Budući da je vegetarijanac ne mora značiti nejasan izbor jela | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Budući da je vegetarijanac ne mora značiti nejasan izbor jela

Budući da je vegetarijanac ne mora značiti nejasan izbor jela

Proslavite svijet vegetarijanski dan s 14 recepata, uključujući čokolada avokado pjenu

Čokolada avokada lonci Mousse

Ovo je savršen recept za lijene kuhara među nama koji žele zdravo čokoladni puding uz minimalan napor. Hvala ukusno Ella!

PROČITAJTE: Čokolada avokado mousse recept

Slanutka i bundeve pakora

Najbolja rečeno, pakora je pržena snack - iako smo ih roštiljanje, a ne ih prženje ovdje. Ove fritule su ukusni, napravio čak i više po svojoj jednostavnosti. U slanutak su puni proteinas i što je dodatni bonus!

PROČITAJTE: slanutka i bundeve pakora recept

Leća falafal s buckweat flatbread

Iskreno Zdrava stvorio ovu nevjerojatnu novu i drugačiju degustacija falafel. To je velika zdrava alternativa pržene falafel i potpuno ukusna sa flatbread.

PROČITAJTE: leća falafal recept

Krajnji cvjetača sira

Nekoliko stvari su više utješne nego jelo od cvjetače sir počne ključati u pećnici. Ovaj recept up faktor zdravlja sa dodatkom integralnog napisane brašno i svježe rajčice. Yum!

PROČITAJTE: cvjetača sa sirom recept

Pečena Butternut sqaush i divlja riža salata recept

Savršeno jednostavan prilog ili vegetarijanac glavni za opušteno zabavljati od The Deto Kitchen. Ne dopustite da vaši gosti jesti sve ipak - poželjet ćete dovoljno za ostatke!

PROČITAJTE: Butternut squash salata recept

Ful medames s krivolovu jajima

Započnite dan pravo s ovog ukusnog egipatskog jelo sklopio s proteinima-upakiran grah, leća i jaja. Ukusan i hranjiv.

PROČITAJTE: Ful medemes recept

Superberry doručak smoothie

Ovaj šareni doručak je ukusno kremast i naravno, slatko, zahvaljujući lucuma - a superpowder napravljen od suptropskog voća native na Perua, Čilea i Ekvadora. To je sjajan način da dodate slatkoću vašim jelima, bez ugrožavanja zdravlja.

PROČITAJTE: Superberry smoothie recept

Super ukusna juha od brokule s bademovim pestom

Znamo da su superfoods niču posvuda ovih dana, ali brokula zaista zaslužuje priznanje. To je izvorni, a po našem mišljenju, najukusnije od svih superfoods okolo. Brokula je toliko ide za to, to je teško znati gdje početi! Dovoljno je reći da, kao i da protuupalna svojstva, to je također visoko u vitamine i može smanjiti rizik od moždanog udara i bolesti srca.

PROČITAJTE: juha od brokule recept

Quinoa salata sa avokada, rajčica, peršina i pinjolima

To alkalna quinoa salata dolazi s zesty twist i čini savršen lunch paket. Ponestane quinoa? Ne brinite, možete koristiti proso ili bulgur pšenice umjesto.

PROČITAJTE: Quinoa salata recept

Punjene patlidžani

Punjenje, raskošan i pobjeda da bi to punjene patlidžana jelo je također bogat flavonoidima, beta karotena i topivih vlakana koji čuvaju svoje srce u tip top stanju.

Glasi: Punjena patlidžani recept

Pura sa borovnice, pržen badema, jogurt i manuka med-

U potrazi za idealnim zdrav doručak recept? Ne gledati dalje od ovog manuka meda kaše. Slatko, punjenje i bez glutena!

PROČITAJTE: pura recept

Artičoka i pearled napisane salata

Cook veliki hrpa toga u nedjelju - ovaj robusni salata, može biti samo savršen zdrav ručak jesti cijeli tjedan (ili što god vaši zaliha)!

PROČITAJTE: artičoke salata recept

Kelj i krumpirov omlet recept

Poslužite ove zdrave jaja jelo kao doručak za punjenje ili lagani ručak sa strane salatu. Delish!

PROČITAJTE: kelj i krumpirov omlet recept

Pir kruh od banana recept

U potrebi za post workout snack koji ne uključuju bilo kakve nemasnog mesa? Pokušajte ovo punjenje zdrav napisane banana kolač.

PROČITAJTE: pir banana recept za tortu

Povezane vijesti


Post Ishrana

Kako se nositi s mukama gladi kada ne možete misliti na ništa osim zalogaje

Post Ishrana

Kako uštedjeti 1500 kalorija tijekom svjetskog kupa ragbi

Post Ishrana

Zdrave zalogaje ispod 100 kalorija

Post Ishrana

Postoji novi krvni narančasti gin koji dolazi na morrone

Post Ishrana

Čokolada i kokosovo krema od sirove kolače

Post Ishrana

10 zimskih salata koje su ništa drugo nego dosadno

Post Ishrana

Pancakes bez glutena s medom pecansima

Post Ishrana

Puno medames s jajašima

Post Ishrana

Kakva je to vaša pička?

Post Ishrana

11 mamurluka lijekovi držati u ladici vašeg stola

Post Ishrana

Sirova bobičasto voće i povrće

Post Ishrana

Može li posipati ovaj veganski fenomen na vašoj hrani, pomoći će vam da izgubite težinu?