Proteina jednorog trešanja recept | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Proteina jednorog trešanja recept

Proteina jednorog trešanja recept

U slučaju da ste propustili, možete napraviti jednorogom SVE: Unesite jednorog proteinski shake

Jednorog kosa, jednorog kolač, čak i jednorog frappucino. Svačija omiljena mistično stvorenje je inspiracija u ovom trenutku, a zahvaljujući čistom Nutrition to je zdrav makeover: molimo dobrodošli jednorog proteinski shake.

Prštala Dragon voće, maline, spirulina, bademovo mlijeko, proteincream i goji bobica mrvicama, ovo je savršeno, Instagram vrijedna alternativa šećerni mogućnosti zauzimanja Pinterest glačanje.

Uredan Prehrana jednorog Shake

SASTOJCI

Pink sloja

  • 1 x smrznuto pitaya (zmaja voće) paketa
  • 1 veliki šaku malina
  • ½ šalice bademovo smeđa rižinog mlijeka
  • ¾ vaditi Cisti Nutrition vanilije sirutke

Zeleni sloj

  • 8 komadići ananasa
  • ½ vaditi Cisti Nutrition vanilije sirutke
  • ¼ šalice bademovo smeđa rižinog mlijeka
  • ¼ avokado
  • ¼ TSP Spirulina
  • 3 - 4 kockice leda

Proteini Creme

  • ½ šalice 0% ukupno grčki jogurt
  • 1 žlica Cisti Nutrition vanilije sirutke

METODA


1. Da bi se protein kremu, jednostavno pomiješajte zajedno s grčkim jogurt i vanilije whey dok debela i glatka i mjesto u hladnjak dok sastavljanja tresti.

2. Pokrenite smrznutu pitaya paket pod vrućim mlazom vode dok ne postane podatna; to bi trebao biti o istom teksture kao vrlo usitnjenog leda. Stavite ga u blender sa maline, mlijeka i vanilije sirutke i mješavina dok glatka. Postavite shake u hladnjaku dok napravite svoj zeleni sloj.

3. U čistom miješalica mjestu ananasa, spirulina, avokado, mlijeko, sirutka i leda u blender i mješavina dok glatka.

4. Za sastavljanje: početi s ružičastom sloj, punjenje šalicu na nešto više od pola, zatim žlicom mjestu debeli sloj vašeg zelenog trešnje na vrhu prije nego što završi s još jednim malim slojem svog ružičastog tresti. Budite oprezni da ne ispunite ovo skroz na vrhu čaše kao inače dodavanja vaše proteina creme, učinit će to preljeva.

5. Scoop i vrtlog proteina kremu na zadnji i vrh s dehidrirani kokos, zdrobljenih brusnice i maline.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Čisti i mršav losos s rižinom cvjetače

Post Ishrana

5 nadogradnji za svoju bocu s vodom

Post Ishrana

Najslađi popis low-kalorija Halloween tretira

Post Ishrana

Ciscus kobasica s karameliziranim crvenim lukom, receptom fete i pine nut

Post Ishrana

Jeftini vegetarijanski šparuga, bislonski ječam rižoto recept

Post Ishrana

Vaše tijelo na čokoladi

Post Ishrana

Detoksirajući bučje i salata od badema

Post Ishrana

12 najboljih piknik recepata

Post Ishrana

5 najboljih zdravih paleo božićnih recepata

Post Ishrana

Nova istraživanja povezuju alkohol s rakom - što trebate znati

Post Ishrana

Trattoria stil superfoods napisana brašno margherita pizza

Post Ishrana

Sušno siječanj? Izbjegavajte ove 4 najčešće pogreške