Jabučna i grčka torta jogurta s sirupom rakije | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Jabučna i grčka torta jogurta s sirupom rakije

Jabučna i grčka torta jogurta s sirupom rakije

Pokušajte ovo vlažno od jabuka kolač natopljen rakiju za prava poslastica

Služi 4

Sastojci

Za kolač:
125g neslan maslac
200g kotač šećera

5 free-range jaja
250g grčki jogurt
1 žličica praška za pecivo

2 žličice zemlju cimeta

190g samostalno podizanje brašna

3 jabuke, oguljene, punjena i na kockice u 1,5 cm komada

Za sirup:
150 ml vode

150 g šećera kotač

75 g med

75ml rakije (Metaxa)

Za posluživanje:
60 g nazdravili oraha
grčki jogurt ili crème fraîche

Način

1. Prethodno zagrijati pećnicu na 180 ° C, plin 4. Masti i brašno je 20cm springform kositra.

2. U veliku zdjelu, zajedno umutiti maslac i šećer dok ne blijede. Postupno tuku u jaja dok se ne sjedine i zatim umiješajte u jogurt. Prosijte u prašak za pecivo, cimet i brašno, miješati dok se ne sjedini, zatim dodajte kockice jabuka. Ulijte tijesto u pripremljene lim i pecite oko 1 sat ili dok se ražanj umetnuta u centru izađe čist. Ostavite da se ohladi u tin dok vi napravite sirup.

3. Kombinirajte vodu, šećer, med i rakiju u maloj tavi, dovesti do kuhati i pirjati dok tekućina je obložen u sirup.

4 Pierce površina kolača uz ražanj i preliti sirup na vrhu. Ostaviti da upije oko 10 minuta, a zatim pospite orasima, ako želite, i poslužite s grčkim jogurtom ili creme Fraiche.

Varijacije

Možete koristiti 175 mL soka od jabuke za sirup umjesto vode i rakije, ali pazite da se smanji šećer 120g


3 Zdrava sredinom tjedna jela od Davina McCall



Jednostavna, zdrava večera napraviti ovaj tjedan

Davina McCall je inspiracija ženama svuda da možete izgledati i osjećati se zdravo i izvan svojih dvadesetih godina. 49-godišnja voditeljica otkrila svoje zdravlje i fitness secretsto nama i sada smo dijeliti svoje zdrave sredine tjedna jela.

„Nedjelja je moj varati dan, kad sam izmisliti masivni pečenje sa svim dodaci - crveno meso, jorkširski puding, kobasica, sos”, rekla nam je. Dakle, od ponedjeljka do petka ona pokušava biti „dobar”.

Držati čitanje za tri zdrave Davina McCall receptima kako bi nakon posla. 

SVJETLO VEČERA

Feta, lubenice i salatu od avokada

„Komade lubenice su nevjerojatna u salatu, donosi sjajnoj slatko hrskavost. Kombinirajte to s slanim feta i zrelog avokada i imate blagdan koji je kao lijep za jesti jer je pogledati.

Izvrstan obrok

SVINJETINA, grah i slatki krumpir čilija

„Ja sam shvatio da sam imaju tendenciju da se zaglavi u trag s receptima i čine iste stvari iznova i iznova. Ova varijacija na čili pomoću svinjetina nadjev je nevjerojatna i lijepa promjena iz redovitog govedine verziji. Chipotle tijesto je super, a možete ga naći u većini supermarketa.

OBITELJ FAVORITE

ULTIMATE cvjetača sira

'Ja bi moj sir umak s integralnog napisane brašna sada, što ga čini malo speckly-izgleda mješavinu, ali okusa apsolutno ukusna.

Volio te Davina McCall recepte? Čitajte o tome kako je dobio u obliku svog života.


3 Zdravlje Tajne grčke hrane



Ne samo da su ti grčki recepti super ukusna, ali prepuni su zdravih sastojaka previše

Razmislite o grčkoj hrani i slike srdačna musake i slatke baklava odmah proljeće na umu. No, grčka kuhinja je zapravo pun zdravih i hranjivih sastojaka, kao što nam je kuhar Maria Elia pokazuje sa svojim novim knjigama Potresno Ploče.

Horta

Doslovni prijevod je „planina zelje” ili „trave”, ali u suštini to su pari zdjela lokalnih zelje. Možete koristiti divlji špinat, komorač lišće, kopriva, mak lišće, maslačak, cikla lišće - sve to uklopljeno s vitaminom C, antioksidansima, kalcija i vlakana, jačanje kože, kosti, kosu i zaštitom od visokog krvnog tlaka i bolesti srca.

Uključiti Horta u ovom sporo pirjani svinjski trbuh s uvenuo greensrecipe

Grčki jogurt

Ima duplu proteina, pola natrij i manje ugljikohidrata od normalan jogurt plus to je napete tri puta u odnosu na dva, što je deblji, čišći i lakše kuhati sa.

Probajte ovu jabuku i grčki jogurt kolač s rakijom syrupfor prava poslastica.

Masline

„Oliveology” napraviti neke iznenađujuće nepasterizirane Kalamata masline koje su PDO zaštićene i ne sadrže konzervanse. Kalamata su posebno bogate vitaminom E, zaštitom od bolesti. Oni su također ozdravio u morskom soli slanom vodom i čuva u prirodnom crnog vina octa koji ima anti-aging svojstva i pomaže odbiti srčane probleme.

Mi smo prodali! Pokušajte ovo Kalamata masline njokima recipenow


Povezane vijesti


Post Ishrana

Evo što biste trebali imati večeru za večeru

Post Ishrana

Lepsni recept za malina i vapno led

Post Ishrana

Potresen ili izmaknut? Najdulji novi kokteli ni nisu

Post Ishrana

Mango pileći curry recept

Post Ishrana

Kuhana kuhinja zagrijava vegansku minestronsku juhu

Post Ishrana

5 low-cal zimskih koktela i recepata s toplim napitkom

Post Ishrana

Čisti i nagnuti jedan-pan shakshuka

Post Ishrana

To su najbolja vina za piće ako pokušavate izgubiti težinu

Post Ishrana

Quinoa, kelj i pistacije

Post Ishrana

Šparoge i kozje salate s prženim ukrasom limuna i rajčice

Post Ishrana

Lako protiv starenja kakao leda

Post Ishrana

Što je bolje za mršavljenje: voće ili orasi?