Izaberite ovo, izgubite to: božićna pića | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Izaberite ovo, izgubite to: božićna pića

Izaberite ovo, izgubite to: božićna pića

Svi navijaju, manje kalorija

Odaberite ovaj

Crveno vino (119 cal)
LOSE DA: kuhano vino (180 CAL-ovi)
SAVE: 61 CAL-ova

Kuhano vino može biti krajnji Božić piće, ali to obično sadrži puno šećera. Staviti na malom čašom crvenog umjesto za iste antioksidansa prednosti, ali bez dodatnih kalorija.

U potrazi za struk-friendly božićnog koktel? Pokušajte jednu od ovih pet niskokalorični zima koktel recepata

Odabrati ovaj: Prosecco (74 cal)
izgubiti: Champagne (76 CAL)
SAVE

2 cal

Sušilici vino, manje kalorija će imati, što čini prošek bolji izbor za vaš struk (i novčanik).

Odaberite ovaj: carolans Svjetlo (127 cal)
LOSE DA: Baileys Irish Cream (145 CAL-ovi)
SAVE

18 cal

Oba Irski likeri su s vrhnjem i viski, ali carolans Svjetlo satovi u 18 manje kalorija po 44 ml, plus samo 3,8 g masti u usporedbi s 5.7 g Baileys.

Odabrati ovaj: gruda (166 cal)
izgubiti: eggnog (343 CAL)
SAVE

177 cal

1 šalica kremasti eggnog će vam postaviti natrag vrtoglavih 343 kalorija, a velika gruda snijega (klasični Advocaat i limunada zimi toplije) ima pola kalorija.

Odabrati ovaj: vruće alkoholnog pića (122 CAL)
izgubiti: vruće maslacem rum (144 CAL)
SAVE

22 cal

Svaki napitak s maslacem i šećerom će biti visok u kalorije (pogotovo ako dodate vrhnje, kao i neke recepte vole raditi)! Preskoči smjesu maslaca i napraviti vruću vrsta alkoholnog pića s limunom i medom umjesto.

Odaberite ovaj: Svjetlo Bijeli ruski (162 cal)
LOSE DA: Bijeli ruski (257 CAL-ovi)
SAVE

95 cal

Dude omiljeni napitak tradicionalno napravio sa teških krema, ali korištenje obrano mlijeko umjesto a vi ćete uštedjeti nevjerojatnih 95 kalorija.

Odabrati ovaj: Redovna Martini (135 CAL)
izgubiti

Čokolada Martini (438 cal)
SAVE: 303 CAL

Krema, čokolada liker, sirup, cocao prahu - to mi stvarno treba objasniti ovo? Imajte Božić pića struk-friendly i držati redovite. 

(Izvor: fatsecret.co.uk, nutracheck.co.uk, calorieking.com)

Povezane vijesti


Post Ishrana

Službeno, stigli smo do vrhunskog svečanog pića

Post Ishrana

Kako se alkoholne kalorije uspoređuju s vašim omiljenim visokim uličnim pićima

Post Ishrana

Madeleine shaw za porijeklo svih zelenih skin detox smoothie

Post Ishrana

6 pilula za mršavljenje leži te nikada ne biste smjeli vjerovati

Post Ishrana

5 najboljih smoothies za mršavljenje

Post Ishrana

5 čvrsta razloga da se trijezu za listopad (ili duže)

Post Ishrana

11 namirnica koja bi vas mogla spasiti od božićnih mamurluka

Post Ishrana

Ti 5 velikih ugljikohidratnih mitova mogu stati na putu gubitka težine

Post Ishrana

Vodič za početak računanja makronaredbi (tj. Masti, ugljikohidrata i proteina)

Post Ishrana

Možete li jesti maslac od kikirikija svaki dan i još uvijek izgubiti masnoće?

Post Ishrana

9 najboljih proteina praha za žene, prema vašem cilju

Post Ishrana

Jedini lijek koji biste trebali koristiti za glavobolju mamurluka