Upravo u: zdrava kava da napuni vaše am | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Upravo u: zdrava kava da napuni vaše am

Upravo u: zdrava kava da napuni vaše am

Učinite vaš bolji od ostalih 70 milijuna šalice potonuo u Velikoj Britaniji dnevno

70 milijuna šalica kave pijan u Velikoj Britaniji dnevno. Šanse su, jedan (ili više, ovisno o tome koliko kasno si se lov na krunu) su potopili od vas.

No, zdrava kava? To je sasvim drugačiju loptu igra.

Pretraživanje za „zdravu kavu” je do 218%, a novi val „štedi” na Pinterest izlog vjerojatno kombinacija kave koje su pogodnosti izvan trenutnih energije. Od ulijevajući jutarnju joe s Maca ili kolagen, reishi i gljivama-ime ti je to, netko ga je pokušao i pričvrstila.

Prije nego što uvaljati oči, razmislite o tome: postoji razlog kurkuma i matcha lattes skočio u popularnosti. Iako je svibanj činiti se malo otkačeno, Superfoods zovu superfoods s razlogom-a uključuje više od njih u svoju dnevnu rutinu, kao dio uravnotežene prehrane može biti samo dobra stvar.

ZDRAVA KAVA: ČINJENICE

Istraživanje na kavu effectson svoje tijelo je raznolik. Zagovornici iz „Kava je dobra za vas!” sukob sa pristašama „Kava je loše za vas!” kamp gotovo mjesečno.

S jedne strane, NHS smjernice upozoravaju učinaka kofeina kao stimulans. Mark Hyman The Blood Sugar Solutionemphasises da kava ima isti učinak na tijelo kao i oštećivanje lijekova.

Međutim, najnovija analiza iz British Medical Journal primijetio 220 studije i zaključili da je zapravo, oni koji su pili kavu u usporedbi s onima koji nisu bili 17% manju vjerojatnost da će umrijeti ranije, 19% manje vjerojatno da će umrijeti od srčanih bolesti i 18% manje vjerojatno da će umrijeti od raka. Dakle, zdrava kava mogla biti stvar, nakon svega.

Ljubitelji kave, radujte se i zašto ne dati čineći vaš aparat i zdraviji ići?

ZDRAVA KAVA: receptu

Imaš Cayenne, cimet, maca ili kakao u ormar? Tada ćete biti u mogućnosti da ščepati to ni u kojem trenutku. To je kao jednostavan kao sve to stezanje u šalicu s kavom svom izboru i miješanje. Uživati.

Theglowingfridge.com

Pročitajte recept ovdje.

Zaglavi za doručak inspiraciju? Check out ove zdrav doručak ideasor tih proteina palačinka ideja za recepte.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Sedam stvari koje bi nutricionist trebao naručiti za brunch

Post Ishrana

Kako odabrati zdravu hidrataciju

Post Ishrana

5 nije tako dobar način na koji alkohol utječe na vaše tijelo

Post Ishrana

6 pilula za mršavljenje leži te nikada ne biste smjeli vjerovati

Post Ishrana

5 recepata od sok od povrća koji su zapravo ukusni

Post Ishrana

Najbolje britanske sokove

Post Ishrana

Možete li jesti maslac od kikirikija svaki dan i još uvijek izgubiti masnoće?

Post Ishrana

Dodatak tajnosti da se molli kralju strogo preživljavanje

Post Ishrana

Upoznajte novu it vode koja nas vodi od oluje

Post Ishrana

Zašto mamurluk zapravo može biti nešto drugo

Post Ishrana

Cijelo ili obrano mlijeko: što je zdravije?

Post Ishrana

Da se ohladi ili ne hladi, to je pitanje