Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće

Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće

„Priroda je Lucozade”

Pitanje: što učiniti Karlie Klossand 19. Stoljeća Amiši sijeno poljoprivrednik imaju zajedničko? Pa, njihov izbor piti - a đumbir, jabučni ocat, sok od limuna i javorovog sirupa mix zove Switchel. Tinktura, glugged po žednih seljaka zadržati hydrated tijekom žetve je, u malo vjerojatnom pak, postati wellness drinkof izbor za NYC je uviđavan fitterati zbog svojih prijavljenih zdravstvenih jačanje svojstva i prirodne elektrolita. I za razliku od kolega ocat-based zdravlje piti Kombucha, to je slatko, tako da ne morate držati svoj nos i kucam ga natrag. No, je li to stvarno dobro za vas? Vrijeme je da ga razbiti:

Ribani ROOT đumbir

Đumbir je sasvim čudo začin, a studije pokazuju da može pomoći u sprečavanju raka. Njegova dnevna potrošnja također je povezan s manje laganu bol mišića objaviti vježbe. Tvrdnja da Switchel je prirodni sportski napitak? To je od đumbira je:”natrija i kalija može zamijeniti elektrolite izgubljene znojenjem,” kaže registrirani nutricionistica Claire Baseley Ok, sada smo zainteresirani....

JABUČNI OCAT

Želite li se boriti masti, smanjiti unos kalorija i upravljati režim pulsacije učinak šećera u krvi ugljikohidrata? Tada bi jabučni ocat vaš novi najbolji prijatelj. „Rane studije su pokazale da može poboljšati odgovor na inzulin i može doprinijeti smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2”, kaže Baseley.

JAVOROV SIRUP

Full off zdravlje jačanje spojeva, istraživanja pokazuju da javorov sirup može vas zaštititi od Alzheimerove bolesti. No, upozorava registrirani nutricionistica Sarah Coe 'To je sastavljen od oko 60 posto šećera, pružanje oko 3 kcals po gramu. Maksimizirati koristi odabirom nutritivno i antioksidativna bogate tamnije vrste.

SOK OD LIMUNA

To može biti kiseo, ali dječak je ovaj sok vrijedi - zahvaljujući obilju vitamina C ( '2tbsp sadrže 14 posto svog RDI, kaže Baseley). Ovaj vitamin ne samo da će odbiti performansi-busting bugova, to će također podržati Vašu kožu od elemenata - studije pokazuju da vitamin C-bogata prehrana jednaka mlađi, manje naborana koža. Postići!

Povezane vijesti


Post Ishrana

5 vruće (tijelo) toddies da bi vas toplo i zdravo tijekom cijele godine

Post Ishrana

Zašto tvoji jutarnji bademi čine gladnima

Post Ishrana

Anti-starenje gin je sada stvar

Post Ishrana

Što je bolje da ne stavljate na težinu ove božićne, duhovne ili vinske?

Post Ishrana

5 zdravih zrna s više proteina nego quinoa

Post Ishrana

5 savjeta za sokiranje iz restorana s dobrim životom

Post Ishrana

Ti 5 velikih ugljikohidratnih mitova mogu stati na putu gubitka težine

Post Ishrana

Superpower doručak

Post Ishrana

6 pilula za mršavljenje leži te nikada ne biste smjeli vjerovati

Post Ishrana

Jedna ukusna hrana za mršavljenje koju znamo da ne jedete

Post Ishrana

Kako se alkoholne kalorije uspoređuju s vašim omiljenim visokim uličnim pićima

Post Ishrana

5 bezalkoholnih pića koja spašavaju trijezni druženje