Šparoga s roštilja avokado salata | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Šparoga s roštilja avokado salata

Šparoga s roštilja avokado salata

To svjetlo i sezonski jelo je tako lako baciti zajedno i čini impresivnu kasni doručak jelo.

Služi 2

Sastojci

8 šparoga
2 avokado, uklanjanje mesa i kockicama
sok od 1 limuna
1 žličica repičinog ulja
½ žute paprike, fino kockice
1 šaka korijandera, otprilike sjeckani
2 organske jaja

Način

1 Prvo, stavite posudu s vodom na štednjaku i dovesti do kuhati i mjesto rešeto tavi na jakoj vatri.

2 Dok voda dolazi do kuhati, napraviti salatu od avokada. Izrežite Woody završava off šparoge te ih narežite na pola dužine načine i zadržati vrh završava na jednu stranu. Nasjeckajte ostatak stabljike na tanke krugove. Dodaj oni u velikoj zdjelu za miješanje s avokado, sok od limuna, repičino ulje, žute paprike, korijander, sol i papar i dobro promiješajte.

3 Sada narezati savjete na pola kroz sredinu i staviti ih na tavi. Tava svaku stranu za 1 minutu dok ne omekša i lagano spaljena.

4. Nakon što je voda kuhana, okrenite topline pirjati i pada jaja kako bi ih poširati. Za curenje iz jajeta, poširati ih 2 minute. Uklonite s lopaticom i stavite na komad kuhinjskom krpom kako biste uklonili višak vode. Posuti sa soli i papra.

5 Za sastavljanje jelo, stvoriti malu hrpu avokada i mjesto šparoga savjete o kutom. Tada se na strani jelo nagomilati ostatak šparoga napraviti platformu za jaje. Poslužite odmah uz rabarbara ili prirodni jogurt i velikom šalicom čaja.

Dobiti više recepata iz Detox kuhinja Deli, koji se nalazi na 10. Kraljevskog Street, London, W1B 5PJ.


Quinoa super salata



Ova zdrava salata je zaista svestran i može biti s bilo ostatak sastojaka koje imate u hladnjaku. Samo budite sigurni da kuhati quinoa dobro i tost bilo orasi ili sjemenje što će se dobiti jelo pravi dubinu okusa.

Služi 2

Sastojci

200g Quinoa
1 štap celer
5 rajčice
1 2 krastavac
1 feferona
1 nekoliko šuga tout
1 šaka zlatne grožđice
1 šaka indijskih oraščića
1 šaka badema
1 sjemenke suncokreta nekoliko

Način

Mjesto 1 quinoa u posudu i poklopac sa tri puta veća od količine vode. Dovesti do kuhati i pirjati 8 - 10 minuta dok ne omekša, ali još uvijek s malo škripanje. Procijedite u sito, trčanje pod hladnu vodu da se ohladi i ostaviti da se ocijedi.

2. U međuvremenu sitno nasjeckajte ostatak sastojaka i tost svoje orašasti plodovi i sjemenke u pećnici oko 8 minuta do zlatno. Sezona i dodajte limunov sok i repičino ulje. Poslužite odmah.

Dobiti više zdrave salate od Detox kuhinja Deli, koji se nalazi na 10. Kraljevskog Street, London, W1B 5PJ.


3 alkalne Recepti iz FX Mayr Domu zdravlja



Sjaj poput Gwyneth s tim receptima Dr. Stephen Domenig, glava liječnik u gornjem detox destinaciju za bogate i slavne.

Nema potrebe za jet off u Austriju da žeti koristi od originalnih FX Mayr Domu zdravlja - omiljena čišćenje povlačenja Uma Thurman i Gwyneth Paltrow. Uz Alkalna Cureyou može izgubiti težinu, dobiti energiju, potaknuti vaš metabolizam i osjećati se mlado - sve iz udobnosti vlastitog doma.

Kliknite naprijed za naše omiljene recepte

Alkalne Lijek dr Stephan Domenig, 14,99 $. Objavio moderne knjige i autorskih prava Elwin Street Productions.

Kapljice soka od grejpa daje ovaj quinoa salata s avokadom, rajčice, peršin i pinjolima recipea zesty i osvježavajuće twist. Iako agrumi su kiseli kada ih jesti, oni zapravo postaju alkalna jednom probavlja. Tko je znao?

Nađi još quinoa recepte.

Zdrava juha s vrhnjem? Da, to je istina! Poslužite ovaj zrnasto alkalna Minestrone recipeas je to ili izmiksajte ga za još creamier teksture.

Nađi još alkalne recepte.

Uštedite koža ove pečeni krumpir s alkalnom majoneza recipeand napuniti skuta i ljekovitog bilja za brzu i jednostavnu ručak. Sidreni tacular!

Nađi još zdrav ručak receptima.


Alkalna Minestrone recept



Ova osnovna juha recept je jeo svaki dan na A-listi detox favorita, FX Mayr Domu zdravlja. Recept će dovoljno juha za nekoliko dana, a može se jesti za ručak ili večeru kao srdačna i hranjiv obrok.

U svakom slučaju, variraju povrće u sezoni i dopunjavati juha s vodom koju ste koristili za kuhanje ostalo povrće. Ova juha trajati dva ili tri dana, a ako jedete ništa drugo, to je veliki korak naprijed za alkalne način života.

Sastojci

950 ml vode i organski
povrća stock
1 srednja krumpir,
oguljene i sjeckani
1 mrkva, sjeckani
1 pastrnjak, sjeckani
1 repa, sjeckani
1 celer stabljike, sjeckani
50 g kockice zeleni luk
160 ml svježe krem
rock ili morska sol

Način


1 Donesite 950 mililitara vode ili zaliha do kuhati u velikoj tavi,

2 Dodajte nasjeckani krumpir, nakon čega slijedi druga povrće u lonac. Kuhajte oko 15 minuta, ili dok povrće omekša.

3 Ako želite liquidise juhu odmah isključite vatru i pažljivo sipati u hrani procesor ili koristiti električni ručni blender. Dodajte vrhnje i rock ili morske soli na okus. Uklopiti pirea i ukras.

Alkalne Lijek dr Stephan Domenig objavio moderne knjige na 22. Travnja i RRP 14,99, autorskim Elwin Street Productions.


Povezane vijesti


Post Ishrana

Trećina popularnih proteina ima više masti i šećera nego krispi kreme

Post Ishrana

4 stvari koje trebate znati prije nego kupite kokosovo ulje

Post Ishrana

Što su makronaredbe?

Post Ishrana

Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće

Post Ishrana

Svakodnevni blagdan bezbrižne Valentinovo

Post Ishrana

9 koraka za sušenje siječnja na pravi način

Post Ishrana

Za dva tjedna sam prestala jesti ugljikohidrate noću, evo što se dogodilo

Post Ishrana

5 načina da promijenite svoj snacking ponašanje, zauvijek

Post Ishrana

6 načina da iskoriste zdravstvene prednosti gorčine

Post Ishrana

11 zdrave hrane nutricionisti pokušavaju izbjeći

Post Ishrana

Nutricionistička presuda o najnovijim lijekovima za mamurluk

Post Ishrana

12 hrane za jelo kako biste dobili osloboditi od celulita