Sladoled od lisice i jabučna salata s zrelim cheddarom i orasima | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Sladoled od lisice i jabučna salata s zrelim cheddarom i orasima

Sladoled od lisice i jabučna salata s zrelim cheddarom i orasima

To je tako veliki mali salata - tako jednostavna, ali puna neočekivanih tekstura i okusa.

„Zašto klice koriste se kuhana dug i spor je sasvim izvan mene‘ kaže glavni kuhar Oliver gladwin.’Što manje kuhanja bolje i za ovaj recept mi ih ne kuhati na sve!” Raw je.

služi 6

Sastojci

150g oraha
sjeme repice 50ml ulje
1 žlica meda
morska sol i svježe mljeven crni papar
400g tender mladih prokulica, obrubljen uz vanjski sloj uklonjen.
2 ili COX riđ jabuke
Sok od 2 limuna
150 g zrelog cheddar - ribani

Način

1. Prethodno zagrijati pećnicu na 150 ° C oznake plina 2. Početi miješanjem oraha, ulje i med zajedno. Sezona dobro sa soli i dosta crnog papra. Stavite ovu smjesu na malom prženje kositra i kuhajte 10 minuta dok matica lijepo pržen.

2. U međuvremenu, rasturati klice vrlo fino. Temeljni jabuke, čuvanje kože na, i izrezati ih u fine matchsticks. Kombinirajte klice i jabuke u zdjelu, dodajte limunov sok i bacanje zajedno.

3. Organizirati Sprout i Apple miješati zajedno na malim pločama. Pospite naribanim sirom, raspršiti nad pečenim orasima i prelijte s medom okusom ulja iz prženje kositra. Obavlja posao.

Rabbit-restaurant.com


Ovaj slatki krumpir pita tartuf recept je sljedeći razini ukusna



Ove ljepotice su sve okuse tradicionalne američke pita od slatkog krumpira, ali s manje šećera i kontrolu porcija izgrađena u! #Pobijediti


Tko ne voli tartuf? To su veliki mali slatko i pikantno poslastica koja su oh-tako-jednostavno ščepati.

Čini 14 tartufe

Sastojci

1 šalica pire slatki krumpir (možete koristiti konzervirane ako želite)
½ šalice sitno isjeckan nezaslađen kokos pahuljice
¼ šalice sirove, neslane pecans
3 Tbls javorov sirup
ekstrakt 1 žličica vanilije
1 žličica tlo cimeta
½ žličice prizemlju đumbira
prstohvat soli
1 Tbls chia sjeme
4 Tbls kokosovo brašno

Način

1. Toplina malu tavu na laganoj vatri. Dodajte kokos pahuljice i tost, miješajući, dok lagano zlatno smeđe. Izdvojiti u plitku zdjelu ili na tanjur.

2. U hrani procesor, proces slatki krumpir, pecans i javorov sirup dok glatka, zaustavljanje struže niz strane u zdjelu, ako je potrebno. Dodajte vanilin, cimet, đumbir, sol i chia sjemenke i procesa za kombiniranje. Postupno dodajte kokosovo brašno, 1 žlica na vrijeme i puls u potpunosti uključi.

3 izdubite smjesu krumpira u 1 žlica koracima i uvaljati u loptice sa svojim rukama. Roll loptice u pržen kokos pahuljice na kaput. Složite na pergameni obučeni za pečenje i stavite u hladnjak na najmanje 30 minuta prije posluživanja. Pohraniti u hermetičan kontejner u hladnjaku do 3 dana - ili zamrznuti. Uživati!

Ješa Henneberryis profesionalni kuhar koji žive u New Yorku.


Mint Chocolate Zeleni smoothie Bowl recept



Ova ukusna hranjiva-upakiran smoothie je služio u zdjelu i jede juhu stilu! Debeli, kremasta, i okusi kao nakon osam - što ne bi volio?

1 Jednostavno pomiješati sve sastojke osim rezervnih metvice i sirovog kakaa

2 Nakon što mislim kremasta mješavina je formirana prašinu na vrhu sa sirovom kakao praha ili pera tada je metvicom. Uživati!

The-nutritionista.com


Brzo i jednostavno Rum Tartufi



Ove bezglutenski poslastice čine savršen poklon - ako ne ih jesti halapljivo sebe, da je!

Čini 14 kuglica

za posluživanje (2 rum kuglice): 155, CAL 3g proteina, 32 g ugljikohidrata (7 g šećera), 1 g masti manje ,, 4g vlakana

Sastojci

1 žlica + ¼ šalice kakao praha
250g koštice datume
50g zob
2 žlice tamne rum
2 žličice ekstrakta vanilije
stezni piment

Način

1 Dodaj 1 žlica kakaa u malu zdjelu i staviti na stranu.

2. Mjesto datume u zdjelu procesor prehrambenog opremljenu s usitnjavanje oštricom. Blitz ih dok su oni vrlo sitno sjeckani i držati se zajedno. Dodajte zob, rum, vanilija, piment i preostalog kakao. Nastavak obrade smjese dok se zob sitno sjeckani, a smjesa se lijepi zajedno (ne overprocess ili će postati vrlo ljepljiva i vrlo teško raditi s). 

3. Korištenje lopatice, prijenos smjese u malu posudu za miješanje i nasip je na radnom pločom. Podijeliti na 14 jednake količine (oko 1 žlica svaki).

4. Oblik svaki u loptu. Nježno roll loptice, jednu po jednu, u rezerviranom kakao praha (neki višak prah će ostati u zdjeli). Postavite ih, jednu po jednu, u fino sito i lagano protresti ih i uklonite kakao prah. Poslužite odmah ili pohraniti u hermetički zatvorenu vrećicu za do 5 dana.

Ovo je uređena izvadak iz najveći gubitnik Desert Kuharica strane Devin Aleksandra. Copyright 2010 by Universal Studios licenciranje LLP. Najveći gubitnik (TM) i NBC Studios, Inc, a Reveille LLC. Dopuštenju Rodale, Inc., Emaus, PA 18098. Za više informacija, posjetite devinalexander.com.


Povezane vijesti


Post Ishrana

Mrkva s prženim omotom

Post Ishrana

Vaše tijelo na čokoladi

Post Ishrana

Zdrave pite od glutena

Post Ishrana

5 jednostavnih zalogaja koji pomažu eliminirati trbuh napuhati brzo

Post Ishrana

Koja je najzdravija čokolada: sirova, organska ili tamna?

Post Ishrana

Dimljeno whiting s toplom krumpirom salatom u limunovoj vinaigrette

Post Ishrana

Kako se nositi s mukama gladi kada ne možete misliti na ništa osim zalogaje

Post Ishrana

Deliciously ella je jedno pravilo za svaki obrok koji kuha

Post Ishrana

Čokoladni kolač koji je tako dobar, nikada ne bi pogodio da je paleo

Post Ishrana

Superfood sweep: 5 zdravih sastojaka koji neće slomiti banku

Post Ishrana

Može li piti 2 pints vode prije krevet pomoći vašem mamurluka?

Post Ishrana

Ova zastrašujuća vijest o morskoj soli će vam ponovo misliti da jedete hranu