Zdravi recept za ljude od medenjaka | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zdravi recept za ljude od medenjaka

Zdravi recept za ljude od medenjaka

Ako je miris tih pečenje ne vas vratiti u djetinjstvo, okus im sigurno neće. To su jedan od najjednostavnijih recepata kako bi - u stvari, pogodno za male pomagače - i napraviti ukusni ukrase božićno drvce, previše.

Stvara 8

Sastojci

Za peciva:
275g (9¾oz 3 šalice) mljeveni bademi
1 TSP tlo cimeta
½ žličice tlo đumbira
¼ žličice muškatnog oraščića
½ žličice sode u prahu
6 datumi koštice
3 žlice kokosovo ulje, rastopljeni
40 g (1½oz 5 žlica) riža sirup
ekstrakt 1 TSP vanilije
1 bjelanjak
Za zaleđivanje:
80 ml (3fl oz ⅓ cup) kokosovo mijeko
75g (2¾oz ½ šalice) riža ili bademovo mlijeko u prahu
4 žlice agava sirupa
1 žličica ekstrakta vanilije
150 ml (5fl oz ⅔ čašice) kokosovo ulje, rastopljeni
1 žlica limunov sok

Način

1. Staviti bademe, začini, prašak za pecivo i datuma u hrani procesor i puls. Dodajte kokosovo ulje, riža sirup, ekstrakt vanilije i bjelanjak i puls opet dok sve dolazi zajedno da se formira loptu od tijesta. Prijenos medenjak tijesto zdjelicu, pokrije s folijom clingfilm (plastike) i ohladi tijekom 1 sata.

2 Prethodno zagrijati pećnicu na 170 ° C 325 ° F oznake plina 3 i linija pladanj za pečenje (cookie) lima s pečenje pergamentu.

3. Razvaljajte hladna licitara na debljinu od 3 mm (⅛in), a zatim pomoću cookie cutter, izrezati male ljude (ili bilo koji drugi oblik volite) i stavite ih na pripremljeni za pečenje (cookie sheet).

4 peći u zagrijanoj pećnici tijekom 20 minuta. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi na rešetki.

5 Zatim napravite glazuru stavljajući sve sastojke, osim soka kokosovo ulje i limun, u hrani procesor ili miješalica i fijuk dok ne postane glatko. Zatim dodajte ulje i sok od limuna kokos i uklopiti opet do kombinirati i svilenkasto glatka. Prijenos smjese u cijevi vrećicu i ohladi tijekom 2 sata; duže u hladnjaku na bolje, tako da smjesa nije previše curi i onda je lako izvući na slatka mala lica.

6 Kad su paprenjaci su potpuno ohladi, ukrasite ih kako god želite - Volim lica cijevi i odjeće na našim medenjak muškaraca.

Nutrional grumen: Kokosovo ulje i kokosovo mlijeko bogato srednjim lancem-masti, koje pomažu olakšati probavnog pritužbe i smanjiti razvoj dijabetesa tipa 2.

Honestlyhealthyfood.com

Povezane vijesti


Post Ishrana

9 prirodnih mamurluka lijekova koji stvarno rade - vjerujte nam

Post Ishrana

5 kombinacija jogurta koji pojačava tijelo

Post Ishrana

4 tajne načine bjelančevina daje vam težinu

Post Ishrana

Potresen ili izmaknut? Najdulji novi kokteli ni nisu

Post Ishrana

Jedini lijek koji biste trebali koristiti za glavobolju mamurluka

Post Ishrana

Jesi li ti magarac? Ne, nije takva magarca

Post Ishrana

Recept mocvinoa brownies

Post Ishrana

Najbolji mršav protein za jesti, ovisno o ciljevima vašeg tijela

Post Ishrana

5 savjeta kako biste izbjegli višak pijenja

Post Ishrana

Uživajte u roku od pet dana: 3 ukusna recepata za vegetarijance

Post Ishrana

Savršeno 10: deset najboljih sladoleda, želatina i sorbeta

Post Ishrana

6 najboljih mlijeka bez laktoze