Zdravi recepti za chirstmas: paleo pecan i višnja florentina recept | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zdravi recepti za chirstmas: paleo pecan i višnja florentina recept

Zdravi recepti za chirstmas: paleo pecan i višnja florentina recept

Jer budimo iskreni. Tko ne bi cijeniti dar u obliku hrane?

Zaglavi za ideje o tome što se netko ovaj Božić? Pokušajte i ščepati te ukusan i hranjiv veličina ugriza oraha i višanja Firentinaca iz Savršeno paleolitiku Rosa Rigby.

„chewy tretira izrađene od matica i sušeno voće. Moj očuh je odgovor na to bio je: „Oni su ukusni - su oni Paleo” To govori sve „, objašnjava Rosa.

Ako je sve 30 izaći uspjeh, koji je dužan da se nekoliko pokloni označeno s popisa božićni shopping.

Cal 97 | SAT masti 1.2g | šećer 6,3 g | čini 30

Sastojci

  • 60 g organski osuši (višnje mogu koristiti Urban voće)
  • 135g ljuskicama badema
  • 75g pekan, grubo usitnjene  
  • 35g badema tlo
  • 30g kokosovog ulja
  • 135g slatka slobodo voće sirup
  • 100g mliječnih bez tamne čokolade (70% kakao krutine)

Način

1. U zdjelu kombinirati suhe trešnje, u ljuskicama bademi, pecans i mljevene bademe.

2. U maloj tavi, rastopiti zajedno kokosovo ulje i voće sirup preko niske i srednje topline. Pirjati tri minute dok se smjesa počne caramelise. Ulijte u voća i orašastih plodova. Dobro promiješajte dok se u potpunosti u kombinaciji.

3. Žlica jednake količine smjese na dva lim za pečenje, obložene, što omogućuje pergamentu prostor za Firentinci širiti. Ulje stražnji dio žlicom i koristiti poravnati svaki keks. Vi želite da biste dobili smjesu kao tanki, pa čak i što je više moguće bez nje razdvaja.

4. Ispeći Firentinci u pećnici zagrijanoj na 170 ° C tijekom šest minuta ili dok zlatno. Stavite pečenje listova na žice stalak i omogućiti da postavite, prije podizanja s pergament koristeći paletu nož.

5. U međuvremenu, rastopiti čokoladu u heatproof zdjelu suspendiran na posudu jedva Ustanove vode. Držati miješajući tako da se ne spali i ukloniti čokoladu prije nego što u potpunosti ne otopi. Četka ga na glatku stranu Firentinaca onda stavi ih čokoladnu stranu na stalak za hlađenje i ostavite da se stvrdne. Možete napraviti dupli čokoladni sloj, ako želite, ili služe kao oni. Prvi novac na lizanje u zdjelu.

Za više Božić Paleo recepata provjeriti selecton ovdje: Što paleolitiku Božić okus

Povezane vijesti


Post Ishrana

Najbolji mršav protein za jesti, ovisno o ciljevima vašeg tijela

Post Ishrana

7 načina na koje možete imati ugodan vikend bez uništavanja vaše prehrane

Post Ishrana

Ljetna roulada jagode

Post Ishrana

Evo što biste trebali imati večeru za večeru

Post Ishrana

Razlog zašto bi trebao kupiti vaš božićni prosecco 22. prosinca

Post Ishrana

Zdravi kolačići od šećerne masne kiseline

Post Ishrana

Kardiolog je odgovorio na najjaču kavu na svijetu

Post Ishrana

Hoćete li jesti veganske jaja od algi?

Post Ishrana

Niska kalorija caesar salata recept

Post Ishrana

Keralan banana list riba na žaru

Post Ishrana

Kada je najbolje vrijeme za popiti kavu?

Post Ishrana

Daisy lowe je omiljeni kakao smoothie recept