Ove 5 pogreške četkanja zuba su napravljene svaka am | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Ove 5 pogreške četkanja zuba su napravljene svaka am

Ove 5 pogreške četkanja zuba su napravljene svaka am

Prema zubni higijeničari, ono što su nas učili kao dijete ne može biti u pravu

Čini se kao prilično jednostavan zadatak, ali ispada, zubi četkanje zapravo nije tako jednostavno kao što ste mislili. Prema riječima stručnjaka, tehnike i navike ste naučili još kao dijete, može biti potpuno izvan granica za zdrave zube i svjež osmijeh.

Brushing zubi previše teško? Koristite bilo koji stari pastu za zube? dati samo trideset sekundi na uzrok? Morate promijeniti svoje zube četkanjem stav. Uostalom, ti samo jedan set odraslih zubi.

Ovdje su teething četkanje navike usvojiti odmah.

Operite zube prije nego što jesti

Koliko često čekati nakon doručka na četkanje zubi? Naravno, želite da budu Minty svježe kada se na svoj stol, ali ako ste uživati ​​u svježem sok prva stvar, a zatim operete zube, šanse su da ste ih ošteti. Isto vrijedi i voćnim smoothie zdjele. Konzumiranje hrane uzrokuje nakupljanje kiseline u ustima, što omekšava caklinu privremeno. Četka prije nego što jesti, kada je caklina na zubima je jaka. 

Čitajte: 3 smoothie bowlsto udarac početi bilo koji dan 

Sirova svila

Dakle, pranje zubi je dio svoje ja, ali što je sa zubnim koncem? Samo 21% ljudi koristi zubni konac dnevno (nešto što treba uzeti u obzir jednako važno kao i četkanje). Prema zubni higijeničari zuba prije četka uklanja plak i hrana otpada, što je razlog zašto je to tako potrebno.

Ne ispirite

Ako isperite četkicu za zube prije raslojavanje potezom paste za zube na vrhu, ne. Zubni higijeničari preporučamo da ih zadržati suho početku, kako bi ukloniti plak. Jači čekinje, bolje čišćenje.

Budi nježan

Možda mislite da je teže perete zube, čistač će biti. U stvari, snažne zube četkicom povećava vjerojatnost uzrokovanja štete. Ne samo da može suza desni, to također može nositi dolje svoje zubnu caklinu (zaštitni sloj).

Izaberite onu pravu

Nije svatko treba izbjeljivanje pastu za zube. Prema zubni higijeničari, pomoću ovih formula kada vam ne treba njima može biti pregrubo za desni i obzirom desni, gdje su vam zubi korijena, vi želite zadržati ih rado i zdrav. Odaberite fluorida tijesto kako bi se ojačati zube i provjerite da li dati dvije cijele minute u pranje zubi. To je čaroban broj.

Povezane vijesti


Post Ljepota

Kako koristiti blusher izgledati mlađe

Post Ljepota

Ljepote pijucima: prije, za vrijeme i nakon vježbanja

Post Ljepota

6 načina kako bi kosa izgledala sjajan

Post Ljepota

Uznemirena, umorna, mokraja koža? To će to popraviti

Post Ljepota

Zašto se koža još može osušiti nakon uporabe sredstva za vlaženje

Post Ljepota

Je li fermentirano njegu kože najsnažniji trend?

Post Ljepota

Očigledni štitnik za oči

Post Ljepota

4 razloga zašto su alge ključne za zdravu kožu

Post Ljepota

Što nositi za zdravlje muškaraca opstanak najjačih

Post Ljepota

10 istina o rosacei

Post Ljepota

7 komada bijelih treninga - ne samo za tenis

Post Ljepota

7 načina nošenja istrošenog fitnesa