Stručnjak se bavi najboljim doručkom za mamurluk | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Stručnjak se bavi najboljim doručkom za mamurluk

Stručnjak se bavi najboljim doručkom za mamurluk

Ova zdjela doručak će vam borbi protiv stane u tren oka

Ostati zdrava na Božić je izazov. Uz cheeseboard ovdje i čašu prošeka tamo, teško da bi na svoj način ishrane.

Mi smo svi za svečane poslastice - osobito one nutricionista odobren gotove goodies- ali ovdje je naš sedmi savjet za 25 dana od dolaska kako bi vam samo da je malo zdravije ovaj Božić. Danas je sve o rješavanju tog jutra mamurluk, jer zašto je ured Božić uvijek na četvrtak?

Mi svi znamo taj osjećaj.

Vi probuditi se ujutro nakon teške noći osjećaj oh tako delikatna, i sve što želite je pinta vode i tanjur nečega masnu.

No, za liječenje Vaše mamurluk brzo, ti si idući u potreba neki pomoć.

Skretanje mast i staviti tavu daleko. Zašto ne odluče za nešto više hranjiv za borbu protiv tog glavobolju?

Najbolji doručak za mamurluk?

Unesite kaša - Vaše mamurluka je novi neprijatelj.

„Zob ima cistein, aminokiselinu koja pomaže razbiti acetaldehid - toksin proizvedene metaboliziraju alkoholom da oštećuje jetre”, navodi nutricionista Rob Hobson.

„Miješati u manuka med, koji ima antibakterijska svojstva i top s kriškama banane dodatno podupiru jetru.”

Nakon buđenja do toga, možda čak i biti spremni suočiti se s božićne kupce.

Ili na drugom misli, online shopping na kauču može biti način da ide...

Vaš krajnji 3 KORAK HANGOVER UŠTEDA DORUČAK

1. Napunite na vlakno sa zamahom u kašu:

Rude Zdravlje Organska kaša, 3,49 $, rudehealth.com

ZAŠTO? Zob su bez glutena cijela zrna i izvor vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa. Studije su pokazale zob mogu promovirati niže razine šećera u krvi i smanjuju rizik od srčanih bolesti.

2. Dobiti antibakterijsko poticaj s ovim aktivnim meda:

24+ Aktivna manuka med, $ 24.00, manuka doktore

ZAŠTO? Manuka med je bogata antibakterijskim svojstvima i zasigurno umiriti vaš upaljeno grlo iz Abba karaoke.

Linwoods melju laneno, 3,99 $, Prirodni Kolekcija

ZAŠTO? Svaka žlica mljevene laneno sjeme sadrži oko 1,8 grama biljnog omega - 3s, što su istraživanja pokazala su efekti srce-zdrav.

Pročitajte naš urednik Vodič za krajnji zdrave Božić. Molim.

Povezane vijesti


Post Ishrana

6 lakova s dugim bojama s ozbiljnim zdravstvenim blagodatima

Post Ishrana

Cijelo ili obrano mlijeko: što je zdravije?

Post Ishrana

Je li srebrni čaj igle sljedeći zeleni čaj?

Post Ishrana

7 veganskih proteina koje su stvarno dobre

Post Ishrana

6 načina na koji vaša vegetarijanska prehrana može sabotirati vaš gubitak težine

Post Ishrana

6 najboljih zdravih zalogaja, odobrenih od strane nutricionista

Post Ishrana

Zamolili smo nutricionista da rangira 4 različita butters - to je ono što je rekla

Post Ishrana

10 najboljih proteina za žene

Post Ishrana

6 hrane za jelo kad radite na šest paket

Post Ishrana

Najzdraviji sendviči na visokoj ulici

Post Ishrana

Tu je novi bundeva začinjena kava van i ima pola šećera

Post Ishrana

Ispovijedi londonskog sokovog paketa