Fermentirana hrana koja se treba nakupiti nakon velike večeri | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Fermentirana hrana koja se treba nakupiti nakon velike večeri

Fermentirana hrana koja se treba nakupiti nakon velike večeri

Uzmite svoj do sitosti probiotika s ovim kiselim čudo

Ostati zdrava za Božić moglo biti još teže nego pokušava usavršiti vrpce rotor. Tako smo vam donosimo 25 savjeta, po jedan za svaki dan dolaska, da bi ga samo da je malo lakše za vas.

Danas imamo hranjiv malo snack za vas da zadrži svoje tijelo funkcionira na vrhunskoj formi. A ako ste još uvijek gladni (mi zakleti prosinca samo proširuje naš kapacitet želuca) probati ove zdrave grickalice da bi vas kroz dan.

Nakon pijan noći vaše tijelo treba neke ozbiljne nadopunjavanje. Učitavanje gore na hranjivu kiselog kupusa za sortiranje izvan sebe.

Za više kiseli kupus prehrana bude svježe kod kuće, umjesto da ga kupuju. Imati jedno kašičica dnevno uz glavni obrok - to dobro radi s odrezak ili hamburger, a ne toliko na svom kaša...

Ali zašto ĆE kiseli kupus pomoći moj mamurluk?

  • Kiselog kupusa je puna B i C vitamina, koji smo izgubili kada smo cuge. Nedostatak vitamina C je defintiely nije ono što želite ovog mjeseca. Curenje iz nosa preko Yorkshireu puds? Ne hvala.
  • Govoreći o hunjavicom, bakterije u kiselim kupusom podržava imunološki sustav daje vam dodatni štit protiv britanskih trenutnim nešto arktičkim uvjetima.
  • Kiseli kupus je središte probiotika, koji ne samo pomoći probavu i crijeva zdravlje, oni također promoviraju izlazak hormome GLP loj-gorenje - 1. Što znači da možete izgorjeti od kuhano vino u noć, bez da zanovijeta u teretani.
  • To je odličan izvor antioksidansa, tako da možete istjerati toksina da izgradite tijekom cijele sezone.
  • Ovaj fermentirani spasitelj također štiti kognitivne zdravlje, tako da mogu poboljšati svoju funkciju mozga i uljepšati vaše raspoloženje. Iako Božićna svjetla mogla imati taj jedan u torbi.

Jeste li uhvatili našeg urednika vodič na krajnji zdrave Božić?

Povezane vijesti


Post Ishrana

Ponovno sam uvodio ugljikohidrate u moju prehranu, evo što se dogodilo

Post Ishrana

5 savjeta kako biste izbjegli višak pijenja

Post Ishrana

Nutricionisti preporučuju vino koje bi moglo potaknuti plodnost

Post Ishrana

Sada možete dobiti hladno prešane koktele, na vrata

Post Ishrana

5 ozdravljenja koktela koje trebate ove jeseni

Post Ishrana

Najbolji mršav protein za jesti, ovisno o ciljevima vašeg tijela

Post Ishrana

Učiniti sirt jela stvarno vas slim?

Post Ishrana

Zašto znanost kaže da vino neće uništiti vaše vježbanje

Post Ishrana

Juicy ponedjeljak: mrkva, jabuka i ananas

Post Ishrana

9 zdravstvenih problema koje niste spoznali da bi moglo popraviti živežne namirnice

Post Ishrana

6 hrane za jelo kad radite na šest paket

Post Ishrana

Jedna jednostavna hack za rezanje kalorija u tjestenini