Kourtney Kardashian se kune ovim pićem da bi dobili ravni trbuh | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Kourtney Kardashian se kune ovim pićem da bi dobili ravni trbuh

Kourtney Kardashian se kune ovim pićem da bi dobili ravni trbuh

Ova preporuka je zapravo prilično čitljiv.

Kourtney Kardashian često dijeli neke od svojih omiljenih treninga i prehrane savjete o njezinoj aplikaciji. I ona je nedavno otkrila da je ona zakune zelene teato bi joj trbuščić stan.

U nedavnom postu, Kardashian kaže da se zakleo off coffeein ranim dvadesetima, jer je čini „stvarno hiper i stvarno na rubu”. Umjesto toga, ona se oslanja na zeleni čaj za nju kofein popraviti-ona smatra da donosi kofein „puno sporije nego sa espresso ili kavu, tako da traje duže.”

Kardashian je također tvrdio da zeleni čaj pomaže trbuh ravan, pa čak i smanjuje celulit. „Kad god sam pokušava pojačati svoj trening režim, pijem dodatni ledeni zeleni čaj”, napisala je. „Kunem se čini moj trbuščić ravniji. Također, zeleni čaj može pomoći smanjiti znakove celulita.”

Tu su, naravno, tone zdravstvene prednosti povezane sa zelenim čajem. To je pakiran pun antioksidanata, a istraživanja pokazuju da zeleni čaj može kick-start vaš metabolizam poticanjem aktivnosti gena koji reguliraju metabolizam, kao GLUT4. Zeleni čaj je dobar za vaš skinand može stabilizirati šećer u krvi. No, dok neki ljudi se zaklinju zeleni čaj za rješavanje celulita, tu je malo konkretna istraživanja na leđa da gore.

Unatoč zdravstvenim prednostima, to je važno kako bi bili sigurni da ne pretjerate na stvari. Mlada žena u Velikoj Britaniji hospitaliziran je nakon previše zelenog čaja dao joj bilje izazvanog hepatitisa. A jedna studija sugerira da zeleni čaj može negativno utjecati na plodnost.

Sve u svemu, zeleni čaj je odličan izbor ako želite smanjiti na kavu ili bi bili sigurni da ste dobivanje svoje antioksidansi. No, to ne tretiraju kao čarobni napitak koji će odmah poravnati trbuh ili iskorijeniti celulit - da ćete biti krajnje razočaran.

Ovaj članak izvorno pojavio na ženskog zdravlja SAD-a.

Želite li raditi kao Kardashian? Pokušajte Khloe Kardashian cijelog tijela Blitz ili 4 Vrh Bum vježbe iz Khloe Kardashian PT Gunnar Peterson.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Keto dijeta: dobro, loše ili samo opasno?

Post Ishrana

6 lakova s dugim bojama s ozbiljnim zdravstvenim blagodatima

Post Ishrana

Postoji novi način jesti avokado - i to je vrijednost za novac

Post Ishrana

9 najboljih proteina trese za žene

Post Ishrana

Anti-starenje gin je sada stvar

Post Ishrana

9 prirodnih mamurluka lijekova koji stvarno rade - vjerujte nam

Post Ishrana

20 najkvalitetnijih veganskih proteina (i drugih biljnih namirnica) možete jesti

Post Ishrana

Zašto mamurluk zapravo može biti nešto drugo

Post Ishrana

Sokovi koji stimuliraju imunost kako bi vas dobili kroz hladnu sezonu

Post Ishrana

Najbolji mršav protein za jesti, ovisno o ciljevima vašeg tijela

Post Ishrana

Upravo u: zdrava kava da napuni vaše am

Post Ishrana

5 povrća koktela za rezanje kalorija boozing