Chloeovo osoblje koje gori masnoće izaziva recepte | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Chloeovo osoblje koje gori masnoće izaziva recepte

Chloeovo osoblje koje gori masnoće izaziva recepte

Ključ za Chloe je kormilar? Visoka protein, nizak šećer

Kao i razrada na Barrecore studiju, bio sam na Barrenourish programu hrane. Prva dva tjedna je bez šećera Detox - Bio sam ograničen na meso, riba i povrća. Nakon toga, stvari popustiti malo. Vi ćete biti dozvoljeno voće, ali s naglaskom ipak na proteinima - Imao sam meso i ribu za doručak. Vrijedno je toga. Pomaknite se prema dolje za mojih omiljenih recepata.

Pogledajte Chloe je plan rada u novom broju zdravlje žena, na prodaju sada

Žaru pileća prsa s malom pregršt indijski oraščić

Recept je uistinu tako jednostavno - nekoliko običan indijski oraščić, sa komadom piletine. Za doručak sam imao piletinu ravnicu, a navečer sam neobuzdane okus s travama i začinima.


Škamp i avokada Salata

Držite ga na zelenim povrćem - otišao sam na postelji od špinata i nekoliko sjemenki bundeve, kao dobro.


Bez ugljikohidrata bolognese

Služi 4 - ja se napraviti unaprijed i zamrznuti dijelovi

Sastojci

Dodatni mršav nadjev (500 g)
1 crveni luk - kockice
2 češnja češnjaka - sitno nasjeckanog
1 ljutu - sjeckani
1 mali komad đumbira (otprilike veličine minijature) - sjeckani
1 patlidžana - kockice
2 tikvice - na kockice
1 celer - sjeckani
1 crvena paprika - sjeckani
500ml organskog passata rajčice (provjerite naljepnicu kako bi bili sigurni passata je napravio sa 100% rajčica i ne sadrži nikakve aditive)

Popecite crveni luk, češnjak, čili i đumbir u tavi (koristeći kokosovo ulje), a zatim dodajte goveđi nadjev. Nakon što je meso porumeni, dodajte tikvice, plavi patlidžan, crveni papar i passata i dovesti do kuhati. Kuhajte oko 30 minuta dok se sve povrće ne omekša. Dodajte neke bilja kao što su peršin i ružmarin za dublje okus. Poslužite uz kuhane brokule i nećete propustiti tjesteninu!

Povezane vijesti


Post Ishrana

4 nova godina koktel receptima od najcjenjenijih restorana

Post Ishrana

10 najboljih proteina za žene

Post Ishrana

9 raspoloženje koje jača hranu kako bi vas osmjehnuo

Post Ishrana

Sokovi koji stimuliraju imunost kako bi vas dobili kroz hladnu sezonu

Post Ishrana

5 hranjivih tvari čak i zdrave žene propuste

Post Ishrana

11 zdrave hrane nutricionisti pokušavaju izbjeći

Post Ishrana

Razlog zašto bi trebao kupiti vaš božićni prosecco 22. prosinca

Post Ishrana

Vodič za početak računanja makronaredbi (tj. Masti, ugljikohidrata i proteina)

Post Ishrana

Kourtney Kardashian se kune ovim pićem da bi dobili ravni trbuh

Post Ishrana

Sedam stvari koje bi nutricionist trebao naručiti za brunch

Post Ishrana

Cijelo ili obrano mlijeko: što je zdravije?

Post Ishrana

3 pića koja su učinkovitija od limunske vode za gubitak težine