Hrana ethos Kayla Itsines se kune pri Božić | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Hrana ethos Kayla Itsines se kune pri Božić

Hrana ethos Kayla Itsines se kune pri Božić

Ikad pitali kako svečanosti silaze u Itsines kućanstvu? WH saznao.

Kayla Itsines je najpoznatiji ženski osobni trener na svijetu.

Stvoritelj BBG, BBG jači i sada Bikini tijelo Motivacija i navike vodič, ona ima više od 8 milijuna Instagram sljedbenika, lojalnih obožavatelja koji se širi na pola puta oko svijeta-Oh, i dva sibirski haskiji se zovu ACE i junior.

No, bliži veliki dan, što svečanosti reallylook kao u Itsines kućanstvu?

Srećom, prošli tjedan, dok promovira svoju knjigu-atlas zdravih recepata, 28-ak minuta treninga i vodiča za izradu najzdraviji, najsretnijim verziju vama-naš vrlo vlastiti WHeditor Claire Sanderson, domaćin Itsines za publiku svih klanjaju navijača ,

A vi ćete biti drago čuti da je Božić bio na dnevnom redu.

Svečane prognoza je iznenađujući-prilično točno isto kao i tvoje. Pun zabave i svečane raspoloženje-a sa što hrana su fancy.

Božić u ITSINES kućanstvu?

Na pitanje je li ona tretira Božić kao posebnu prigodu, Itsines odgovor je jednostavan-da, i tako bi trebao.

Ona je rekla: „Da, zaista ću biti jedan od prvih trenera na svijetu za reći, na Božić jede samo ono što prokleto dobro želite jesti, jer je Božić.”.

„Svaki dan koji slave, važno je da ste uistinu slaviti kao obitelj i da ste u mogućnosti da biste dobili zajedno i biti dovedeni zajedno hrane.”

Jedna stvar koju savjetuje kloniti? pretjerivanja. Nije roman ideja, ali treba imati na umu, svejedno.

„Ne idite na mjesec prejedanja hranu. Pripremite se za svoje proslave. Jedite namirnice koje treba jesti sa svojom obitelji.”

„Ako ste grčki ili talijanskom i vaš Nonna čini vas hrane, najgora stvar ikada reći ne te hrane. Nemojte nikada reći da nema te hrane, jer ti ljudi neće biti tamo zauvijek, a koji bi mogli biti posljednji put ste dobili za jesti tu hranu. A vi ne želite propustiti i ti ljudi proći i ti kažeš, zadnji put kad sam vidio da je osoba koja sam bio kao „ne ja ne želim jesti jer je to ugljikohidrata.”Hajde, želite biti u mogućnosti uživati ​​u hrani sa svojom obitelji. Dakle, jesti hranu koju želite na taj dan.”

Ili tjedan.

Njezina omiljena malo o Božiću? „Leftovers! Ne držati ga na jedan dan, ja ću pojesti ukusan ostatke za sljedeći tjedan. Ali, ako imate Božić poput moje, ne želite jesti kolače sljedeći dan. Vi ćete biti previše pun!”

Sretan Božić, s tim WH. Evo na odmor sretnog, zdravog, svečane zabave.

Kayla Itsines Bikini tijelo 28-dan zdravom prehranom & Lifestyle Vodič je da se sada, $ 16.33, kaylaitsines.com

Povezane vijesti


Post Ishrana

Ova hrana je prepuna bjelančevina, ima okus poput bombay mix i može spasiti svijet

Post Ishrana

Tim je krajnji zdrava hrana

Post Ishrana

9 prirodnih mamurluka lijekova koji stvarno rade - vjerujte nam

Post Ishrana

Ispovijedi londonskog sokovog paketa

Post Ishrana

Učiniti sirt jela stvarno vas slim?

Post Ishrana

11 namirnica koja bi vas mogla spasiti od božićnih mamurluka

Post Ishrana

Ekipa je krajnji ljetni kokteli

Post Ishrana

Recepti proteinskog bara: domaći štapići

Post Ishrana

Ovo je najbolji alkohol za piće ako želite izgubiti težinu

Post Ishrana

Što jesti nakon napornog vikenda

Post Ishrana

Izgleda da smo sve otvorili šampanjac pogrešno

Post Ishrana

Dobivate li dovoljno ovih 5 važnih hranjivih tvari za žene?