Zašto je vrijeme da prestanete piti gin, tonike i druge vijesti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto je vrijeme da prestanete piti gin, tonike i druge vijesti

Zašto je vrijeme da prestanete piti gin, tonike i druge vijesti

Svi znamo džin nije previše dobro za vas, ali pričekajte dok ne čujete o tonik!

Pronašli smo najzanimljivije dijelove vijesti, uključujući i zašto biste trebali prestati piti G & T - mi smo tako žao. 

Zašto trčanje maratona je poput rođenja djeteta

Ako ste sudjelovali u London Marathonyou'll bez sumnje i dalje hoda s malo opušten, prisjećajući milju 21 s jasnim osjećajem „i drago mi je da je sve gotovo”. No, da je to šest mjeseci i sjećanje na bol će izblijedjele.

Nova studija je pokazala da kada trkači su bili zamoljeni da ocijene bol odmah nakon utrke, u usporedbi s pola godine od početka do kraja i oni uglavnom svi 'podcijeniti bol oni bi doživjeli, kako u smislu njegovog intenziteta i neugodnosti.

U prosjeku je stopa pala sa 5,5 na 3,2. Dakle, ako ste mislili „nikad više!” Pogledajte kako se osjećate u šest mjeseci. [Znanost nas]

PROČITAJTE: 26 trenutaka od 26 milja od London Marathon

Vaš džin i tonik navika stavlja svoje srce u opasnosti

Nedavna studija je otkrila da visoke fruktoza kukuruza sirup - prisutni u većini tonik voda - može ozbiljno povećati kolesterol i opet staviti svoje srce u opasnost.

Istraživači su podijeljeni u četiri skupine, jedna skupina je pića zasladiti 25% s visokim sadržajem fruktoze kukuruzni sirup; drugi 17,5%; treća 10%; a posljednja sa samo sladilo. Sve one pitke koncentracije koje su sadržavale HFC vidio svoje „loše” porast razine kolesterola iznad optimalne razine (100).

Plakati za G & T dame. [New York Times]

PROČITAJTE: 4 niske kalorijske koktela sa skrivenim zdravlja blagodatima

Klasa pass Flex je ovdje

Ako ste već na klase Pass ćete znati da je to teretana servis koji vam omogućuje pristup svakojake studija po svom gradu (trenutno u Velikoj Britaniji to je samo u Londonu). Ali sada, oni su pokrenuli klase Pass Flex za UK korisnicima. To znači da možete skoknuti od grada do grada diljem svijeta, a posjet studijima gdje god rade s klase Pass. Odmor putovanje u Soul ciklus koga? [Klasa Pass]

Kako 2 tjedna A „zapadne dijeta” može povećati rizik od raka

Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Pittsburghu imao 20 African American volonteri mijenjati svoju prehranu s 20 iz ruralne Južne Afrike. Dakle, to je značilo prebacivanje s visoke protein, visoke masnoće dijeta za jedan sastavljen uglavnom od vlakana iz voća i žitarica.

Ono što su otkrili je „znatno” povećan rizik od razvoja raka debelog crijeva kod onih koji su se prebacili na „zapadne prehrane”. I ne samo to, oni koji su prebacili na drugu stranu do više vlakana, manje masno, smanjio biomarkera raka debelog crijeva u samo dva tjedna. To je sve o toj visoke vlakno dijeta. [Znanost Dnevni]

PROČITAJTE: Kako vlakana može pomoći da izgubite težinu

Zašto vam je možda i samo pohvaliti ispravno

Znate one ljude koji pokušavaju da prikriju svoju bahatost u prigovoru? The „Oh, to je tako neugodno koliko ljudi govore o mom ABS kad sam nositi usjeva vrh” ljudi. Pa, istraživanje je pokazalo da je ova tehnika „humblebragging” je barem dobro primljena način prikazuje off.

Psiholozi su 201 ljudi čitati pohvaliti - „Ja bi pogodio na sva vremena” - ili humblebrag - „Samo izašla iz kreveta i još uvijek dobiti pogodak na sve vrijeme, tako neugodno” i pitao ljude da biste ocijenili kako privlačne su izgledale. Odvaznom braggers došao na vrh. Također su otkrili da su izgledale više iskren. Dakle, pouka ove priče, ako želite pokazati - samo pokazati. [NY Magazine]

PROČITAJTE: Zašto Držite upoznavanje dečki koji sebe istinski voli

Imati tijelo Sat Reset „gumb” Je li iza ugla

Istraživači su otkrili da postoji svibanj biti jedan jedini protein koji je odgovoran za odgovaranje na vidjelo i opet se uređuje naše cirkadijurni ritmovi. Kada su znanstvenici isključen ovo jedan protein u mozgu kod miševa, a mijenjati količinu svjetla su bili izloženi, miševi su bili u mogućnosti da se prilagodi na normalan način.

Dok smo još uvijek nije u stanju poigrati s našim proteina u mozgu, ko-autor Shimon Amir je rekao: „Uzeli smo važan korak ka bude u mogućnosti da ponovno naše interne satove - i poboljšati zdravlje tisuća, kao rezultat.” [Science Alert]

Muškarci i žene žele seks na potpuno drugačiji Times

Istraživanja su pokazala da su muškarci spremni ići u jutro (zvuči poznato?), Dok bi žene radije bi ga na kasno u noć. Čarolija Vrijeme za muškarce je očito 07:54, dok žene dobiti najtoplijeg ispod ovratnika na 11.21pm!

Općenito žene su više zainteresirani, nakon 21:00 u odnosu na većinu muškaraca prije 12 h. Možda je vrijeme da ga pomiješati jedan za drugoga - ili samo dijeliti? [Mail Online]

Povezane vijesti


Post Ishrana

20 najkvalitetnijih veganskih proteina (i drugih biljnih namirnica) možete jesti

Post Ishrana

Ekipa je krajnji ljetni kokteli

Post Ishrana

Svake sam dana vodio limunu 2 tjedna - evo što se dogodilo

Post Ishrana

6 lakova s dugim bojama s ozbiljnim zdravstvenim blagodatima

Post Ishrana

Što se događa s vašim tijelom na energetskom napitku

Post Ishrana

Krajnji lijek za mamurluk

Post Ishrana

Sada možete dobiti hladno prešane koktele, na vrata

Post Ishrana

8 povrća napunjenih bjelančevinama

Post Ishrana

Kourtney Kardashian se kune ovim pićem da bi dobili ravni trbuh

Post Ishrana

Sedam stvari koje bi nutricionist trebao naručiti za brunch

Post Ishrana

Je li u redu zamijeniti obrok s protresanom bjelančevinom?

Post Ishrana

2. prosinca: 5 najboljih čaja za mršavljenje, spavanje, nadutost i još mnogo toga