Zašto dobivate akne čela i kako se riješiti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto dobivate akne čela i kako se riješiti

Zašto dobivate akne čela i kako se riješiti

Dva londonskih dermatologa objašnjavaju uzroke točkicama čelo i govori nam kako ga izbjeći

Čelo je jedan od najčešćih područja kako bi dobili mjesta. Zloglasni T-zona (čelo, nos, brada) proizvodi više sebum od ostatka vašeg lica i kose folikula na čelu imaju tendenciju da bude veća od drugih, što je savršen recept za čelo breakouts. To može biti u obliku čelo whiteheads, blackheads, papula ili pustula, prema National Institutes of Health.

Imati točkicama čelo? Saznajte kako liječiti i spriječiti čela whiteheads i više u nastavku...

Čelo acne uzroci

Obično vezan za probavni sustav, čelo akne možda signal poteškoća razbijanje dolje određene namirnice. On također može ukazati na probleme s jetrom, stres, ili nepravilan raspored spavanja.

„Čelo acne je čest kod ljudi koji imaju masnu kožu ili koji pate od masne kože u T zoni”. „Hormonska neravnoteža tijekom trudnoće ili menstrualnog ciklusa može biti gori”, kaže Kay Greveson, estetsku sestra praktičar, Regents Park estetika.

Proizvodi za kosu mogu biti izvor za točkicama čelo. Često sadrže sastojke kao što su kokosovo ulje ili kakao maslaca, gelovi, pomade, sprejevi i drugih proizvoda može miješati s krhotine na čelo i začepljuje pore, kao što to može peruti. Isto tako, ako imate šiške, držati ga čistim. „Kosa će trljati protiv čelo kožu uzrokujući iritaciju i potencijalno doprinose za break-out (akne mechanica)”, kaže dr Anjali Mahto, konzultant dermatolog u Cadogan Clinic. „Ako vam je kosa masna, to može dodatno pogoršati problem”, dodaje ona.

Čelo mitesera također može biti rezultat nosio kapu ili kacigu. Ako znoj dok ih je nosio, a zatim ih ostaviti na vlastite uređaje, oni postaju plodno tlo za bakterije. Tkanina koja dodiruje čelo treba dezinficirati na regularnoj osnovi. 

Kako da biste dobili osloboditi od čela akni

Želite li znati kako da biste dobili jasnu kožu? Prvo, pogledajte na svoj način ishrane. Začinjene hrane može pogoršati acneby uzrokuju upalne reakcije u tijelu, što rezultira porastom temperature i prekomjernog znoja. Kao što se može visokim glikemijskim namirnice poput visoko prerađenih ugljikohidrata, šećera-slatka pića i fruktoza-hrana bogata.

Pokušajte uključiti lisnato povrće kao što su potočarka, špinat, brokula i kelj, u svojoj prehrani, koji pomažu očistiti bakterije i toksine iz probavnog trakta i krvotoka. Također dodajte namirnice bogate cinkom, poput školjke, pileća, suncokreta i sjemenki bundeve, orasi i mahunarke. To ubija acne-uzrokujući bakterija, smanjuje upalni odgovor na bakterije, smanjuje aktivaciju keratinocita (stanica koje proizvode keratin, tvrd protein koji veže stanice kože zajedno), te je snažan antioksidans, tako štiti kožu od agresora okoliša kao što su zagađenje.

Beta karoten hrana će također pomoći ublažiti čela whiteheads. Misli žuto-narančasto voće i povrće kao što su mrkva, marelice, bundevu i mango. Svi oni sadrže vitamin A, koji vaše tijelo pretvara u retinol za pomoć u održavanju razine kolagena u stanicama kože uravnotežene i promicanje zdravog rast stanica.

„Jastučnice su često zaboravljeni krivac za skrivenim bakterija previše”, kaže Greveson. „Nafta i znoj od kože možete prenijeti na njega za vrijeme spavanja pa pranje posteljina redovito može pomoći spriječiti ovu nakupljanje bakterija”, objašnjava ona.

U svom njegu kože tražiti sastojcima poput salicilne i glikolne kiseline, koji će pomoći ukloniti mrtve stanice s površine kože i dobili osloboditi od viška ulja bez narušavanja pH ravnotežu vaše kože. „Dobra za njegu kože režim koji se bori protiv masnu kožu treba znatno pomoći. Smanjenje količine ulja (subum) da vaša koža proizvodi će smanjiti rizik od začepljenja pora na koži”, kaže Greveson.

Ako over-the-counter acne lijekovi ne rade, pogledajte dermatologa za recept čvrstoće acne tretman, kao što su antibiotici, benzoil peroksid, vrhnje ili usmene retinoidi. Oni su dokazali da pomogne s čela mitesera.

Nastavi čitati. Najbolje acne tretmani: Od brze popravke do preko noći Maske

Povezane vijesti


Post Ljepota

Trebate sportske grudnjake za trčanje? Pronašli smo 9 najboljih

Post Ljepota

Najbolje cipele za dizanje utega: nike metcon 3, dekodirano

Post Ljepota

9 stvari voske žele da znate, ali nikada vam neće reći

Post Ljepota

7 stvari koje stručnjaci za kožu nikad ne rade na licu

Post Ljepota

21 dan izazov: lak za nokte

Post Ljepota

Tlc za vašu kožu: 7 najboljih ulja za tijelo koje trebate probati

Post Ljepota

Jednostavno sletio: kolekcija nike jesen 13

Post Ljepota

Kako nositi krivotvoreni vrh kulture

Post Ljepota

7 najboljih trenera za dizanje utega za početnike, međuprodukte i profesionalce

Post Ljepota

11 načina da poboljšate svoju ljepotu s kokosovim uljem

Post Ljepota

Može li kofein stvarno pomoći u smanjenju celulita?

Post Ljepota

Je li vaše vježbanje dajući vam tijelo acne?