Božićna večera dobila si osjećaj nadutosti? Pokušaj ovo čašu | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Božićna večera dobila si osjećaj nadutosti? Pokušaj ovo čašu

Božićna večera dobila si osjećaj nadutosti? Pokušaj ovo čašu

Ovaj cvjetni čaj će pomoći probavi i protjerati nadimati.

Jesti, piti i biti zdrav je gotovo pokrenuti njen tečaj, ali imamo još jednu zgodan trik kako bi bili sigurni da imate najbolji Božić ikada.

Nadutost nije zabavno u svakom trenutku, ali to je posebno smeće kada je narušili svoj svečani zabavu. Pa kako možeš umiriti se proširio želudac za dobro?

Osjećaj nadutosti nakon jedne previše pijan ručkove, nadjev pite i kuhano vino?

Ti nisi jedini.

U Velikoj Britaniji, prosječna odrasla osoba troši do 6.000 kalorija na Božić, a to je ne uključujući mnoge Terry Čokolada naranče i kuhano ciders u tjednima vodi do velikog dana.

Pa to stvarno nije čudno da dvije trećine ljudi osjećaju naduto i letargičan dolaze Boxing Day. 

Istraživanje iz Bimuno izvješća 66% Britanaca pati želučane probleme, kao što su probavne smetnje, plin i nadutost, kao rezultat overindulging u omiljene svečane hrane.

Ali ono što možete učiniti kako bi se spriječilo super uske hlače i upaljeno trbuščić?

Kako spriječiti nadimanje?

Maslačak čaj može pomoći. Da stvarno.

Studije su otkrili prirodni izmišljotina može pomoći nadutost i probavne smetnje preko posebno puno na svečanoj prehrane razdoblju. Pokušajte ima čašu s jutarnje latte.

Nakon dva tjedna od stranaka, piće može iskaliti pustoš na crijevima povećanjem crijevne propusnosti. To je kada nepoželjnih bakterija „curenja” preko crijeva i ući u krvotok.

„Vaš imunološki sustav pokušava boriti toga, pokreće upalni odgovor koji može dovesti do debljanja”, kaže nutricionistica Rhiannon Lambert. Maslačak čaj zdravstvene prednosti su svoj spasitelj. "Lišće držati se kreće probavnog trakta, kaže ona.

Pokušajte šalicu maslačak korijen čaj, namakanje suhog lišća pet minuta za zagrijavanje popraviti hrane. Utješne način da vjetar dolje na kraju maničnih božićnih dana.

Cuppa vaš želudac će vam zahvaliti za:

Maslačak korijen čaj, 3,60 $, tealyra.co.uk

Jeste li uhvatili otvoreno pismo našeg urednika na zdrav Božić?

Povezane vijesti


Post Ishrana

8 sokova i smoothies koji će vam pomoći da ton i hone svoje ljetno tijelo

Post Ishrana

5 nije tako dobar način na koji alkohol utječe na vaše tijelo

Post Ishrana

7 načina na koje možete imati ugodan vikend bez uništavanja vaše prehrane

Post Ishrana

Zašto je vrijeme da prestanete piti gin, tonike i druge vijesti

Post Ishrana

Kourtney Kardashian se kune ovim pićem da bi dobili ravni trbuh

Post Ishrana

4 superfood martinis - dobra djevojka susreće lošu djevojku u čaši

Post Ishrana

3 najbolja jela od visokog proteina za vašu teretanu

Post Ishrana

Uključite napajanje hrane

Post Ishrana

5 nadogradnji za svoju bocu s vodom

Post Ishrana

3 velika kolača za manje vas

Post Ishrana

Najbolje britanske sokove

Post Ishrana

Kakva je to vaša pička?