Postoji novi način jesti avokado - i to je vrijednost za novac | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Postoji novi način jesti avokado - i to je vrijednost za novac

Postoji novi način jesti avokado - i to je vrijednost za novac

Budući da ste u ne pokazuje znakove umora avokado

Bez znakova avokado umora na horizontu (postoji čak i avokado chocolatenow), bili smo više nego malo zanimljivo čuti još jednog načina kako jesti meksičku favorita.

Dok guac, i to razni rođaci može izaći kao i većina ljudi je broj jedan oblik potrošnje, postoje izvijestili zdravstvene prednosti mogli biti nedostaje na.

Xavier Equihua, predsjednik Svjetske avokada organizacije, rekao je Standard: „Postoji toliko mnogo više načina da ih jesti nego na tost!”

Već smo vam rekli kako je važno da struže sve do najtamnije zelenu kašu od podnošljivošću za kožu to je puna hranjivih tvari.

Xavier želi da ide korak dalje: „Najvažniji nutrijenti oko kože i u jami. Neki ljudi ispeći i pulverise ih.

„To je popularna u SAD-u i da će biti popularan u Europi, kada ljudi razumiju zdravstvene prednosti.”

Tipični LA wellness scene; ispred nas opet!

Ako želite da se uključe kaže držati jamu u pećnici, a zatim u blender. Vi ćete biti lijevo s hranjivim elektrana u prahu koja se može biti dodan u kašu ili pečenje.

Tako se jede avokado staviti dobro za mršavljenje? Rečeno je da je puna topivih ili probavljive vlakana.

Znanost iza zahtjeva nije 100% jasno, ali ako želite da biste dobili više prasak za vaš mužjak kada shell out za vaš sljedeći Avo, na taj način ćete pojesti cijelu stvar.

Avo ovisnik? Evo zašto biste trebali dati mu zaokret kada ste umorni.


6 Joe Wicks jelo Savjet isprobati ovaj tjedan



Zdrava prehrana je jednostavno.

Stijenjevi radi kao što je teško u kuhinji kao i on u svojim HIIT treninga za održavanje lean stas tijekom cijele godine.

Ali kako je to učinio? Kako bi pomogli dešifrirati prehrana činjenice od fikcije, pitali smo fitilji za svoje bombe prehrana znanje će vam pomoći da navigaciju mršavih jedu minsko polje s povjerenjem, tako da možete nastaviti rezati masti tijekom cijele godine.

Držati čitanje za svoje top šest zdrave prehrambene savjete.

1. GO-GO gadget

Investirajte u high-powered blender, ako ste na kratko vrijeme većini jutrima i kriv za preskakanje doručka. Bilo da je pomrsiti konce do smoothie za mijenjati (Wicks odlučuje za bademovo mlijeko, avokado, protein sirutke, bobičastog voća, badema i grčki jogurt), ili poslije treninga protein palačinke, miješalica je vaš najbolji prijatelj za biti mršav. Hranjivi guste doručak će vam postaviti za dan i kick-start vaš metabolizam.

2. Ostati hydrated

Upućivanje sigurni da pijete dovoljno vode je jednako važna kao gorivo vaše mišiće s pravom hranom. Stijenjevi zna praćenje vašeg unosa može činiti dosadan, tako da on sugerira punjenje tri boce i ima ih na vašem stolu na poslu da vas na vrhu gore. Cilj za 2 - 4 litre na dan ostati oprezan i držati sitost na zaljev.


Nar i szechuanski papar koktel recepata



Ovaj vatreni koktel recept iz gornjem London restoranu NOPI je napravljen s rumom, papra i nara melase. Znate kako se kamenice poznate kao afrodizijak? Pa tako je šipak, što čini ovaj dan savršen Valentinovo koktel. Živjeli!

Služi 1

Sastojci

50 ml Appleton VX rum
25 ml nara i szechuanski mix (nara molases, domaće szechuanski biber sirupa)
crtica Angostura pelinkovac
ružičaste papra i sečuanska paprike (otprilike 10 svakog papar)
bjelanjak

Način

1. Sve sastojke u čaši za miješanje. Posipnog (bez leda - da se pjena), a zatim redoviti tresti (s ledom - da se hladi)

2. Dva soja u ohlađenu martini čaša

3 Ukrasite mješavinom ružičaste papra i paprike szechuanski

Nopi-restaurant.com


Tantrički jagoda kiselo Koktel



Svijetlo crvena, neka to slatko i kiselo koktel od Dishoom restorana gornjem barmen dodati malo njuh za svoje večernje planove.

Služi 1

Sastojci


3 x srednje jagode

3 ml octa balsamico

15 ml jednostavan sirup

35 ml Santa Teresa

bjelanjak

pola limun
Prosecco

Način

1 zbrka jagode i kombinirati sa svim sastojcima osim prošeka

2. Shake teško i fino soj u rashlađenu Coupe stakla i top s Prosecco


3 Ukrasite male jagode ili narezane velikom jagoda

Dishoom.com


Jax Julep Koktel



Ovaj osvježavajući ljetni koktel nastao je londonskog ekskluzivnog petom katu Bar u Harvey Nichols. Napravljen s hidratantna pjenušava kokosova voda, to je sigurno ugasiti žeđ. Piće prije u teretani, onda?

1 jagoda
1 stabljika limun trava
50 ml stražar u londonskom Toweru 24 Gin
10 ml limunov sok
15 ml Agave sirup
vrh s Jax Coco pjenušava kokos vode

Način

1 zbrka na jagode i limun trave, dodajte mješoviti gin, sok i sirup.

2. Procijedite i ulijte preko zdrobljenog leda, dopunite Jax pjenušava.

3 Ukrasite štapićem limun trava, pola jagoda i škropljenje limuna.

Kupi Jax Coco pjenušavo od Harvey Nichols od 1. Svibnja


Povezane vijesti


Post Ishrana

5 načina s algama

Post Ishrana

2. prosinca: 5 najboljih čaja za mršavljenje, spavanje, nadutost i još mnogo toga

Post Ishrana

Možete smanjiti svoje mamurluke tako da naručite ovaj gin

Post Ishrana

Mršavo piće koje je preuzet iz votke

Post Ishrana

5 najboljih smoothies za mršavljenje

Post Ishrana

Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće

Post Ishrana

6 doručka s proteinima, možete uživati u pokretu

Post Ishrana

Sedam stvari koje bi nutricionist trebao naručiti za brunch

Post Ishrana

Ovaj novi način pijeće kurkuma mogao bi biti ključ gubitka masnoće

Post Ishrana

Nećete vjerovati u koji alkohol polaže vaš rizik od dijabetesa - i koji ga povećava

Post Ishrana

5 savjeta kako biste izbjegli višak pijenja

Post Ishrana

Juicy ponedjeljak: mrkva, jabuka i ananas