23 igra mijenja činjenice i savjete o orgazamima | HR.GlobalScienceCollaboration.org

23 igra mijenja činjenice i savjete o orgazamima

23 igra mijenja činjenice i savjete o orgazamima

Svaki dan je školski dan pa se clued gore o tome kako orgazmi raditi

Vaš orgazam jedna je od najfascinantnijih (i dragog) stvari koje posjedujete. Get clued se o tome kako to radi i žeti zdravlje i ugodne nagrade!

Oh, duljina ćemo ići u Big O. Uzmite, na primjer, smion žene koje dobrovoljno masturbirao u funkcionalnom MRI uređaja, tako da su istraživači mogli produbiti svoje razumijevanje ženskog orgazma. (. Hvala pozajmljivanje, hm, ruku tamo) smo izvučeni na ono što su naučili u tom laboratoriju uklanjaju preko pobio ostale seksi studija i otkrića - kako bi se osiguralo da je ono što se događa u spavaćoj sobi nije ništa kratko je um-puhanje.

Svoj mozak na orgazam

Znanstvenici imaju mnogo bolje razumijevanje o tome kako ženski orgazmi utječu na naše obzira zahvaljujući sive onima spomenutim Ženska pomicanjem svojih graha "u MRI strojeva. Ispostavilo se da je, od graditi-gore do vrha, vaš mozak svijetli svjetlije od noćnog neba na krijes noći. Evo kako su faze ide.

1 prvi dodir

Senital senzorska korteks područje vašeg mozga je prvi ložiti. Klitoris, vaginu i vrat maternice svaki stimulirati odvojene komadiće njega, a svaki malo može učiniti da se samostalno, kaže voditelj studije dr Barry Komisaruk. Ključna točka: poticanje nekoliko odjednom može dovesti do intenzivnije orgazme. Za multi-zadatkom pozicije, pokušajte kamabook.com.

2 revving

Uz osvijetliti vaš hipokampus, područje koje kontrolira snova uspomene. (Sjeti se seksa s vrha prema dolje u tom iznajmljenom kabrioletu? Dobro puta.) Amigdale, povezan s emocijama i osjećajima, i perks. Znanstvenici još uvijek ne znaju baš što emocije su izazvala, ali imamo predviđanja: oni su pozitivni.

3 STALNO, djevojka

Kao što je vaše orgazam počinje, mali mozak regija vašeg mozga aktivira napetost u bedrima, bum, i Tum, dok je fantazija inducira frontalni korteks budi nestašan misli. (Robbie Pattinson ili šaptati ga Coltrane? Nećemo suditi.) Prednji cingulamom korteksa i insula, koji inhibiraju bol, također uključiti. Rezultat: užitak.

4 EKSTAZA!

Vaš hipotalamus otpušta „ljubav hormon oksitocin”, što uzrokuje kontrakcije maternice koje stvaraju one senzacionalne O senzacija. To nije čisto fizička ili: oksitocin također promiče povezivanje. Zatim, kao što je nucleus accumbens „zadovoljstvo centar” dobiva hit dopamina, što letjeti još više. Dakle, je li to dobro za vas?


Ne dopustite da izmaknuti

Melodiju iPhone, A housemate teglenica-u. Popis stvari koje mogu ugroziti vaš O-vlak je beskrajan. „Ali gubi to ne znači da je nema”, kaže psihijatar dr Gail Saltz, autor Ripple Effect: Kako bolje seks može dovesti do boljeg života. „To znači da si dosegnuo vrhunac, ali uzimanje vremena za rearousal još uvijek može da se tamo.” Opusti se do 20 minuta, a zatim početi ispočetka, kaže seksualni ekspert Dorian Solot, koautor Volim ženski orgazam. Odmarao? U redu, onda.

Pokažite mu neke ljubavi

Zvuči logično, ali pokušajte prebacuje fokus s partnerom. Vidjevši ga uzbudi vam mogu pomoći vruće i smeta opet previše, kaže Solot. Još malo vjerojatno zvuče savjet je jesti celer. Prema Celebrity chef Andrew Nutter, sadrži hormon zvan androstenone je da odmah osloboditi kroz svoj znoj (nositi s nama). „Ovaj hormon djeluje kao feromon koji će potaknuti svoju uzbuđenje”, kaže Nutter. Ne tako pun oraha tada.

Probati malo nježnosti

Istražite jedva postoji dodir. Istraživanja pokazuju da kada dlakave dijelovi kože polako milovao, pokret stimulira užitak vlakna nazivaju C-taktilnih živce. Trčanje prste gore i dolje zagrljeni i duž napes svojih vrata. (Izbjegavajte genitalije ipak. Kao što se više uzbudi, svjetlo, delikatan dodir može osjećati nelagodno.) Ove mekane milovanja i ložiti parasimpatički živčani sustav, izaziva opušteno stanje, kaže Barbara Keesling, autor dobra djevojka je vodič za Bad Djevojka Sex.

Pospite U Fantasy Razgovor

Žene se često brinu njihov partner neće biti dosadno, ako se uzme previše vremena, koje mogu ubiti svoju želju, kaže Saltz. Rješenje: „Uvesti fantazija razgovor uz nastavak stimulacije i neka znaju da pomaže vam doći.” Izgledi su da će biti sretni da igraju zajedno.


Ostati (inter) Predmet

Vaš partner može biti gore za to 24 7, ali ti? Bože, ne. Seksualni nagon nije nužno preteča u ženskom ciklusu želje, kaže psihijatar dr Rosemary Basson. To je rekao, možete skok-start vaš libido uz pet pozornici rute.

1 emocionalna intimnost

Ona počinje izvan spavaće sobe. Vi priviti za SATC reprizu su organizirane blagoslovio - on je učinio sve glačanje.

2 ATMOSFERSKO podražaji

Uzmite u raspoloženju sa zelenim jabuka s mirisom svijeća: studije pokazuju da pomaže smanjiti libido-busting stres. Ali kloniti višnje: inhibira uzbuđenje. Staviti na nekih pjesama previše. Kanadski istraživači su otkrili da poput seksa, glazbe voliš svijetli nagrada centar vašeg mozga i poplave ga s osjećate dobro dopamina. To može pomoći poboljšati predigru, kaže neuropsihijatar dr Louann Brizendine, autor ženskog mozga. Veliki, pa napomena gore John Legend, svjetlo one svijeće, a zatim.

3 responzivni želja

Akcija stanice! Pretpostavimo najbolje pozicije za klitoris: mislim pseću stil, djevojka na vrhu, i preokrenuti cowgirl. Ili povećati repertoar uz slobodan seks Pozicije Ultimate aplikacije.

4 tjelesnu uzbuđenost

Neka predigra početi. Lube, igračke, oralni. Oh moj!

5 seksualnog zadovoljstva

Sa ili bez orgazma. Ti osjeća prilično velik, emocionalno i fizički. Cilj postignut.
 

Kretanje orgazam PREPREKE

Iz zavoda za drsko loše vijesti: do 15% žena nikada orgazmu. Dobra vijest: „Šanse su da su fizički sposobni za to”, kaže ginekolog dr Lissa Rankin. Evo kako u cilju rješavanja zajedničkih prepreke.

TIJELO Hang-UPS

Previše žene početak self-promatranje je trenutak stvari okrenuti seksi, koji može ubiti orgazam brže nego hladan tuš. Popravak: laskavu učinci dobro osvjetljenje. Vaš najbolji izbor je mekana užaren svjetla tufne oko sobi. Swap redovite žarulje za 40-vat ružičaste nijanse one. Pokušajte žarulja tvrtke.

Binge boozing

Čaša ili dvije mogu vam popustiti, ali previše alkohola je strast ubojica. Pokušajte s niskom razinom alkohola vino uz večeru, kao što FirstCape Light (4,99 $, Tesco). Ili, ako ste već overindulged, osim seksa sljedećeg jutra: kao tvrd teretane sjednici, oslobađa endorfin koji pomažu smanjiti učinke svog mamurluka. I to je zabavnije.

Sumnjivi TEHNIKA

Govorimo o vašim. „Najvažniji aspekt za svaku ženu žele postati orgazam je istražiti svoje tijelo kako bi otkrili što se osjeća dobro i kako imaju orgazme sam, prije angažiranja u seksu s partnerom,” kaže dr Betty Dodson, autor seks za jednu. Imati, hm, zvrčka kroz velike Masturbacija Tehnike za žene Jill Stuart za savjete.

(pravne) LIJEKOVI

Određeni antidepresivi mogu zaustaviti doživljava vrhunac, pa pitajte svog liječnika o mogućnostima. A ako ste na monofaznu kontraktivnog pilule kao Microgynon (isporukom istu dozu hormona svaki tjedan), vi svibanj želite zamijeniti s Triphasic jedan (daje raznolike doze), kao što Logynon, koji imaju tendenciju da imaju manje utjecaja na libido.


Gore svojim velikim-O koeficijente

Za razliku od ljubavnika, ne postoji takva stvar kao loš orgazam - bez obzira na to koliko vam doći. No, neki putevi su više siguran ulog, kaže seksolog dr Leanna Wolfe. Ona je vodio studiju da vidite kako su tri glavne metode stog gore. Drum roll molim. Kao što smo otkriti rezultate, uz trikove za savjet izgledi u prilog.

1. Masturbacija

Bez obzira koliko dobro on zna svoje tijelo, ti si vrh bananu kada je u pitanju pomicanjem na svoj prekidač.
Do svoje izglede: Vi svibanj biti na autopilotu kad je riječ o ljubavi prema sebi. Probajte novu rutu putem vašeg U licu mjesta, koji se nalazi oko uretre (tako je: gdje piškiti), što je iznenađujuće erogena. Utrljajte prstom ili vibrator s lubrikant, onda ga ubaciti više od pola inča u vaginu, kaže seksolog dr Ava Cadell. Put nježni pritisak na U-točku, a zatim moždani udar od strane na stranu. Aah.

2. Oralni seks

Pobjeda točke za fokusiranje na klitoris, ali ti si i dalje na milost i nemilost svoje tehnike i vremena.
Do svoje izglede: Sjednite na jastuk na rubu kreveta, a zatim leći natrag, odmarajući glavu na drugu jastuk. S njim kleči ispred vas, stavite noge na njegovim ramenima. Dobiti ga obuhvatiti klitorisa ustima i sisati nježno dok prodire u vaginu prstima. Slobodno usmjeriti: hej, ono što čovjek nije njegov učitelj nije fantazija?

3. Odnos

Većina žena se bore da dođu do seksa sama, jer je klitoris zapostavljen za manje osjetljivu vaginu.
Do svoje izglede: Nabavite ga na pseću stil, koji mu omogućuje da samljeti u duboko. Zatim pokušajte za trostruki stimulaciju (ili trigasm - da, to je prava riječ) tako da ga se stavi prst na anusu dok stimulirate klitoris. Ili pokušajte Mi-Vibe 3 klitorisa i G-točka vibrator (99,99 $, Lovehoney), koji umetnete u rodnicu prije nego što uđe -you'll i uživati u zujati.
 

Bizarno O

Kao i prve ljubavi i kvalitete kašmir, neki orgazmi biti, dobro, osjetio da se vjeruje. No, stručnjaci uvjeravaju nas ti neobični vrhovi zadovoljstva su znanost od fikcije.

Noćne orgazme

Razmotrite ovo sljedeći put kada želite nekoga „laku noć”: Za vrijeme REM spavanja, ciklus kada dođe do najviše sanja, povećan protok krvi u vaginu može napraviti prostor postaju nabrekle - baš kao kad klimaks. „Noćne orgazmi mogu biti posljedica bilo podražaja mozak dočarava vrijeme spavanja”, kaže Yvonne Fulbright, autorica, Hot Vodič za sigurniji seks. „Vaš um ne držite leđa, oporavlja se senzualne situacije i seks kao da nikad nisam to znao.” Istraživanja na Sveučilištu u Hong Kongu Shue Yan naći ljudi koji spavaju na svojim frontovima su više vjerojatno da će imati erotske snove, često uključuje se veže gore, nego ljudi koji Snooze u drugim pozama. To vrijedi pokušati: samo ostatak ti glavu na mekanu dolje jastuk tako da vrata i kralježnice ne krivulju leđa. Istraživači kažu pojave mogu biti do prednjih pragova dobivanje manje kisika, što je njihov um izbacuju zbunjene poruke o tome tijesan. (Ili možda oni samo kinky).

NIPPLEGASMS

Kada vam bradavice su stimulirana, hormon oksitocin se otpušta, što uzrokuje isti maternice i vaginalne kontrakcije ste dobili s orgazmom, kaže ginekolog dr Christiane Northrup, autorica Ženska tijela, ženska mudrost. To povećava dotok krvi u genitalije i može izazvati pravu stvar. Iskoristite potencijal bradavica s partnerom pomoći. Pitaj ga koristiti stan za svoj jezik na krilu svoje djevojke u kružnim pokretima, a slijede tipkama miluje. Sigurni smo da on neće imati nikakve primjedbe.

LABOURGASMS

Neki stručnjaci tvrde da pritom bebu može potaknuti ista područja koja vas je dobio u toj državi. Mi nismo uvjereni, ali postoje dvosobna koristi tijekom trudnoće (a ne samo div boobs). Vaše krvne žile i šire brže, dok se maternica steže više tijekom orgazma, upping svoje zadovoljstvo. Što se tiče položaja, jedne na drugu stranu je dobar kladiti. Lezite ga okrenuti na lijevu stranu da izbjegne krv žure svoje srce, što može učiniti bez daha. Sada samo bacanje desnu nogu preko njegova boka za pristup i onda, dobro, očito znaš ostatak.

Um orgazmi

Razmišljajući sama isključiti samo je jedan od Lady Gage na mnogim neobičnim sposobnostima ( „Ja psihički mogu dati sebi orgazam”, rekla je jedna magazin). „To se može postići kroz kombinaciju disanja, fantazija i daje dopuštenje da se usredotoči na sebe”, kaže seksualni terapeut dr Gina Ogden, autor Žene koje vole seks. Dok doživljava vrhunac od samo seksi misli, nažalost, rijetke, omogućavajući vaše fantazije slobodu može pomoći samo stvari kada je u pitanju sam čin. Provjerite Loving You za seksi igrice koje će puhati obje misli.

Povezane vijesti


Post Ljubav

Žene otkrivaju tajnu da imaju više orgazama

Post Ljubav

Najbolji položaj seksa ikada: cowgirls pomoćnik

Post Ljubav

Ovo je iznenađujuće što 20 posto momaka okreće

Post Ljubav

Radost neugodnog seksa: vaš vodič za seks u javnosti

Post Ljubav

Tvoja najgutnija seksualna pitanja odgovorila su

Post Ljubav

Kako me natjerati: pročitajte anonimne eseje orgazma

Post Ljubav

Pitanje: moj partner ne traje jako dugo u krevetu. Zabrinut sam - što možemo učiniti?

Post Ljubav

20 pozicija za seks na dan i poslije

Post Ljubav

Ključ za veliki seks, prema zoe saldani

Post Ljubav

7 namirnice koje vaš seksualni život napajaju brže od kamenica

Post Ljubav

Postoje 4 razloga zbog kojih ljudi pokušavaju ostati prijateljski s bivšim, prema znanosti

Post Ljubav

Vaginalno dizanje utega je stvar na instagramu