Hranjivi nutella recept | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Hranjivi nutella recept

Hranjivi nutella recept

Samo tako savršeno gusta, glatka, slatko i kremast - i sada, zdravo previše

Nutella je nekad bila moja omiljena hrana. Mogao sam sjediti i jesti cijelu staklenku sa žlicom bez problema. Moja ljubav prema ovom chocolatey, hazelnutty mješavina fantastičnih značilo da moram istražiti novu zdravstvenu davanje verziju, koja sam radio u proteklih nekoliko mjeseci. To topi savršeno na vrući tost preko sloja prhkog badema maslac, ukusno drizzled preko zdjelu narezane banane i sočne bobice i radi poslasticu jede ravno iz staklenke sa žlicom!

Nikad nisam shvatio bi to moglo biti tako lako pretvoriti ovaj klasik širenje u nešto tako zdravo. Stvarno mislim da ćete biti toliko iznenađeni o tome koliko je slična okusa na pravu stvar, ali koliko je to bolje osjećate. To je tako strašan kao što je svaki zalogaj stvarno je pakiran pun ukusne zdravstveno-davanje dobrote. Sve sastojaka imaju svoje nevjerojatna svojstva. Lješnjaci, koji su glavni sastojak, ispunjeni su brojnim vitaminima, mineralima, proteinima, vlaknima i srce-zdrav masti, svi koji su od vitalnog značaja za podupiranje svoje tijelo i probavu. Još bolje, oni su posebno bogate vitaminom E koji je najvažniji vitamin za održavanje lijepo čistu i sjajnu kožu, kosu i nokte. Kakao, grah sve što čokolada je napravljen od, također ima brojne blagotvorne hranjive tvari u ovom sirovom, neprerađenom stanju, kao što je pakiran sa željeza, vlakana, kalcija, cinka, kalija i antioksidansa, na žalost, ove prednosti nestati kada je obrađen i rafiniranih na čine konvencionalne čokolade iako, zbog čega je ova Nutella adut supermarket inačicu za koji dan.

1 čini posudu

Sastojci

- 1 šalica lješnjaka
- 1 šalica medjool datumu
- 1 2 šalice vode
- 2 žlice čistog organskog javorovog sirupa (nemojte koristiti onaj s neugodne aditiva)
- 1 - 2 napunjene žlice sirovog kakao u prahu (ovisno o tome kako bogati vam se svidjeti )
Opcija: 1 2 zrela banana - daje vrlo suptilno, ali vrlo ukusna okusa!

Način

1 Pokrenite namakanjem u lješnjaci u vodi preko noći ili najmanje šest sati - to je toliko važno, a recept jednostavno neće raditi ako ne to učiniti! Kako potopiti jednostavno stavite matice u zdjelu i pokriti ih sa filtriranom vodom, a zatim ostaviti na stranu.

2. Nakon što su spremni napraviti Nutella ispustiti vodu iz posude i bacite ga.

3 Postavite matice u hrani procesor sa koštice datume, svježe vode, javorovog sirupa i sirovog kakaa (ako želite banana dodir zatim dodajte bananu u ovom trenutku previše) i mješavina za oko 5 - 10 minuta, dok vrlo glatka tijesto oblika.

4. Spremite ga u hermetičan jam staklenci u frižideru. Uživati!

Nađi cijeli post i još uživanju zdrave recepte na deliciouslyella.com

Povezane vijesti


Post Ishrana

6 najboljih zdravih zalogaja, odobrenih od strane nutricionista

Post Ishrana

Krajnji zdravi blagdan

Post Ishrana

5 kombinacija jogurta koji pojačava tijelo

Post Ishrana

Zdravi večernji recepti: 5 čistih i laganih obroka kako biste obuzdali svoje želje

Post Ishrana

Najbolji recepti od jagoda

Post Ishrana

Slane voće i orašasto voće od karamele nudite snack barove

Post Ishrana

Mango pileći curry recept

Post Ishrana

Kolač od pilećeg lonca na vrhu s cvjetača cvjetače

Post Ishrana

Što se događa s vašim tijelom na energetskom napitku

Post Ishrana

Potresen ili izmaknut? Najdulji novi kokteli ni nisu

Post Ishrana

Hrana ethos Kayla Itsines se kune pri Božić

Post Ishrana

Nutricionisti preporučuju vino koje bi moglo potaknuti plodnost