Prehrambeni recept od sira bez mlijeka - ukusan slani karmel okus | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Prehrambeni recept od sira bez mlijeka - ukusan slani karmel okus

Prehrambeni recept od sira bez mlijeka - ukusan slani karmel okus

Izrađen od prirodno slatke sastojke i superfoods to je sigurno za one koji su na mliječnih-free dijeta.

Pečenje bez mliječnih može biti teška i nije ukusna, ali ne i na Danielle Copperman u sat. Ovaj mliječni bez sira recept koristi elektrana superhrana sastojke da bi ga jedan od najboljih mliječnih-free slastica koje smo naišli. 

Izrađen od sirovog karamele posoljenu vanilije, avokado ganache i orašastom bazi proteina-upakiran to je sigurno, ako ste laktozu ili imaju mliječni alergiju su vegan ili jednostavno ne vole okus. Iako, prijatelji koji ne izbjegavaju bijeli stvari neće dobiti Moo-dy treba li ga poslužiti za njih previše. 

Naš savjet? Ovaj recept ima četiri okus slojeva koji se mogu uzeti malo vremena pa ne pokušati to napraviti u žurbi. 

Držite pomicanje za Copperman u slanoj karamela i avokado ganache sira ili ono što smo željeli da se odnosi na kao „najbolji mliječnih bez sira” na internetu. 

Mliječni bez slane karamele i avokada ganache sira

(Čini jedan veliki sira)

Za bazu

  • 1 šalica bademi
  • 200g koštice Medjool datume
  • 60g dehidrirani kokosa
  • 50g indijskog oraščića
  • 3 žlice kokosovo ulje
  • 1 veliki šaku oraha
  • 1 ekstrakt vanilije 2 žličice
  • Prstohvat soli
  • Korica 1 limuna (po izboru)
  • 1 2 šalice tost heljde prekrupe - po izboru (dodaje iznenađujuće dodatni pucketanje na bazu)

Sirova Caramel sloj

  • 5 koštice Medjool datume
  • 3 žlice badema maslac
  • 2 - 3 žlice kokosovo ulje, rastopljeni
  • 2 žlice agava
  • 2 jušne žlice matica mlijeko ili vrelišta vode (samo ako se smjesa treba pomoć miješanja dok)
  • Prstohvat soli

Za Slani vanilije sloj

  • 2 šalice konzerve kokosovo mijeko krutina
  • 1 šalica indijskog oraščića, natopljenom
  • 3 4 šalice matica mlijeka
  • 1 4 šalice agave ili sirovi med
  • ⅓ šalice kokosovo ulje, meka, ali ne istopi
  • 1 2 TSP limunov sok
  • Prstohvat Himalaja ružičaste soli

Za avokada ganache sloj

  • 1 ½ čaše indijskog oraščića, natopljenom
  • 1 2 zreli avokado tijelo
  • 1 šalica matica mlijeka
  • 1 4 šalica agave
  • 1 ekstrakt vanilije 2 žličice
  • 1 2 šalice kakao u prahu
  • 1 2 Cup kokosovo ulje, rastopljeni
  • Prstohvat himalajske soli Pink

Način

1. Da bi bazu. Postavite dehidrirani kokos, heljda griz (ako koristite), bademi, indijski oraščić i orasi u hrani procesor i puls na visokoj brzini 1 minutu, sve dok ne razbiti u brašno dosljednosti s nekim malim komadima.

2. Dodati privlačnost datume, vanilije, sol, kokosovo ulje i limuna, ako se koristi, a puls daljnjih 1 - 2 minute.

3. Nakon što je smjesa postala gotovo tijesto kao, prenijeti u okrugli ili pravokutni kalup i širiti smjesu ravnomjerno. Koristite leđa žlicom pritisnuti smjesu čvrsto u bazu kako bi baze kao kompaktna što je više moguće.

4. Mjesto u zamrzivač.

5. Zatim, napravite karamel sloj. Stavite sve sastojke u blender i pomiješajte s malom brzinom, postupno povećanje nakon minute. Ako su datumi razbijanje umjesto dolaze zajedno u tijesto, dodajte više kokosovo ulje, zajedno s malom količinom kipuće vode.

6. Nakon glatka, struže karamela iz vašeg stroja i širi ravnomjerno na svoju bazu.

7. Povratak u zamrzivač.

8. Sada bi slanu vanilije sloj. Pomiješajte isušen indijski oraščić, kokosovo meso (ili mlijeka), matica mlijeko, sok od limuna i sol na srednjoj brzini. Povećati na velikim brzinama nakon minute.

9. Postupno dodajte agava i kokosovo ulje dok smjesa još je miješanje (ako vaš blender dozvola). Dodajte više kokosovo ulje, ako je vaš blender je začepljenje.

10. Kašičica smjesu preko karamele optočen keksa baze. Ovisno o vašim osobnim preferencama okus, vi svibanj želite dodati još soli.

11. Nakon ravnomjerno raspoređen tijekom bazi, vratite u zamrzivač dok se napravi čokoladni sloj.

12. Blend indijskog oraščića, avokado, bademovo mlijeko, agave, vanilije i sol na srednjom brzinom. Povećati na velikim brzinama nakon jedne minute.

13. Kad glatka, dodajte kakao prah i pomiješati još 30 sekundi.

14. Dodati kokosovo ulje kao smjesa je miješanje.

15. Scoop smjesu preko slanoj karamela sloja.

16. Vrhunskih sira god želite! Koristite sjeckani orasi, sjeckani sirove čokolade, kakao gospodin, plod ili čak bananu stvoriti banoffee osjet okusa.

17. Povrat u zamrzivač za najmanje 45 minuta. Možete pohraniti u zamrzivač do 30 minuta prije nego što je spremna za posluživanje. Zatim, uživajte!

Za više zdravih poslastica probati ovaj zdrav kruh od banana recipewith kokos. To je ludo.

Povezane vijesti


Post Ishrana

6 lakova s dugim bojama s ozbiljnim zdravstvenim blagodatima

Post Ishrana

Avokado čokolada je ovdje i to je u osnovi dobro za vas

Post Ishrana

Jesi li ti magarac? Ne, nije takva magarca

Post Ishrana

Parfait od piletine na piletinu

Post Ishrana

Delicious matcha i sesame-crusted losos recept

Post Ishrana

Kruška i đumbir čišćenje sok

Post Ishrana

Nutricionistički guru: kako zaraciti salatu

Post Ishrana

Konačan čokoladni recept - tri sastojka, jedna posuda, zdravstvene prednosti u izobilju

Post Ishrana

Recept za juhu od detoksije

Post Ishrana

Tofu se trgne

Post Ishrana

3 pića koja su učinkovitija od limunske vode za gubitak težine

Post Ishrana

Zdjelica za kiselinsku papriku