8 zdravih receptura od leće | HR.GlobalScienceCollaboration.org

8 zdravih receptura od leće

8 zdravih receptura od leće

Osvježite svoju ljubav leće s tim super zdrave, visoko proteinske ideja za recepte

Do vašeg proteina unos s ovim zdravim leća recepata koji vas podsjetiti da leća ne mora biti dosadno!

1. Spržen Brancin s pirjani komorač, leće i naranče

Sok citrusa u ovom zdravom receptu suprotnosti briljantno s kaparima i reže kroz težine od leće, sijeva posudu i dodao još jednu dimenziju okusa.

Uvijek možete preskočiti riba, ako želite da postanete vegetarijanac.

Dobiti recept

2. Madeleine Shaw slanutka i Leća Dhal s kokosovim cvjetača Rice

Ovaj vegetarijanski indijski sortirano dobiva nadogradnju holistički zdravstveni trener Madeleine Shaw. 

To najbolje je uživao na hladno navečer, zagrljeni sa filma.

Dobiti recept

3. Toplo dimljeni losos, jaja i Leća salata

Toplo dimljeni losos ima veliku teksture, više nalik na poširano lososa od dimljenog. Uz dodatak od leće i jaja salata s cornichons, to čini za obrok proteina-upakiran.

Dobiti recept

4. Leća s Falafel heljde Flatbreads

To je velika zdrava alternativa pržene falafel s flatbreads, a s pravilima jogurt dressing i domaće humus.

Dobiti recept

5. Spiced juha Marokanski Uz crvene leće i slanutka

Ovaj recept Patrick Drake, glavni kuhar u kuhati-od-nule usluga isporuke HelloFresh, kombinira zdrave crvena leća i slanutak na marokanski-začinjeno juha stvoriti zagrijavanje zimski obrok.

Dobiti recept

6. Popratni Medames S poširan jaja

Ova ukusna Egipatski jelo je napravio sa proteinima-upakiran grah, leća i jaja.

Dobiti recept

7. Keralan patlidžani pomoću leće, kašu i tamarinda

Jenny Chandler kaže male, jajolik patlidžani se koriste za ovo jelo često su dostupni u indijskom mješovitom robom i vrijedi tražeći.

No, veći zajednički patlidžana će okus kao dobro!

Dobiti recept

8. Quorn kobasice, Leća i Crvena paprika Pecite

Kako bi se ova zdrava leća peći, staviti Quorn kobasica, gljive, crveni luk i crvenu papriku u pećnici da ispečem daleko, a zatim dodati zelene i Puy leće, timijan, crno vino i umak.

Onda jednostavno ostavite ispeći!

Dobiti recept

Još uvijek u potrazi za receptima? Imamo sve vrste zdravih obroka, uključujući i zdrav snacksto vas ide kroz dan!

Povezane vijesti


Post Ishrana

Najzdraviji sendviči na visokoj ulici

Post Ishrana

Da se ohladi ili ne hladi, to je pitanje

Post Ishrana

Ekipa je krajnji ljetni kokteli

Post Ishrana

Slane voće i orašasto voće od karamele nudite snack barove

Post Ishrana

Svitanje od jagode

Post Ishrana

Zdrave barove za pripremu jela koji će vam pomoći tijekom vašeg odmora od 16 sati

Post Ishrana

Zdrava prehrana za hranu

Post Ishrana

Biljna prehrana: dati svoj dan zdravom twist

Post Ishrana

Ova čokoladna bar će promijeniti život

Post Ishrana

Sirovo mlijeko - znati činjenice prije kupnje u trendu

Post Ishrana

6 načina da iskoriste zdravstvene prednosti gorčine

Post Ishrana

To su najbolja vina za piće ako pokušavate izgubiti težinu