Službeno najbolji recept za kažu 2018 | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Službeno najbolji recept za kažu 2018

Službeno najbolji recept za kažu 2018

Primitivan Zdravlje Kaša prvenstvo je natrag i tu je novi recept u gradu

Primitivan Zdravlje Kaša prvak za 2016. Najavljeno je i ovaj put tu je visoko proteinska obrat. Recept dolazi iz Izvorna Restaurantand sadrži poseban ukras.

Končara kaša s Crab Apple kompot i kentski Wood mrava

Sastojci

KAŠA

  • 500ml punomasnog mlijeka
  • 250g slatko vrhnje
  • 1 prstohvat Končara (ako ne možete pronaći Končara, Indijanci predlagati zamjenom punomasno mlijeko za za zamahom u Bademovo piće dodati neke slatkoće)
  • 1 vanilije pod
  • 15 g sjemena toasted bundeve
  • 25g pržen badema
  • 175g od Ruda zobeno brašno
  • 75 g zamahom Daily zob
  • 75 g raži pahuljica
  • 50g smeđi šećer
  • 1 prstohvat morske soli

Crab Apple kompot

  • 500g rakova jabuke
  • 300g ricinusovo šećer
  • Voda za pokrivanje
  • 1 TSP koromač sjemena 1 češanj

UKRASITI

  • 1/2 žličice kentski drva mrava
  • Divlji komorač
  • 1 komada sjeme koromača i lješnjak prolina
  • Komorač sjemena Praline
  • 80 g šećera
  • 20 ml vode
  • 10 g sjemena koromača
  • 75 g slomiti badema


1. Dodajte mlijeko i vrhnje u posudu s Končara i vanilije mahune sa sjemenkama ostrugana. Dovesti do pirjati, a zatim ostaviti da se uliti 2 sata ili tako

2. Tost u vrućoj tavi, kretanje svaki sada i opet bi se spriječilo gorenje. Skini toplinu kada navrše lijepu zlatno smeđu boju

3. Napravite kašu po vašim željama s Končara tekućine, a zatim završiti miješanjem sjemenke i orašaste plodove kroz kašu.

4. Operite rakova jabuke i staviti u lonac sa šećerom i vodom. Kuhati, a zatim pirjati dok su jabuke oborio. Procijedite daleko višak tekućine, a zatim proći jabuke kroz sito, dodajući više tekućine ako je previše suha.

5. Kuhajte vodu, šećer i koromača sjemenke na 116C u obliku svijetlo karamele. Položiti lješnjaci na pladanj i preliti vruću smjesu šećerni preko matica. Ostavite da se ohladi, razbiti na komadiće)

6. Ploča vašeg kaša smjesu i ukrasiti sa pralina, kompot, komorač lišće i izbornih mrava.

* NAPOMENE * Možete mijenjati u limuna zamijeniti mrave

U potrazi za više kaša inspo? Pokušaj ovih pet zdravih nadogradnje

Povezane vijesti


Post Ishrana

Nutritivni humus recept

Post Ishrana

Pileća juha za dušu

Post Ishrana

Čisti i sitni quinoa kedgeree

Post Ishrana

Čokoladni kolač s lucumom cashew glazura receptom

Post Ishrana

Koja je najzdravija čokolada: sirova, organska ili tamna?

Post Ishrana

Svatko je opsjednut oblacima kruha - ali je li to zaista dobro?

Post Ishrana

12 namirnica koje možete držati u hladnjaku da kuhate manje, jesti više

Post Ishrana

Udarajte nagon: 6 testiranih načina

Post Ishrana

Lenticina Falafel s receptom od hajdina

Post Ishrana

Iskreno zdrava juha od azijske alge

Post Ishrana

6 doručka s proteinima, možete uživati u pokretu

Post Ishrana

5 zdravih recepata za proljetnu tursku gozbu