Nova istraživanja povezuju alkohol s rakom - što trebate znati | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Nova istraživanja povezuju alkohol s rakom - što trebate znati

Nova istraživanja povezuju alkohol s rakom - što trebate znati

Ispostavilo se da je nevin u potrazi G & T nije tako bezazlena kao što smo mislili

To je ono doba u tjednu kada, šanse su, ti si odbrojavanje do vikenda fiz gorivo zabavu. Ali - #spoileralert - Vaše pijan shenanigans mogla raditi svoje zdravlje više zla nego dobra.

Doista, već smo proslavili istraživanja koja potječe prednosti alkohola - koji nisu dobili uzbuđen kada je objavljeno crno vino može povećati masti spali i Gubitak kilograma? - To je najnoviji pronalasci Sheffield University i Cancer Research UK koji su uhvaćeni našu pažnju najviše.

Prema stručnjacima, ispada da je pio bilo koju količinu alkohola može dovesti do povećanog rizika za rak, a oni predviđaju da će do 2035., da je „opuštanje” čaša vino može biti odgovoran za 135.000 smrtnih slučajeva - karcinom jednjaka, prije svega, zatim crijeva raka, usta i rak grla, rak dojke i rak jetre. Trežnjenje stvari.

„Ovi novi podaci otkrivaju razarajući utjecaj alkohola imat će u narednim godinama. To je razlog zašto je iznimno važno javnost su svjesni povezanosti alkohola i raka, a što oni mogu učiniti kako bi poboljšali svoje rizik „, kaže Alison Cox, direktor prevencije u Cancer Research UK.

No, ako ide antialkoholičarski osjeća kao borbu, pokušajte jednostavno easing off za dva tjedna - studija u časopisu Alkoholizam pronašao 14 dana je sve što je potrebno da preokrenu štetu koju alkohol izaziva u mozgu. Ako to ne uspije, pokušajte ove savjete za smanjenje negativnih utjecaja vaše pitke sesh-a:

1. Pomaknite se

Sveučilište u Sydneyu utvrdili da 150 minuta tjedno aktivnosti umjerenog intenziteta mogu nadoknaditi neke od štetnih učinaka - uključujući rak.

2. Jesti svoje povrće

Prema istraživačima u Japanu, avokado sadrže moćan kemikalije koje mogu pomoći u smanjenju oštećenja jetre.

3. Hidratnc

Kokosova voda zamjenjuje izgubljene elektrolite i kalij - potrebno regulirati razinu tekućine u tijelu.

Ide off napiti? Ovdje su 8 divne stvari koje će se dogoditi kada prestanu piti alkohol. 

Povezane vijesti


Post Ishrana

Jedna ukusna hrana za mršavljenje koju znamo da ne jedete

Post Ishrana

Zlatni globusni jelovnik dokazuje da zdrava hrana ne mora biti dosadna

Post Ishrana

Kardiolog je odgovorio na najjaču kavu na svijetu

Post Ishrana

6 načina kako poboljšati svoj metabolizam kao što ste dobili stariji

Post Ishrana

Izuzetno ukusan koktel: umami krvavi mary

Post Ishrana

5 ozdravljenja koktela koje trebate ove jeseni

Post Ishrana

Zašto znanost kaže da vino neće uništiti vaše vježbanje

Post Ishrana

Službeno, stigli smo do vrhunskog svečanog pića

Post Ishrana

Nećete vjerovati u koji alkohol polaže vaš rizik od dijabetesa - i koji ga povećava

Post Ishrana

Zašto tvoji jutarnji bademi čine gladnima

Post Ishrana

Ova formula osigurava da vam doručak bude potpun do ručka svaki dan

Post Ishrana

Možete smanjiti svoje mamurluke tako da naručite ovaj gin