Čokoladni kolač koji je tako dobar, nikada ne bi pogodio da je paleo | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Čokoladni kolač koji je tako dobar, nikada ne bi pogodio da je paleo

Čokoladni kolač koji je tako dobar, nikada ne bi pogodio da je paleo

Gusta čokolada spužva sendviču između bogatog karamel punjenjem i prelivene sa slanom seedbutter glazura - što ne bi volio?

„Volim vrh moj kolač sa sirovim nezaslađen kakao gospodin, ali također može učiniti tost kokos pahuljice!”

Čini jedan 8 inča troslojnu kolač

Sastojci

Za torte:
¼ šalice kokosovo brašno
¼ šalice kakao u prahu
1 žlica predmetni espresso prahu
¼ žličice sode bikarbone
¼ TSP sol
4 velike jaja (na sobnoj temperaturi)
¼ šalice kokosovo ulje, rastopljeni
¼ šalice meda
2 žlice bademovo mlijeko (običan ili vanilije)
1½ žlica ekstrakta vanilije
1 žličica limunov sok

za punjenje karamela:
1 za čaše datuma medjool, koštice i namočenom u vodi za oko 1 sat
3 žlice sirovog agava nektar
2 žlice kašu maslac
½ žličica soli
2 žlice kokosovo ulje rastopi
1 ½ tSP ekstrakt vanilije

za glazura:
1 šalica suncokretovo maslaca (kupiti ili napraviti svoj vlastiti)
¼ šalice palmino ulje skraćenje
¼ šalice kokosovog mana ili maslac, rastopljeni
½ kasicica vanilije
½ žličice soli
1 žličica javorovog sirupa

Način

1. Prethodno zagrijati pećnicu na 350 ° F 150 ° C.

2 kombinirati kokosovo brašno, kakao, espresso prahu, sodu, sol i sol u srednje zdjele i umutiti kombinirati.

3. U zasebnu zdjelu, kombinirati jaja, kokosovo ulje, med, bademovo mlijeko, ekstrakt vanilije i sok od limuna.

4 Dodajte suhe sastojke za mokro i miješati kombinirati u glatko tijesto.

5 Napunite svaku od tri okrugla torta pans na pola puta prema gore, distribuiranje tijesto jednako među tave.

6 Mjesto tave na lim za pečenje u pećnicu i pecite 18 - 20 minuta ili dok čačkalica umetnuta u sredini svake torte izađe čist. Ostavite da se potpuno ohladi do spremni ispuniti i sloj. Kad se ohladi, izokrenuti kolače na žicu za pečenje stalak za oslobađanje tave.
 
7. Da bi nadjev stavite sve sastojke u zdjelu hrane procesor i pomiješati dok glatka, zaustavljanje struže dolje strane. Špatulom, šire punjenje do ¼" debljine, na ravne strane kolača 2, ostavljajući oko ¼" iz vanjskog ruba kolača sa svih strana. Slagati jedan na vrhu druge, i top s posljednjeg kolača.
 
8 Za glazura, jednostavno bič sve sastojke u zdjelu sa strane mikseru pahuljasto. Hladan u hladnjaku do spreman za korištenje i bič opet prije glazura na tortu. Uživati!

Povezane vijesti


Post Ishrana

Pravi razlog zašto jedući prije pića usporava koliko ste pili

Post Ishrana

Recept mocvinoa brownies

Post Ishrana

4 namirnice koje imaju manje šećera nego što mislite

Post Ishrana

Kardiolog je odgovorio na najjaču kavu na svijetu

Post Ishrana

Može li voda od cimeta pomoći u gubljenju težine?

Post Ishrana

Recepti proteinskog bara: domaći štapići

Post Ishrana

9 koraka za sušenje siječnja na pravi način

Post Ishrana

Zdravlje hack: 24 čokoladni recepti za sve prehrambene planove

Post Ishrana

8 razloga zbog večere za piće neće odstupiti vaš napredak

Post Ishrana

Zašto nedostaješ ako se ne miješaš s proteinima

Post Ishrana

Odustao sam od kave 10 dana - evo što se dogodilo s mojim tijelom

Post Ishrana

5 zdravih zalogaja koje možete napraviti kod kuće