Mliječni recepti od cimeta s oraščićem | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Mliječni recepti od cimeta s oraščićem

Mliječni recepti od cimeta s oraščićem

Želite li napraviti kasu mlijeko kod kuće? Imamo savršeni recept

Želite li napraviti kasu mlijeko kod kuće? Uostalom, mliječnih-free alternative kravljem mlijeku su „en vogue”.

Uz slavne osobe poput Megan Fox i Victoria Beckham izradu kasu mlijeka kod kuće, čak Greggs sada služi bademovo mlijeko.

Ali kasu je gdje je to. Manje kalorija, kolesterola i zasićenih masti, jedna porcija od nutty mlijeka daje 50 posto svoje dnevne vitamina E doplatka i, za razliku od kravljeg mlijeka, što je ne prirodno pojavljuje šećere. Dakle, dodavanjem crtica na svoj 7h kavana neće poslati šećera u krvi u ranim jutarnjim klasu.

Created by Anni Kravi, ovaj recept je hranjiva gusta, brzo napraviti i lako slijediti. U indijskog oraščića i cimet mješavina savršeno ponuditi kremasta, bogata nuttiness.

Zašto ne dati ga ići i Blitz gore hrpa kasu mlijeka kod kuće sa svojim nedjelju navečer obrok prep? Idealno u kavu, više žitarica ili u smoothies.

Čini oko 1 litre (4 ½ šalice)

Sastojci

  • 110 g (1 šalica) indijskog oraščića
  • 1 žličica cimeta tlo
  • Prstohvat soli
  • 1-2 TSP kokos nektar, okus

Način

1. Potopiti indijski oraščić u posudi za vodu za najmanje 4 sata, zatim isprati i odvod.

2. Stavi indijski oraščić i 750 (3) šalice vode u miješalici velike brzine i mješavina oko 1-2 minuta.

3. Dodajte preostale sastojke i pomiješati opet za još 1-2 minuta.

4. Ulijte maticu mlijeko kroz matica mlijeka vrećicu ili sira cjedilo u zdjelu. Stisnite ili „mlijeko” torba, tako da sva tekućina dolazi kroz i pulpa je ostavio u torbi. Ponavljajte dok ne skupi sve tekućine.

Pohranite u sterilizirane boce ili staklenke u hladnjaku 2-3 dana.

Savjet

Spremite pulpe za miješanje u sirovom porridges dodati dodatni kremastu teksturu.

U svijetu orah mlijeka, kako znaš što je najbolje? Mi smo dekodirati sve matica mlijeka mitova za vas.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Apple pops

Post Ishrana

12 recepata kako bi vaš avokado okus bio još bolji

Post Ishrana

Kako čokolada zapravo može poboljšati vašu sposobnost

Post Ishrana

Udarajte nagon: 6 testiranih načina

Post Ishrana

Najzdravije slatke poslastice na visokoj ulici

Post Ishrana

5 recepata od sok od povrća koji su zapravo ukusni

Post Ishrana

Nutricionistički guru: kako napraviti zdrave pizze

Post Ishrana

Evo sve što je urednik prehrane u tjedan dana

Post Ishrana

Samo 3 recepata potrebna za večeru

Post Ishrana

Crab, avokado i krastavci s preljevom wasabi

Post Ishrana

6 načina na koji vaša vegetarijanska prehrana može sabotirati vaš gubitak težine

Post Ishrana

Artičoka i biserirana salata