Pet zdravih jela za manje od 5 funti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Pet zdravih jela za manje od 5 funti

Pet zdravih jela za manje od 5 funti

Pravilno hrana za manje od novčanica od pet funti ili dolara

Pitali smo pet naših omiljenih kuhara stvoriti raspoloženje pojačani, mamurluk njegu, detox prijateljske jela koja svi mogu biti izrađene za ispod 5 $. Da stvarno.

Doručak: Hangover Jaja

Kada se probudite osjećaj kao tvoja glava kuće na čelične trake od 15 komada, to je sigurnosni breaky.

Špinat ispunjava svoje razina kalija - mineral koji je presudno za probavni i mišićne funkcije - što su iscrpljena kada pijemo alkohol. Jaja su puna proteina, rješavanje vaš želudac i zaustavljanje ti gorging svoj put kroz ostatak dana.

PROČITAJTE: mamurluk jaja recept

Ručak: bakalar s cvjetačom „cous cous” 

Ako večera za posljednje tri noći sastojao od mojitos i tost u sitne sate, trebate ovaj recept.

Haddock je bogata masnim kiselinama omega - 3, koji će napuniti umornu kožu. Cvjetača je pun glukozinolata koji pomoć svoje tijelo detoksikacija proces, a limun je „zaluživanje, čišćenje probavnog sustava”, kaže nutricionistica Vicki Edgson. Jednostavno squeezey.

PROČITAJTE: bakalar s cvjetačom „cous cous”

Starter: šav deverika tartar

Nema ništa gore nego hladna ljeti - ono što injuctice! Čili u ovo jelo, iako je bogata beta karotenom koji se pretvara u vitamin A u krvi i borbe infekcija, dok komorač je pokazala da je sjajan protuupalno.

PROČITAJTE: šav deverika tartar

Večera: Poussin Curry

Osjećaj manje od impresioniran vremena? Preopterećeni i dosljedno iritiralo moje većinu ljudi? Ovaj recept će učiniti samo trik.

Atul je curry je prepun raspoloženje podizanje Poussin, bogata triptofan aminokiselina koje su potrebne tijelu kako bi serotonin. U rajčice također su prštala karotenoida likopena, koji Istraživanja pokazuju odbiti depresije. Mi smo osjećaj već perkier.

PROČITAJTE: Raspoloženje Podizanje Poussin Curry

Slatki liječiti: Čokolada, pir i ružmarina Keksi

Slučajno ignorirao ljetnu prehranu i jede obje tvoje i tvoj prijatelj večeru? Pokušajte ove zdrave čokoladne kekse.

Napisane brašno ima 5% više vitamina B3 - koja pojačava energiju i metabolizam - od normalnog bijelog brašna i lakše se probavlja.

U kombinaciji s ružmarinom - dokazano probavne smetnje lijek, to može biti samo najbolji način da umiri se overindulged želudac.

PROČITAJTE: Čokolada, pir i ružmarina Keksi

Povezane vijesti


Post Ishrana

Pravi razlog zašto jedući prije pića usporava koliko ste pili

Post Ishrana

4 superska za insekte kako biste povećali svoj protein

Post Ishrana

6 sastojaka nutricionisti nikada ne stavljaju u svoje smoothies

Post Ishrana

12 ideja za domaće proteinske kuglice

Post Ishrana

Može li posipati ovaj veganski fenomen na vašoj hrani, pomoći će vam da izgubite težinu?

Post Ishrana

5 razloga zašto vam je potreban hranjivi doručak svaki dan

Post Ishrana

Sladoled od lisice i jabučna salata s zrelim cheddarom i orasima

Post Ishrana

Asda prodaje krumpiriće od povrća - i niske su u masti

Post Ishrana

4 low calorie koktela s skrivenim zdravstvenim prednostima

Post Ishrana

Čokoladni kolač koji je tako dobar, nikada ne bi pogodio da je paleo

Post Ishrana

Salad od vodene kotliće, pileći meso, komo, koza i crne masline

Post Ishrana

Ova hrana je prepuna bjelančevina, ima okus poput bombay mix i može spasiti svijet