Pravni uspjesi: 6 superfoods koji potiču energiju, borba umor i još mnogo toga | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Pravni uspjesi: 6 superfoods koji potiču energiju, borba umor i još mnogo toga

Pravni uspjesi: 6 superfoods koji potiču energiju, borba umor i još mnogo toga

Spike svoje sokove i smoothies turbo punjenje fitness + više. Oni su potpuno legalno.

Pimp svoj dnevni sokovi i smoothies s tim energizirajući, bogata hranjivim tvarima i zdravlje poboljšava praha dodati udarac na svoje omiljene uklopljena piće i povećali svoju kondiciju i zdravlje.

OSJETITE Buzz pčelinji pelud

Poznat kao prirode energije booster i koriste sportaši kako bi se poboljšala izdržljivost i otpornost, polijevanje malo pčelinji pelud u svoj jutarnji smoothie je pouzdan način da bi ste zujanje za taj dan. 

Ovaj živahni mali superhrana je bogata vitaminima B i željeza, koje smanjuju umor, pa čak i povećati performanse mozga prema American Journal of Clinical Nutrition. To je bogata vlaknima pojačava metabolizam i da će ostaviti osjećaj nadutosti duže - zbogom sredine jutra žudnje šećera!

Pokušajte Sirova Dnevni organski pčelinji pelud, 12,25 $, planetorganic.com

MOVE više s MACA

Bogata ugljikohidrata, proteina i vlakana, Maca je 100% prirodni rada goriva. Njegova obilje željeza, magnezija i kalcija promicanje jake kosti, zdrava mišićnog tkiva i borbi protiv umora.

Korijen povrća s nutty okusa poput naći samo u velikim visinama Južne Amerike. Indijanci Inka ratnika konzumirati Maca za povećanje snage i izdržljivosti tijekom bitke. Ovaj puder omot punch kako bi osigurali vaše tijelo radi na svoj puni potencijal.

Pokušajte Naturya Organska Maca u prahu, 19,99 $, goodnessdirect.co.uk

PRAH na vlast POVRATA

Napunite au naturel nakon treninga sa zelenim spoj visoke vitaminima, mineralima, enzima i aminokiselina. Pravi sastojci hrane zelenog praha pažljivo se miješaju pri niskim temperaturama kako bi se osiguralo bitne hranjive nisu oštećeni, promicanje brži oporavak.

Pokušajte Vital Zeleni Zeleni puder, 19,95 $, martinandpleasance.co.uk

Omega 3 masne kiseline se nalaze u nekim praha imaju protuupalna svojstva kako bi se mišići oporaviti brže, sprječava bol nakon treninga. Ove masne kiseline također pomoći u promicanju lean definiciju i povećati mišićnu masu uzimajući vam jedan korak bliže tom ljetnom tijela.

Pokušajte Purition Wholefood Kokosovo Shake, 22,95 $, purition.co.uk

SUPERFRUIT ZA SUPERWOMEN

Slaba imunološkog sustava uzimajući vam se? Uz jedan od najviših antioksidansa kapaciteta bilo voća, Južnoafrička Baobaba voće je pun vitamin C, kalcij, kalij, B6 i tiamin.

Vitamin C stvara i održava kolagen, glavni sastojak vezivnog tkiva, čuvanje mišiće jaka i kožu zdravom. Također, pumpe svoj imunološki sustav s punom kapacitetu i bori protiv umora i prehlade, dajući svoje zdravlje udarac u pravom smjeru kad trebaju me pokupiti.

Pokušajte Aduna Baobab Superfruit puder, 8,25 $, planetorganic.com

Lijepo gole kože

Borba s godinama i boriti se za besprijekoran ten uz superfood mješavina pakiran sa antioksidansi kao što su Acai bobice, šipak, Camu Camu, goji i Lacuma.

Visoka vitaminom C, Šipak i Camu Camu pomoći da se eliminiraju slobodne radikale i minimiziranje oštećenja tkiva. Anti-aging goji u prahu pršti od 21 minerala u tragovima, uključujući selen, cink i geranija - sve poznato za održavanje dobrog kožu i zdrav imunološki sustav.

Pokušajte Ljubav sirove hrane kožu, 18,99 $, eatloveraw.com 

Dakle, bez obzira na frape ili prilika, s toliko dodano zdravstvene prednosti naguranih u tih čudesnih praha, što čekate? - Dobiti juicing!

Povezane vijesti


Post Ishrana

Nutricionistička presuda o najnovijim lijekovima za mamurluk

Post Ishrana

4 tajne načine bjelančevina daje vam težinu

Post Ishrana

Zašto tvoji jutarnji bademi čine gladnima

Post Ishrana

Izuzetno ukusan koktel: umami krvavi mary

Post Ishrana

Najbolji mršav protein za jesti, ovisno o ciljevima vašeg tijela

Post Ishrana

Ti 5 velikih ugljikohidratnih mitova mogu stati na putu gubitka težine

Post Ishrana

Kada je najbolje vrijeme za popiti kavu?

Post Ishrana

Maslac od kikirikija s 85% nižim kalorijama i masnoćama? Dajte nam žlicu, molim te

Post Ishrana

Sada možete dobiti hladno prešane koktele, na vrata

Post Ishrana

Ovo je najbolji alkohol za piće ako želite izgubiti težinu

Post Ishrana

Hoćete li jesti veganske jaja od algi?

Post Ishrana

5 savjeta kako biste izbjegli višak pijenja