Svečani mjehur i squeak recept kako bi svaki dan, bilo kada | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Svečani mjehur i squeak recept kako bi svaki dan, bilo kada

Svečani mjehur i squeak recept kako bi svaki dan, bilo kada

Velika noć? Veći mamurluk? Hrana Medić propisuje njezin recept lijek.

U svojoj prosinca recept boravka, hrana Medic jela na zdrav ručak. Jer, ako se jedna stvar je sigurna: bez obzira koliko mamurluk recoveryplanning vi (kliknite pročitati na DR savjet) ima dana kad je dovoljno justnot.

Tijekom tog vremena, glava ravno u kuhinju s ovim mjehur i cika recept predinstalirane na vašem iPhone.

Iako, klasično na Štefanje receptu, ne postoji ništa zaustavljanja vam stvaranje mjehurića i cika u bilo koje vrijeme tijekom razdoblja odmora. Naime, imajući u dućan pire korjenastog povrća ili slatki krumpir u hladnjaku znači da si uvijek trećina način na zdrav večeru-samo dodati lean protein i zeleno povrće za završiti.

Bez dodatnih teškoća, neka nam predstaviti hrana Medić zdravlje mjehur i Squeak recept. Provjerite jednom ponoviti više puta.

Mjehurić i Squeak Recept od strane Food Medića

Sastojci

  • 400g korijena biljnog ili krumpira kaša
  • 2 žlice glatkog brašna (glutena ako je potrebno)
  • Pregršt kuhani kelj, grubo sjeckani.
  • 1 2 luk, kockice
  • 2 - 3 žlice maslinovog ulja
  • 1 2 TSP osuši ružmarina
  • 1 2 TSP osuši timijan
  • Prstohvat soli + papra

Preljeva

Dodajte 2 krivolovu jaja i razbila avokada

Kako napraviti mjehur i cika

1. Pržiti luk u žlicu maslinovog ulja preko srednje topline za 2 - 3 minute sve dok mekani.
2. Dodajte kaša, klice, ljekovitog bilja, začina i luk u veliku zdjelu. Miješati da u kombinaciji.
3. Oblik smjesu u malim 6 pljeskavica i pržiti na tavi, s preostalim maslinovog ulja, 3 - 5 min s bilo koje strane. Vanjski trebao biti zlatno i hrskav, a unutra mekana.
4. Poslužite prelivene jaje, ili razbio avokado kao vegansku opciju.

Dok ste ovdje, provjerite Hazel Vodič za Hangover Recovery (Savjet: njezin recept za ove slane karamele Overnight Oatsmay pomoć) ili pročitati na njezin vodič na simptome IBS.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Meghan Markle čini ovaj noćenje doručak koji se parira kao puding

Post Ishrana

Salata od rajčice s roštilja

Post Ishrana

Ananas i jogurt otpuštanja metabolizma

Post Ishrana

Večere bez mlijeka: piletina satay s kikirikijem sambalom i azijskim lavom

Post Ishrana

Zdrava glatka badema mlijeka za svaki dan u tjednu

Post Ishrana

5 zdravih zalogaja za gubitak težine

Post Ishrana

Krajnji test okusa na božićni sendvič

Post Ishrana

10 aparata za kavu za svakog ovisnika o kofeinu

Post Ishrana

7 veganskih proteina koje su stvarno dobre

Post Ishrana

Kušajte se sa čokoladom: 3 barova za poboljšanje zdravlja

Post Ishrana

Savršeno 10: najbolji recepti od jagoda

Post Ishrana

Salata za izliječenje zimskog bluesa