Ova hrana je prepuna bjelančevina, ima okus poput bombay mix i može spasiti svijet | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Ova hrana je prepuna bjelančevina, ima okus poput bombay mix i može spasiti svijet

Ova hrana je prepuna bjelančevina, ima okus poput bombay mix i može spasiti svijet

... Sramota je to insekata. Yup. Ste pročitali da je pravo. Ali ti bi mogao biti prigristi na mealworms i cvrčaka prije nego što mislite

Do 2050. Svjetsko stanovništvo će se popeti na gotovo 10 milijardi (sada ima 7 milijardi), a ako drugi 9,999,999 ljudi su ništa poput nas (stalno razmišljanje o ručku) idemo suočavaju s problemima u opskrbi hranom.

UN zabrinut na naše trenutne ovisnosti o resursima opijanje stoke, došli do rješenja - jede kukce. Tko je znao inspiracija će doći iz Ja sam slavna, Get Me Out Of Here.

Pronađeno u izborniku u zemljama iz Meksika u Australiji, mnogi insekti ne samo sigurna za jesti, ali prštala zdravstvene beneficije. Skakavci, cvrčci i više su visoke u proteinima i niskim zasićenih masti. Osjećaj hrabar? Zašto ne poželite probati - ovdje je tri od najboljih.

Mealworms

Najbolje se jede pečena ili pržena, crva imaju orašasti okus i loptu škripanje. Oh, i dvostruku količinu proteina kao odrezak.

Kako kuhati

Pre-toplina pećnicu na 160 stupnjeva C i lagano premažite mealworms u umak od soje. Zamotajte u foliju i pecite 10 minuta. Shake, a zatim staviti natrag u pećnicu na još 3 - 5 minuta do suha, mirisne i hrskave. Čak i bolje s nekoliko češnjaka klinčića pečenog uz.

Cvrčci

Sa samo četvrtina kalorija kao vreću hodalice čips, ovo bi mogao biti vaš novi sredinom poslijepodneva kriv zadovoljstvo...

Ukusna pečena, kao i prije.

Chapulines (skakavci)

Malo zasićenih masnoća i prepuna vitamina i proteina, skakavci su vrlo popularna u Meksiku - posebno u tacos. Tko treba piletina burritose!

Kako kuhati

Zagrijati pećnicu na 180 stupnjeva C. Izvadite noge i krila 9we znam - ICK), a zatim kaput u soja umak i zamotajte u foliju. Mjesto na vrhu police i kuhajte 12 minuta. Dajte im tresti, a zatim staviti natrag za još 3 - 5 minuta dok se ne osuše, zlatno smeđe, mirisne i hrskava.

Možete dobiti svoj popraviti insekata na eatgrub.co.uk

Povezane vijesti


Post Ishrana

Hoće li mi štedjeti kalorije za alkohol pomoći da izgubim težinu ?

Post Ishrana

Kada je najbolje vrijeme za popiti kavu?

Post Ishrana

6 sastojaka nutricionisti nikada ne stavljaju u svoje smoothies

Post Ishrana

5 bezalkoholnih pića koja spašavaju trijezni druženje

Post Ishrana

Ti 5 velikih ugljikohidratnih mitova mogu stati na putu gubitka težine

Post Ishrana

Nećete vjerovati u koji alkohol polaže vaš rizik od dijabetesa - i koji ga povećava

Post Ishrana

5 nadogradnji za svoju bocu s vodom

Post Ishrana

5 vodećih stručnjaka za prehranu dijele svoje zdrave doručakne ideje

Post Ishrana

Anti-starenje gin je sada stvar

Post Ishrana

5 načina s algama

Post Ishrana

2. prosinca: 5 najboljih čaja za mršavljenje, spavanje, nadutost i još mnogo toga

Post Ishrana

Može li piti 2 pints vode prije krevet pomoći vašem mamurluka?