5 glavnih pogrešaka protiv starenja koje smo svi krivi za izradu | HR.GlobalScienceCollaboration.org

5 glavnih pogrešaka protiv starenja koje smo svi krivi za izradu

5 glavnih pogrešaka protiv starenja koje smo svi krivi za izradu

Želite li sačuvati taj mladenački sjaj? Definitivno ne radim to

Bore su samo dio prirodnog procesa starenja, i nema ništa čega se treba stidjeti, kada je u pitanju sitne bore.

No, ako želite zadržati mladenački sjaj za više, postoje stvari koje možete učiniti kako bi usporiti proces-a pogreške možete učiniti da će ga ubrzati. Budite sigurni da se izbjegne tih pet velikih.

Pogreška # 1: preskakanje krema za sunčanje... U zimi

Krema je krajnji protiv starenja alat. I da, to možda neće biti beachy vani, ali sunce UV zrake sjaj tijekom cijele godine i glavni krivac za oštećenja kože, odnosno photoageing, od bora, mrlja i gubitak elastičnosti uzrokovanih izlaganjem suncu.

Photoageing nije dio prirodnog procesa starenja, a može se u velikoj mjeri izbjeći stvaranje širokog spektra krema za sunčanje sa SPF od 15 do 30 dio vaše dnevne rutine tijekom cijele godine.

Pogreška # 2: SCRIMPING na sunčane naočale

Šik par nijansi, ne samo prozore vaš cool faktor, ali i smanjuje bore oko očiju. Štiteći oči od sunca odraza sprječava škiljeći i vrana nogama bore, naravno, ali ona također štiti osjetljivu kožu od razornog napada UV zraka.

Osim toga, sunčane naočale će zaštititi svoje kapke i zjenice, koji su jednako osjetljivi na oštećenja od sunca kao i ostatak vas. Najbolji stilovi za zvučnu pokrivenosti omotati oko sunčane naočale ili naočale s velikim lećama. Nije sve sunčane naočale pružaju UV zaštitu-pa svakako provjerite naljepnicu.

Pogreška # 3: trljanje i vuče na umorne oči

Trljanje umorne oči osjeća tako ooo dobro, ali to će se protežu osjetljivu kožu i može uzrokovati da se popustiti. Koža oko naše oči i naš kapaka je najosjetljiviji i najmanje elastična na našem licu i najranjivijih sondiranje šape.

Držite kožu oko očiju firme i hidratizirana s proizvodom gel na bazi umjesto nečega bogate i kremaste, koji može biti pretežak za ovu tanku kožu.

Pogreška # 4: zanemarujući vaše vratu, prsima i rukama

Neki kažu da je žensko istina dobi prikazana je u kožu njezina vrata, prsa i ruke. Osjetljivu kožu od tih područja nedostatak nafte žlijezde druge kože nekretnine, što rezultira suhoće i ubrzanog starenja.

Osim toga, ta područja su često pun krema za sunčanje zanemariti. Produžite upotrebu protiv starenja serumi i kreme, kao što su Spa Technologies Kisik obnove kompleksa na ove dragocjene dijelove. I ne zaboravite SPF.

Pogreška # 5: petljaju snu TERMINA

Svi znamo da je dobivanje dovoljno ljepotu sna je kritična komponenta ljepote u bilo kojoj dobi, ali kako vi spavate može biti jednako važno kao i koliko ćete spavati.

Držeći se dosljednom spavanje cyclemay biti ključni čimbenik kako bi se osiguralo prolazi kroz sve faze u ciklusu spavanja, uključujući REM fazi, kada su neki stručnjaci kažu tijelo i koža liječi najdublje.

Narušavanja tih ciklusa također mogu poremetiti oslobađanje određenih hormona i izazvati upalni učinak u tijelu, koji je glavni krivac za starenja. Razviti noćna ritual za redovito spavanje i staviti na njega. Vaša koža će zračiti njegove učinke.

Ovaj članak izvorno pojavio na ženskog zdravlja SAD-a. 

To su 6 Prirodni sastojci bi trebali nikad ne staviti na svoj Faceand kako šest žena rade svoj make up Nakon vježbanja Out

Povezane vijesti


Post Ljepota

5 proizvoda za njegu kože koji iskorištavaju moć ekstrakta sladića

Post Ljepota

Tajna za veće obrve u trenu

Post Ljepota

Dakle, vaše nejasno tan može biti hiperpigmentacija

Post Ljepota

6 jednostavnih kratkih frizura koje će preživjeti vaše vježbanje

Post Ljepota

Zimska vožnja: 10 osnovnih za tamne noći, hladne jutre

Post Ljepota

Vježba za odjeću za žene: 13 najboljih pristupačnih kupi

Post Ljepota

Ruž za sjajnije i bjeljije zube

Post Ljepota

Koliko biste trebali koristiti?

Post Ljepota

Moj kit kit: Anya Lahiri

Post Ljepota

11 visokokvalitetnih kupaćih kostima

Post Ljepota

Jednostavno sletio: striders rub proljeće zbirke

Post Ljepota

Najbolji fit-kit u plusu