odgovore. Ona kaže da, ako ste bili da dođu vidjeti, zabrinuti za svoj nedostatak libida, to su stvari koje je ona razgovarati s vama. Evo što trebate znati i kako da biste dobili natrag na stazu:

1. STE držeći neraspoloženje

Ako ste bili sa svojim partnerom za vrijeme i drzi ljutnje, to će biti teško osjetiti sve jak za njih. „Žena treba da se osjećaju lako volio i spojen na svog partnera. Ljutnja vas sprečava osjećaj slobode pobjeći za vrijeme seksa, a to je ključ koji žele i uživanje „, kaže Rapini. Ona predlaže radi nešto lijepo zajedno, poput odlaska u kino, a onda govori o svom problemu poslije. To je lijep način da se probiti led i imaju iskren razgovor.

2. Nisi dobro osjeća o svom tijelu

Vjerojatno ne šokira da to na popisu, ali to vrijedi imajući na umu. Vi svibanj biti izbjegavanje seksa zbog nečega vaš partner nehotice rekao o svom tijelu, ili zato što ste se bave tjelesnim hang-up prozore koji vam onemogućuju dobivanje na raspoloženje. Vježbanje samo-prihvaćanje je korisno, svakako. Međutim, Rapini kaže da dolazi lakše kad ste čineći zdrav izbor (dobro jelo, vježbanje, vježbanje stres management). Čak i bolje: raditi one stvari s partnerom, što može ojačati vašu vezu, nešto što-ste dobili to-dobiva se u raspoloženje.

3. Skok iz jedne veze u sljedeći

Zanimljivo je da imaju više seksualnih partnera ne bi vam bolje ljubavnika, kaže Rapini, koji dodaje da većina ljudi imaju tendenciju da se „prosječan”. Kaže da kada si serijski dater, ti stalno ste u potrazi za savršen partner kucati vaše čarape off. Ako ulazak i izlazak iz odnosa čini lako, vi svibanj također biti bave podlozi straha od intimnosti. A slušaj, tu je 100 posto ništa loše u istraživanje i zabavu. Vi ste učinili. Samo obratite pozornost na svoje zašto.

4. Misliš da je to TVOJ kontrola rađanja pilule

Lako je okriviti hormone ako nisi sve vruće u listovima ovih dana. Ali ako mislite da je pilula ste na (i ne žele da se izvan nje za fizičke ili, dobro, kontrola rađanja razloga), možete pretpostaviti da ste osuđeni na ohlađenom-off seksualnom životu. Ne tako brzo. Jedno istraživanje u 2016. U časopisu Journal of Sexual Medicine otkrili da hormonska kontrola rađanja nije bio jak faktor u libida dugoročnih parovi-odnos čimbenika čine više od razlika. Pouka: Uzimanje tableta ne određuje svoju spavaću sudbinu, pa ako imate problema, vrijeme je da traže pravi uzrok.

5. VAŠ PARTNER gleda druge žene

Da, čini se ljuti-WTF. Ali stvarno, to boli, i čini želite učiniti ništa, ali skok u krevetu. „Svakako treba reći vaš partner vam se ne sviđa kad su takve stvari provjeriti druge žene ili Google žene ispred vas. Izrazite da se osjećate loše o sebi, a to smanjuje svoj seksualni nagon „, kaže Rapini. „Kada dečki čuju da oni slušaju”, dodaje ona. Oh, i to nije „kuja” potez učiniti to-reći im ono što želite je sve samo ne prigovaralo ili upravljanjem.

6. Medicinski

Određeni lijekovi i povezane zdravstvene probleme, kao što su poremećaji štitnjače, može zgnječiti svoj seksualni nagon. Ako se odnos pitanja nije faktor, a vi ste bili bori s drugim simptomima (kao što su promjene apetita ili raspoloženje), posjetite liječnika. Oni svibanj biti u mogućnosti procijeniti RXS da li ste sve što ima seksualne nuspojave uzimanja, kao i uzeti u obzir ako postoji medicinski problem koji treba riješiti. Vaš libido nije samo „sve u glavi”.

7. Nije SUPER u krevetu

To nas dovodi do sljedeće točke. Rapini vidi mnoge žene u svojim srednjim tridesetima koji joj govore da je njihov partner je odličan muž i otac, ali oni nisu veliki u krevetu. „Pitam ih procijeniti koliko je važno da je za njih”, kaže ona. Vi svibanj želite obitelj upravo sada, tako da tata vještine osvojiti preko spavaće vještine. Lijek: Govori se o tome što želite u spavaćoj sobi, kako bi se dobili svoje sposobnosti na točku.

8. Vi ste bili zajedno za dugo vremena

Welp, nadajmo se da je ljubav uvijek raste. „Dolje na cesti čak i velike ljubitelje više nisu veliki ljubitelji”, kaže Rapini. Šokantno „u dugoročne odnose, više žena nego muškaraca su vjerojatno da će biti dosadno”, dodaje ona. Biti otvoreni za upoznavanje novih stvari, poput odlaska na datum u dućan s igračkama za seks ili u potrazi za online idejama mogu pomoći donijeti nove, zadovoljavajući iskustva u spavaćoj sobi.

Ovaj članak izvorno pojavio na ženskog zdravlja SAD-a. 

Uzmite stvari ide po saznate 8 načina teretanu može poboljšati vaš seksualni životute na 5 novih Sex Savjeti Za Pokušajte večeras.

Povezane vijesti


Post Ljubav

Netko živi tweeted najgori prvi datum ikada

Post Ljubav

Savjeti za prvu uplatu od bacanja nedostupnih podataka

Post Ljubav

Luda vježba utjecaja može imati na vaš seksualni život

Post Ljubav

Pokušao sam jutarnji seks svaki dan tjedan dana, a evo što se dogodilo

Post Ljubav

Koliko dugo većina parova dolazi prije nego što se vjenčaju

Post Ljubav

7 savjeta za pronalaženje ljubavi od profesionalnog dopisnika

Post Ljubav

8 razloga za masturbaciju je dobro za vaše zdravlje

Post Ljubav

Jednom varalica, uvijek varalica? Evo što znanost ima za reći

Post Ljubav

Postoji nešto što se zove kod za privitak i objašnjava kako djelujete u odnosima

Post Ljubav

9 od najtoplijeg seksualnog savjeta za žene

Post Ljubav

5 potpuno izvedivih savjeta koji će vam pomoći da se koketiramo kao profesionalac

Post Ljubav

Ključ za veliki seks, prema zoe saldani