Zašto jestivi cvjetovi imaju više od instagramskih vjerodajnica | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto jestivi cvjetovi imaju više od instagramskih vjerodajnica

Zašto jestivi cvjetovi imaju više od instagramskih vjerodajnica

Znanost dokazuje latica moć je dobro za vaše crijevo, kože i kose.

Instagram je došao do ruže ovog ljeta - jestivo cvijeće su of-the-moment trend hrane. Upravo sada, ne može pomicati za razbacane latice na sirovom kolača i courgetti i to ne samo zato što povećavaju foto voli.

Miješanje hrane i cvijeća ukorijenjen u povijest: Rimljani to učinio za ukras, dok ih je kineski doktori koriste za navodnih zdravstvenih pogodnosti.

Sada, novo istraživanje potvrđuje da je ovaj procvat trend hrana je zapravo vrijedi uzimajući vaše ruke prljave za.

Flower Power

Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Food Sciencefound da žvakaća na ruže, ljubičice i nasturtiums pomaže u sprečavanju kroničnih bolesti. Dok latice od božura, lavande i hibiskusa pomoć srčanih bolesti, živčani poremećaji i dijabetesa.

„Cvijeće su pakiran puna hranjivih tvari i antioksidanata”, objašnjava Eve Kalinik WH stručnog nutricionista „Oni su vrlo slični povrća u toj više jarke boje, veći su u gustoći nutrijenata i antioksidansa.”

Druga studija je pokazala da su cvjetovi sjajan izvor kalija - žvakati na dan nogu kako bi se podignu DOMS - što je dobra vijest za sve one koji pati od zadržavanja vode. I to nije sve.

„Cvijeće kao što su maslačak korijen se može koristiti za potporu prirodnu detoksikaciju, dok kamilica može pomoći onima koji pate od nepravilnosti spavanja”, kaže Eva. „Ali biti umorni od cvijeća koje ne znam kako neki mogu izazvati više zla nego dobra.”

Za one koji traže izvan-u zdravstvene prednosti cvijeća podržati proizvodnju kolagena, koji je neophodan za zdravu kosu, kožu i nokte.

Fotografija posted by Henrietta Inman slastičarka (@henriettainman) na

Kako ih koristiti

Trebate inspiraciju? Unesite Henrietta Ainman, lice iza Clean kolača. Dnevni ona njeguje svoju cvijet patch tako da ona ima dovod to na slavinu za receptima.

„Ja koristiti lišće za okus i latice za ukras na kraju”, objašnjava Henrietta.

Njen broj jedan cvjetni vrh foodie? „Korištenje ruže s mirisom geranija lišće u kompot od jagoda može dati ga stvarno mirisne okus.”

Ali kako ona bi latice izgledaju tako lijepa Instagram?

1. Znati kada treba prestati. „Ne više učiniti. Koristite latice na malim kolača i spremite cijeli cvijet za veće kolača „.

2. Pomoću komplementarne boje i pratite temu. „Volim korištenjem geraniums za svoje živopisne roze, purples i crvene.”

3. „Uvijek raditi s neparnim brojem latica” Na primjer, 5 umjesto 4 „Cvjetni aranžeri rad na neparne brojeve jer estetski izgleda bolje u usporedbi s korištenjem paran broj.”

Alternativno, ispunite li sladoled na štapiću pladanj, ispusti malo i neka zamrzivač učiniti teško raditi za vas. 

Henrietta Inman ukusna slastičarnica. Napravio sa cijelim, prirodnim i hranjivim sastojcima, bez glutena, mliječnih proizvoda i rafiniranih šećera, sada su dostupni za kupnju od Fortnum & Mason. U potrazi za jesti zdravije? Zašto ne bi provjeriti naše 11 zdrave hrane vodič namjere za 2016.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Slane voće i orašasto voće od karamele nudite snack barove

Post Ishrana

Da se ohladi ili ne hladi, to je pitanje

Post Ishrana

Hladni sokovi isporučeni na vrata

Post Ishrana

5 britanskih najboljih (zdravih) hitaca

Post Ishrana

9 raspoloženje koje jača hranu kako bi vas osmjehnuo

Post Ishrana

6 pravila za pripremu savršenog zdravih lunch paketa

Post Ishrana

7 zalogaja koji se pakiraju u bjelančevinama koji su potpuno bez oraha

Post Ishrana

Krajnji lijek za mamurluk

Post Ishrana

10 aparata za kavu za svakog ovisnika o kofeinu

Post Ishrana

10 ljetnih zalogaja ispod 100 kalorija

Post Ishrana

Najzdraviji sendviči na visokoj ulici

Post Ishrana

Izaberite ovo, izgubite to: božićna pića