Dajte ruke na neku stranu | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Dajte ruke na neku stranu

Dajte ruke na neku stranu

Čudo začin nikada niste čuli

Južna azijski kuhanje ne bi bilo ništa bez začina - i Hing je jedan od njih.

Ne samo da su neophodni za dodavanje okus i boju, ali oni također sadrže ogromnu niz zdravstvenih prednosti.

Recept: Hladna-borbi losos curry

Na primjer, kurkuma je cijenjena zbog svojih antiseptičkih svojstava, a može biti učinkovit home pravni lijek za liječenje male posjekotine i rane, a klinčić su prirodni anestetik, te je bio korišten za liječenje toothaches stoljećima.

No, tu je jedan začin koji ih sve adute (nema namjeru dosjetka) - i vjerojatno ste nikada nije čuo za njega.

Asafoetida, poznatiji kao hing je osušen i pogon smola se ekstrahira iz biljke divovske koromač obitelji.

To je vrlo opor; i to toliko da se često prodaje u bocama s sigurni za djecu poput kapaka (izlijevanja ovo na countertop = sadface).

Recept: Trbuh-busting pureća curry

Ne dopustite da vas off ipak. Prilikom curry ili dhal, dodajući samo prstohvat hing na vruće ulje ili maslac za tisak ugodan češnjaka miris.

Provjerite jeste li dopustiti da se krčkati oko 15 sekundi, tako je u potpunosti uključene prije kombiniranja s drugim začinima; nos će vam reći kada je spreman.

No, prava čarolija u Hing dugoj listi zdravstvene prednosti:

Protiv nadimanja

Da! To pomaže probavu i čini vas manje gasni nakon konzumiranja leća i grah (što bi potencijalno moglo značiti curries su se vratili na prvi datum-izbornike).

Menstrualni bolovi

Ozbiljno. Kemikalije pronađene u Hing rekao je da su tanke krvi, pomaže da protok glatko, umirujuće grčeve i bol donjeg dijela abdomena.

Poremećaji dišnog sustava

Hing može pomoći da se spriječi stvaranje sluzi, olakšavanja prsima zagušenja od gripe, bronhitisa, pa čak i astme.

Protiv starenja

Poput zelenog čaja i goji bobica, Hing je snažan antioksidans i štiti tijelo od slobodnih radikala.

Smanjuje šećer u krvi

Hing se često koristi za liječenje dijabetesa, jer aktivira gušterače stanice da proizvode više inzulina čime se smanjuje razinu šećera u krvi.

Afrodizijak

Hing se također koristi za povećanje libida i liječenje impotencije - dovoljan razlog da skliznuti neki u svoga dečka Rogan Josh.

Povezane vijesti


Post Ishrana

5 zdravih zalogaja za gubitak težine

Post Ishrana

3 hrana koju ste pretpostavili bili su 100% zdravi, ali nisu

Post Ishrana

Upravo u: zdrava kava da napuni vaše am

Post Ishrana

5 zdravih zalogaja koji će pogoditi vaše slatko mjesto

Post Ishrana

4 zdravi zalogaje kako bi se smanjile kalorije u bbq

Post Ishrana

Daisy lowe je omiljeni kakao smoothie recept

Post Ishrana

16 zalogaja koji će pogoditi vaše slatko mjesto

Post Ishrana

Juicy ponedjeljak: supercharged zeleni sok

Post Ishrana

Što je bolje da ne stavljate na težinu ove božićne, duhovne ili vinske?

Post Ishrana

6 doručka s proteinima, možete uživati u pokretu

Post Ishrana

8 sokova i smoothies koji će vam pomoći da ton i hone svoje ljetno tijelo

Post Ishrana

Proljetna janjetina s cvjetovima uživa