Zeleni recepti za zdrav st. patrickov dan | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zeleni recepti za zdrav st. patrickov dan

Zeleni recepti za zdrav st. patrickov dan

Imati zdrav Dan svetog Patrika s tim zelena i irski inspirirani receptima

Delicious je služio vruće ili hladno, grašak u ovom graška i metvice juha recipehave antioksidans i anti-upalnih prednosti i odlicno je super za vaš probavni sustav.

Nađi još zdrave recepte.

 

Lean protein, zdrave masti i udarac čilija - to Coley bademovim, čili i vapna crustcould biti savršena večera.

Nervozni o kuhanju ribe? Ne mogu - saznajte kako kuhati fishhere.

 

Ovaj grčki superhrana saladis prepuna nutrijenata i vitamina bogatih sastojaka. Plus to je vegetarijanac i pšenice besplatno previše!

Nađi još salata recepata.

 

To potočarka, kivi i mente juicewill dati svoje tijelo pravi metak vitamina C, što je važno za imunitet i pomaže zaštititi od infekcija. Uzdrmati svoje nepce i dati svoje tijelo vitamina i minerala potaknuti ga treba!

Nađi još sokova.

 

U redu, tako da ovaj tradicionalni irski stewisn't zelena (iako možete posuti još malo peršina na vrhu), ali to je zdrav irski jednoj posudi jelo - pogodno za posluživanje gladnih gostiju na dan Sv Patrika!

Nađi još zdrave udobnost hrane receptima.

Ovo hummus recipeis dao ukusna twist s dodatkom bosiljka i kima. Poslužite kao predjelo za večeru gosti - ako ne jesti sve do sebe unaprijed da je!

Nađi još vegetarijanac večeru receptima.

Ako niste pokušali izradu špageta od tikvica pilinga još, i onda ste u za prava poslastica! Pokušajte ove tikvice špagete s kraljem škampa recipefor lako - ali elegantan - glavni obrok.

Nađi još vegetarijanske recepte.

Brokula, tikvice i đumbir s prženim indijskih oraščića

Sastojci: 1 luk 2 režnja češnjaka 1 palac veličine komad đumbira (ribani) 2 štapića celera (sitno kockice) 2 brokula (fino isjeckati stabljike) 4 tikvicama (kockice) 1 šaka indijskih oraščića (neusoljen)

Napraviti:

Pržiti luk u malo maslinovog ulja za 10 minuta, a zatim dodajte đumbir i češnjak i kuhajte još 5 minuta. Dodajte celer, tikvice, brokula i 1 litre vode, dovesti do kuhati i kuhati 15 minuta. Dodaj još 1 2 litre vode zajedno s ostatkom brokule i kuhajte 2 minute. Stavite sve sastojke u blenderu i Blitz 2 minute dok ne postane glatko. Top s pržen indijski oraščić.

 

Spremni za nekoliko minuta, to govedina brokula u kamenica umaku recipereally omot punch s češnjak, đumbir i čili -as i vas opskrbljuje s antioksidansima. Svi različiti okusi i teksture su donijeli zajedno u ljepljive kamenica umakom. Uzvišen!

Nađi još zdrave recepte.

Tajna uspjeha s ovim bogatim hranjivim tvarima snack je da su kelj crispsas hrskav moguće.

Nađi još Paleo dijeta recepti.

Ovaj potočarka i dinja juiceprovides niski GI ugljikohidrata tako da vam mogu pomoći upravljati svojim apetit tako što se razina šećera u krvi više stabilna.

Nađi još sokova.

 

Ovaj sporo pirjani svinjski trbuh s uvenuo salate, maslinama i kaparima recipeis pravi jednoj posudi čudo - ukusni služio kao što je to ili sa koricom kruha.

Istraživanja pokazuju da šipak može pomoći u sprečavanju srčanih bolesti i ima anti-upalni i anti-bakterijska svojstva. Slurp ovu potočarka i sok od nara reciperight up!

Nađi još sokova.

 

To datum i pistacija barsare nije previše sladak, ali ipak zadovoljava one šećer cravings. Zob je također velika za polako ispuštanje energije i održavanju svog osjećaj nadutosti duže.

Nađi još krivnje-free slatke poslastice.

 

Turska je ne samo za Božić, znaš. Ovaj trbuh-busting turska curry recipecouldn't biti lakše - ili ukusniji za jesti!

Nađi još curry receptima.

Tajlandska salata Collins

50ml Haymans Stari Tom džin
25ml Tajlandska salata unosi šećer (mrkva, rotkvica, crveni luk, korijander, krastavac, celer, peršin)
25ml svježeg soka od limuna
Top s mineralnom vodom

Za ukras: grančicom peršina i celera štap

Shake sve sastojke osim mineralnom vodom. Dodaj u kristalno viski s vodom napunjenu ledom i top s mineralnom vodom. I opustiti.

Nađi još koktel receptima.

Apsurdno ukusna i pakiran puna prehrane - Pozdrav huevos rancheros!

Nađi još zdrave recepte.

 

Odjednom pred izglede za večeru koju dogovoreno da se baci večeras? Ne boj se, mi smo ovdje - s drugom brzom i ukusnom receptu koji vaši prijatelji će ljubav (pogotovo što je ovaj nemasno riblje jelo neće uhititi prehrani) - Miso riba s mladim lukom & sezam.

Nađi još zdrave recepte.

Očistiti svoje tijelo od štetnih slobodnih radikala i umiriti vaš sustav s ovim svjež i čist kruške i đumbira sok.

Nađi još sokova.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Kako pripremiti savršenu šalicu kave

Post Ishrana

Nova istraživanja povezuju alkohol s rakom - što trebate znati

Post Ishrana

Vaš novi snacking go-to: daylesford je jesti da bude zdrav raspon

Post Ishrana

Zdrava glatka badema mlijeka za svaki dan u tjednu

Post Ishrana

5 recepata od kokica ispod 150 kalorija

Post Ishrana

Juicy ponedjeljak: mrkva, jabuka i ananas

Post Ishrana

5 hranjivih tvari čak i zdrave žene propuste

Post Ishrana

6 najboljih zdravih zalogaja, odobrenih od strane nutricionista

Post Ishrana

Izgubite težinu skandinavskom dijetom: 3 ključna sastojka

Post Ishrana

4 namirnice koje imaju manje šećera nego što mislite

Post Ishrana

Fatballs su nove proteinske kugle i to je razlog zašto

Post Ishrana

Punjeni Butternut squash recept