Cjediljka s šećerom od cimeta | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Cjediljka s šećerom od cimeta

Cjediljka s šećerom od cimeta

Krivnje-free bombona canes ispucati se na Božić

Čini 8

po pereca: 140, CAL-4 g proteina, 27g ugljikohidrata (2 g), 2 g šećera, masnoće 3g vlakana, 190 mg natrij

Sastojci

2 žlice kokosovog šećera
½ žličice prizemlju cimeta
500g Wholewheat pizza tijesto (vidi recept ispod)
2 žlice sode bikarbone
maslac ulje za kuhanje sprej
2 žličice jaje zamjena
Jestivo crveni sjaj

Za pizzu tijesto +:
550g wholewheat brašno
1 TSP predmetni kvasca
1½ TSP sol
30 ml maslinovog ulja
160 ml hladne vode
sjeckanog bilja, ako se želi

Način

1 Da bi pizza tijesto, promiješati zajedno brašno, kvasac i sol u veliku zdjelu.

2. Umiješajte ulje i hladne vode sve dok se apsorbiraju i dodati bilje koje ćete, ako ih koristite.

3 masirati za 5 - 7 minuta da se dobije glatko tijesto elastičan. Okrenite tijesto na pobrašnjenu klupu i utrljajte ih s maslinovim uljem i staviti u sendvič vrećica. Pop tih u frižider i ostaviti preko noći.

4. Sada bi se pereca canes. Zagrijte pećnicu na 220c. Linija veliki pečenje ladicu papir za pečenje. U srednje, plitku zdjelu, pomiješajte šećer i cimet. Staviti na stranu.

5 ispuniti trećinu velikog juhe posudu s vodom. Pustite da voda proključa.

6. Upotreba oštrim nožem ili rezaču poslastica, rezati tijesto u 8 jednakih dijelova. Uklonite jedan od dijelova za rezanje odbora. Tijesto u 24-inčni konop od čak debljina tijekom. Izrežite konopac na pola. Pažljivo pričvrstite dvije polovice na jednom kraju, a potom se izmjenjuju, sklopivi svaki konopac preko druge dok ne dođete do kraja, zatim učvrstite kraj tako da ga zajedno pritiskom. Oblikovati tijesto u bombon trske. Postavite ga na stranu. Ponovite s ostatkom, tako da ste je dobio 8 bombona canes.

7 U međuvremenu, dodajte sode bikarbone u vrelu vodu. Magla parobrod umetak sa kuhanje sprej zatim stavite bombona canes u umetka, tako da stavi stan u jednom sloju. (Rad u skupinama, ako nema mjesta, respraying umetak između svake serije.) Postavite parobrod umetak u kipuću vodu i kuhati canes za 1 - 2 min, ili dok ne plutaju. Korištenje prorezom žlicom bilo koji višak vode, izvadite canes i staviti ih u jednom sloju na pripremljenu za pečenje ladicu. Pecite 11 - 13 minuta, dok oni lagano porumeni.

8. Četka vrhu i stranama pereca Lovački lagano zamjena za jaja. Odmah ih umočiti u cimet šećer u smjesu, pritiskom na dolje malo tako da su oni dobro odlakane. Zatim posuti ostatak smjese šećera preko pereca pa su potpuno obložene. Prijenos na pladanj za posluživanje i pospite sjaj.

Ovo je uređena izvadak iz najveći gubitnik Desert Kuharica strane Devin Aleksandra. Copyright 2010 by Universal Studios licenciranje LLP. Za više informacija, posjetite devinalexander.com 
* pizza tijesto recept preuzet iz nottingham.ac.uk

Povezane vijesti


Post Ishrana

Ova čokoladna bar će promijeniti život

Post Ishrana

10 mora-probati sok recepte

Post Ishrana

Ovo je najbolji alkohol za piće ako želite izgubiti težinu

Post Ishrana

Nutricionar slaže: ovo su najgora hrana za jelo prije vježbanja

Post Ishrana

Zdravi recept za ljude od medenjaka

Post Ishrana

Sardine omotane u listove grožđa sa zelenim pesticama i salatom od rajčice

Post Ishrana

Božićna večera dobila si osjećaj nadutosti? Pokušaj ovo čašu

Post Ishrana

Pancakes bez glutena s medom pecansima

Post Ishrana

Šparoge i rogača od kozica s hrskavim lukom

Post Ishrana

Velika zdrava pečena: napasana peciva od pilećeg pita i poriluk

Post Ishrana

Top ga, okusite ga s alpro

Post Ishrana

4 low calorie koktela s skrivenim zdravstvenim prednostima