Pijte tih 5 dnevnih uzoraka sokova umjesto da očistite | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Pijte tih 5 dnevnih uzoraka sokova umjesto da očistite

Pijte tih 5 dnevnih uzoraka sokova umjesto da očistite

Izbjegavajte zastrašujuća detox dajući svoj probavni sustav što craves svaki dan prosinca.

Unesite novi način da detox dnevno.

Vi gledate skupinu twentysomethings kucaju natrag metak u baru - malo pick-me-up odbiti učinke od noći prije. To nije bezobrazan espresso oni Downing. Ili užasno pogrešno tekila (života lekciju: sušilo za psa nije pobjeda na kraju).

Službeno, to je ono što je poznato kao wellness pucao - ili kako je njegova poznata po svojoj ulici roku; vrlo mali sok. 

Da, tekuće bhakte su downsizing od punog soka očistiti ili detox, u dnevnoj dozi izabrane za svoje specifične zdravstvene beneficije. Možda ste primijetili da u vašoj lokalnoj sok mjestu; manje ljudi chugging na Vente veličine šalice zelenog Gloop, a novi izbornik manji, jeftinije alternative klija iznad pulta.

Ed Foy koji je proveo pet godina živi u SAD-u prije odlaska natrag u zavičaj otvoriti Press, šik novi dodatak londonskom sok sceni, svjedoči metak trend proširio preko bare.

Bez obzira na vaš stil, pronašli smo savviest metak bi vas kroz stranačke sezone. Definitivno zdraviji od tequile, iako potencijalno manje vjerojatno da će imati radite robota u pakao u subotu navečer.

Jutro poslije

ŠTO:

Pčelinji mlade

Zamisao:

Sok generacija, NY

KAKO:

Potopiti ¼ žličice pčelinji pelud u 30ml svježeg kokosa vodom nekoliko minuta i napora prije posluživanja.

ZAŠTO:

Studija objavljena u kemiju srednjoj Journal pokazala je pčelinji pelud ima antioksidativna svojstva koja mogu usporiti proces starenja. Buzzin'.

 

Kada tamna noć jutro SAD udaraca u

 

Fotografija koju je objavio Juicery (@juicery) na

ŠTO:

Osjetite o-kelj

Zamisao:

Juicery

KAKO:

Blitz 40g ananasa, 20 g kelja i 8g đumbira.

ZAŠTO:

Trebate vitamina K od kelja apsorbirati prehrambene kalcij, koji su istraživanja povezana pomaže spriječiti nestabilne raspoloženja.

 

Prije nego što pritisnete teretanu

ŠTO:

Vježba za zagrijavanje

Zamisao:

Nosh Detox

KAKO:

Dodajte 1 žličica kurkuma i tekućeg meda 1 žlica na udarac čašu tople vode.

ZAŠTO:

Časopis Međunarodnog društva za Sports Nutrition pokazala Kurkumin, pronađena u kurkuma, može spriječiti DOMS. Samo daj.

 

Za scratchy grla

 

Fotografija posted by IMBIBERY hladno prešana Juice (@imbiberylondon) na

ŠTO:

Faca gripe-borbe

GDJE:

Imbibery

KAKO:

Dodajte pola komad đumbira na Ustanove vode za 5 - 10 minuta dodajte kumin sjemena i cimet stick. Donijeti voda proključa i dodati papriku i kardamom.

ZAŠTO:

U antiseptička svojstva kima može pomoći u borbi protiv gripe i jačanje imunološkog sustava - vruće stvari.

 

Post-puretina prejedanja

ŠTO:

Trbuščić naseljenik

GDJE:

Sok Pa

KAKO:

Blitz 5 ml soka od limuna i 15ml đumbira sok s malo crvena paprika.

ZAŠTO:

Prema Sveučilištu Maryland, samo 30mg od crvena paprika tri puta dnevno može značajno smanjiti probavne smetnje simptome.

Također pročitajte ove savjete od 8 uspješnih žena o tome kako započeti jutro

Povezane vijesti


Post Ishrana

Ova 6-struka prehrana trbušnih mišića će vam dati ravni trbuh

Post Ishrana

Evo sve što je urednik prehrane u tjedan dana

Post Ishrana

Je li u redu zamijeniti obrok s protresanom bjelančevinom?

Post Ishrana

Sok od trešnje mogao bi biti tajna za dobar noćni san

Post Ishrana

Kardiolog je odgovorio na najjaču kavu na svijetu

Post Ishrana

Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće

Post Ishrana

3 najbolja jela od visokog proteina za vašu teretanu

Post Ishrana

Izuzetno ukusan koktel: umami krvavi mary

Post Ishrana

Može li posipati ovaj veganski fenomen na vašoj hrani, pomoći će vam da izgubite težinu?

Post Ishrana

Ova hrana je prepuna bjelančevina, ima okus poput bombay mix i može spasiti svijet

Post Ishrana

9 prirodnih mamurluka lijekova koji stvarno rade - vjerujte nam

Post Ishrana

5 recepata od sok od povrća koji su zapravo ukusni