Mlijeko bez kolača - zdrave poslastice za pečenje | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Mlijeko bez kolača - zdrave poslastice za pečenje

Mlijeko bez kolača - zdrave poslastice za pečenje

Intolerantan na laktozu? Crush svoje čokoladne želju sa ovim ukusnim kolače. Oni neće vas Moo-dy.

Budimo iskreni: pristojan mliječnih-free brownies su malo daleko i između. Uglavnom zato mliječnih-free čokolada je običan dosadno. Tako preskočiti slobodnog od hrane prolaz i hrpa ispeći svoje zdrave poslastice - ovaj recept je uzor odobren. 

Izrađene od kokosa palminog šećera, heljda brašna, kakao u prahu, lanenog sjemena, mace i crtica agave To je slatko, ali sadrži nula (teško probavljive) mliječni. Što je još važnije, jedan Squidgy trg ubija šećer cravings - isto se ne može reći i za Gwyneth Paltrow je fudgy kolače. 

Gledanje vaš struk? Ne uzrujavati, to su ono što bih nazvao „polu-zdravo”. Nema rafinirani šećer, oni su malo zasićenih masnoća, a sadrži dosta prirodnog i hranjiva biljne-proteina da tip je vaga natrag u svoju korist. 

Predlažemo da priloži ovoj web stranici pod „zdravih poslastica da bi” ili serije pečenje opterećenje na dar prijateljima, tvoja mama ili susjeda ste p *** ed off. 

Neka Model Mangetout (aka Danielle Copperman) vam pokazati kako. Držite pomicanje za najbolje mliječnih-free kolače Google pretraživanje će dobiti. 

Mliječni Besplatno Heljda Brownies

Čini 10 - 12 velike brownies

Sastojci

  • 4 jaja
  • 300g kokosovo ulje
  • 200g kokosove palme šećer
  • 120 g kakao u prahu
  • 200g heljda brašno
  • 2 žlice agava
  • 1 - 2 žlice smeđe ili zlatni sjemenke lana na vrh
  • Ekstrakt vanilije 1 žličica
  • 1 žličica maca
  • Prstohvat soli

Način

1. Zagrijte pećnicu na 180 ° C. Nauljite topline dokaz jelo s malo kokosovog ulja.

2. Otopite kokosovo ulje u velikoj tavi umak na laganoj vatri.

3. Prhnuti u kakao u prahu, vanilije i maci agava.

4. U posebnoj mjeri zdjele iz brašna i soli.

5. U drugoj zdjeli umutiti jaja sa šećerom dok se u potpunosti u kombinaciji.

6. Kada se kokosovo ulje i kakao je otopljen i dolaze zajedno, izvadite iz topline i ostavite da se ohladi za nekoliko minuta.

7. Umutiti šećer i jaja smjesu u čokoladi brzo radi kako bi se izbjeglo jaje kuha u toplini čokolade.

8. Postupno dodajte brašno s mokrim sastojcima, stalno miksanje.

9. Kada je sve u kombinaciji ulijte tijesto u svoj pripremljene lim i pecite 30 - 45 minuta.

10. Neka kul i pohraniti u hladnjaku, poslužiti kokosovo vrhnje ili orah maslaca.

Žudnja dobre stvari? Provjerite ove zdrave banane breadand nom zdrave poslastice na snack vrijeme cijeli tjedan. 

Povezane vijesti


Post Ishrana

Velika zdrava pečena konačna: karamelizirana kruška i puding kolača od heljde

Post Ishrana

5 zdravih ljetnih pada koje jednostavno nećete... moći... zaustaviti... jedući

Post Ishrana

Čisti i sitni quinoa kedgeree

Post Ishrana

Parfait od piletine na piletinu

Post Ishrana

Recimo kuhinjska kuhinja od sira sira od jagode

Post Ishrana

Slatke karamele s čokoladama od lješnjaka

Post Ishrana

Nutricionistička presuda o najnovijim lijekovima za mamurluk

Post Ishrana

4 jesenske juhe recepte iz detox kuhinje

Post Ishrana

Tofu se trgne

Post Ishrana

6 zdravih receptura tjestenine koje potiču vaš metabolizam

Post Ishrana

Zdrave ideje za jelo: 4 najbolja jela od repe

Post Ishrana

4 tajne načine bjelančevina daje vam težinu