Kako odabrati zdravu hidrataciju | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Kako odabrati zdravu hidrataciju

Kako odabrati zdravu hidrataciju

Mi ocijeniti najnovije zdravstvene vodama.

Ah da, zdravstveni vode. Dakle, mnogi od njih. Tako malo da su zapravo bolje za vas od vode iz slavine. Nutricionist Gabriela Peacockputs ove vruće nove H2Os na probu.

1. Alkalna blk Fulvinska trag mineralna voda infuzijom 

Getblk.com, $ 5,45

Tvrde: Ovaj alkalizirajuće voda sadrži minerale fulvičnih (s razgradi biljne tvari, naravno).

Stručni presuda: U biljaka, Fulvinska kiselina nosi hranjive tvari iz tla do stanice. To bi moglo raditi i kod ljudi, također, s Fulvinska kiselina radi kao sustav za ishranu za isporuku, ali ja ne mogu naći neki čvrsti dokaz. A ako jedete svoj pet na dan, ne trebate bilo kakve dodatne nosa svejedno.

WH presuda

Nismo uvjereni u elementu fulvinske kiseline, ali Bik i dalje sadrži 77 minerala, uključujući zincand željeza, što može biti lukav dobiti. Osim toga, izgleda prokleto dobro.

2. Caliwater kaktus vode 

Drinkcaliwater.com, $ 2,03

 

Tvrdnja: Izrađen od soka od opuncija (bez šiljat bita), veliki ovdje je privući betalains. To su crveni pigmenti, također se nalaze u cikli, koji su off-the-skali antioksidansi.

Stručni presuda: Smetnje čitavo voće i povrće će imati veći antioksidativni sadržaj nego vađenje i manipulacije od opuncija! Plus, 330 ml kutija sadrži 9g šećer, pa ići lako.

WH presuda: Mi smo reći ne.

3. Sealand Birk Izvorni breze sok

Aqua-amore.com, $ 1.42

Tvrde: boci izravno iz drveta, ovaj sok sadrži vitamin C, kalij i aminokiseline.

Stručni presuda: Rečeno je da ima manje kalorija od kokosova voda, ali slične pogodnosti, kao što su elektrolita kalija za pomoć hidrataciju. Nakon treninga - zašto ne? No, unatoč niskim sadržajem kalorija (70 u 330 ml bocu), ima 4g šećera. 

WH presuda: Možda tek nakon vježbanja da bi dobili svoju punu korist.

4. Milost Aloe Vera piće

Tesco.com, $ 1.05

Tvrdnja: Tvorci reći aloe verais zna da podržavaju dobro zdravlje i probavu, a pruža energiju.

Stručni presuda: Jedan 500ml bočica sadrži vodu, 30% aloe vera i aloe vera u prahu, ali treći sastojak je trska šećerne to je 47.5g šećer, gotovo dvostruko Svjetska zdravstvena organizacija je idealan dnevni preporuka 25g.

WH presuda: Mi ćemo biti davanje ovaj jedan propustiti.

Gledajući ostati trijezan tu happy hour? Pazi za naše 5 bez alkohola drinksthat će vas društveni - i hidratiziranom - ove ljetne sezone.

Povezane vijesti


Post Ishrana

7 načina na koje možete imati ugodan vikend bez uništavanja vaše prehrane

Post Ishrana

Je li u redu zamijeniti obrok s protresanom bjelančevinom?

Post Ishrana

Pijte se bez mamurluka i drugih vrlo važnih vijesti

Post Ishrana

5 načina s algama

Post Ishrana

Može li posipati ovaj veganski fenomen na vašoj hrani, pomoći će vam da izgubite težinu?

Post Ishrana

Zašto mamurluk zapravo može biti nešto drugo

Post Ishrana

Nutricionistička presuda o najnovijim lijekovima za mamurluk

Post Ishrana

Može li napitak prije treninga zaista pomoći u spaljivanju više kalorija?

Post Ishrana

5 povrća koktela za rezanje kalorija boozing

Post Ishrana

Zašto tvoji jutarnji bademi čine gladnima

Post Ishrana

9 koraka za sušenje siječnja na pravi način

Post Ishrana

9 prirodnih mamurluka lijekova koji stvarno rade - vjerujte nam