Stavite granolu natrag na jelovnik | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Stavite granolu natrag na jelovnik

Stavite granolu natrag na jelovnik

Dobiti više svoj carb strah s tim zdravstvenim pobjednika za doručak i izvan nje

Carb-zakretni može biti način života u određenim zdravstvenim svjesno krugovima, s protein napajanje svoj put do prehrambenog lanca postati makro izbora za Fit-navijača. No, u prosinačkom izdanju Ženske zdravstvo (na prodaju 5. Studenog), istražujemo uspon na „protorexics” - žena tako oslanja na kuhana jaja, pileća prsa i proteina u prahu za gorivo svoje teško trening stil života da ste razvili full-on fobija ostavljajući jedan carby zalogaj proći svoje usne. Stvarnost? Ugljikohidrati su neophodni za održavanje hormonske ravnoteže, odgovarajuće hidratacije, cjelodnevni energije i - da - vježba izdržljivost.

Da bi ste dobili preko straha od C-riječi, mi smo probrane tri zdrave granola mješavine koje se također dogoditi da se izuzetno ukusna - pogodno za doručak i cjelodnevne prigristi:

Rollagranola

Nema blag, praškaste mješavine ovdje: kreatori Rollagranola naglaskom na sve-prirodnim sastojcima i inovativne kombinacije okusa, kao što je hladno malina nogom gore zarezati s toplom hit čilija, plus datumima i jabuke za dozom prirodnog slatkoće. Njihova Energized mješavina, idealno za dan koji zahtijeva dodatnu energiju potaknuti, kombinira dvije trećine orasi, voće i sjemenke sa jedne trećine zobi za sporo otpuštanje goriva - plus maca i đumbira na vatru svoje nepce. Ali ako zob još uvijek nisu vaša torba, postoji niz Paleo-friendly sorti previše.

Gdje nagomilati: rollagranola.com

Qnola

USP je ovdje superhrana quinoe, koji služi kao osnova za mješavine koje imaju i sirove orahe, kokos pahuljice, dehidrirani kokos, chia sjemenke i superhrana u prahu.

Gdje nagomilati: qnola.co.uk

Lizi je Granola

Veliki ukus ne mora doći s neba visoke glikemijskim opterećenjem, zbog čega se muž i žena tim iza Lizi je razvila svoje proizvode posebno sa GL na umu. Uz trgovina-at-home velike torbe, njihov on-the-Go raspon je samo stvar za iskakanje u torbu (ili radne torbu) i uzimajući u pokretu.

Gdje nagomilati: lizis.co.uk

Za čitanje prosinačkom izdanju zdravlje žena, na prodaju 5. Studenog, jednostavno odaberite svoj uređaj:

Povezane vijesti


Post Ishrana

6 hrane za jelo kad radite na šest paket

Post Ishrana

5 zdravih zrna s više proteina nego quinoa

Post Ishrana

Najzdraviji sendviči na visokoj ulici

Post Ishrana

Izgubite težinu skandinavskom dijetom: 3 ključna sastojka

Post Ishrana

Može li posipati ovaj veganski fenomen na vašoj hrani, pomoći će vam da izgubite težinu?

Post Ishrana

Zašto je vrijeme da prestanete piti gin, tonike i druge vijesti

Post Ishrana

4 stvari koje trebate znati prije nego kupite kokosovo ulje

Post Ishrana

Sedam stvari koje bi nutricionist trebao naručiti za brunch

Post Ishrana

Ponovno sam uvodio ugljikohidrate u moju prehranu, evo što se dogodilo

Post Ishrana

Fermentirana hrana koja se treba nakupiti nakon velike večeri

Post Ishrana

Koja je najzdravija čokolada: sirova, organska ili tamna?

Post Ishrana

Sirovina superfooda milijunaša recept za kolač