7 zdravih usporenih recepata za kuhanje za lijene niske kalorijske večere | HR.GlobalScienceCollaboration.org

7 zdravih usporenih recepata za kuhanje za lijene niske kalorijske večere

7 zdravih usporenih recepata za kuhanje za lijene niske kalorijske večere

Spremanje svoje dragocjeno Strogo kauč vrijeme.

Sporo kuhalo-tradicionalno sinonim 1940 domaće kuhinje i najfinije vruće bakinu pot-ima malo preporod u posljednjih nekoliko godina.

UK prodaje porasle su ogroman 55%.

No, nisu svi zdravi spor kuhalo receptima moraju biti kao osnovni kao meso i sos.

Držite pomicanje za zdravu večeru recipesor lijen nedjelja toplije da odgovaraju vašim makronaredbe, da li ste vegan i vegetarijanska dosadno Quorn receptima ili pescetarian ili ljubitelj mesa u potrazi za novi recept inspiraciju.

Prehrana ispunjen jednostavnih obroka, sortirati.

1. ZDRAV spor kuhalo govedine i brokule zdjelu

Ovaj azijsko-nadahnut zdjela, uzmi na sve popularne Pokebowls, jedan je od najjednostavnijih zdravih spor kuhalo receptima-stvarno.

Samo Chuck sve sastojke (govedina, brokula, češnjak, luk, dionice i neki začin) u vašem loncu (Russel Hobbs, $ 22,49, Amazon) i ostaviti da se kuha cijeli dan.

Govedina će kuhati natječaj za savršen lako večeru pobjede proteina ispunjen.

Pročitajte cijeli recept.

2. Spor kuhalo MED PILETINA SALATA RU zdjelu

Što je bolje od zdravih spor kuhalo receptima? Jednostavno, zdrave spor kuhalo receptima koji također SUB u kao savršen sljedeći dan makro-prijateljski obroka prep.

Ovaj med piletine salata je visoko proteinska večera ili ukusan ručak opcija koja će se uklopiti u vaš zdrav plan prehrane.

Molim.

Pročitajte cijeli recept.

3. Spor kuhalo bundevu leća Curry

Twist na klasične daal, ovo zatopljenje Butternut squash i leća curry uklanja stres kuhanja leće.

Leća se zalagao koliko noći oatsand porridgefor mršavljenja, ali su svi bili žrtve frustrirajuće dugih previše teško previše hard-blink-toomushyprocess.

Štoviše, ona koristi sezonski bundevu, pogodno za jesen večeri.

Sjednite, uključite Doctor Foster i staviti noge. Vaša večera će biti spreman u kratkom vremenu.

Pročitajte cijeli recept.

4. Spor kuhalo brokula, đumbir i kurkuma JUHA

Savršeno za obranu od neugodne zime klice i zagrijavanje želudac na chillier noći.

Postoji puno juha na bazi niske kalorijske prehrane obitelji spor kuhalo receptima na raspolaganju, ali ova kombinacija brokula, đumbir i kurkuma je anti-upalni pobjednik.

Nemojte ga kucam dok ste ga pokušali.

Pročitajte cijeli recept.

5. Spor kuhalo tikvice i patlidžana lazanja

Kuhanje za prijatelje ili obitelji večeras, ali ne želim skretati svoju zdrave prehrane plan?

Ovaj Akcije punjeni talijanski ispeći je jednostavan, u jednoj posudi (zemljani lonac-lonac, 67,09 $, Amazon) pitam se da ćemo zadovoljiti sve Diners-i izvrsna alternativa za beskrajne quorn recipesvegetarians su navikli.

Pročitajte cijeli recept.

6. Spor kuhalo MED češnjak JUNETINA rizu

Ovo je jedan od onih zdravih spor kuhalo receptima koji izgleda impresivno ali u stvarnosti je vidjeti-EU-a Što-u-svom-store-ormar-i-steznom-sve-u vrstu obroka.

Najbolje sa svježim povrćem i hrskavih wontons za zdjelu da se molimo i vi i gosti, ako volite.

Pročitajte cijeli recept.

7. Spor kuhalo govedine Tacose, prženom povrće I feta

Taco utorkom. Ali s više okusa nego bilo Starog El Paso kit.

Pokušajte sporo kuhanje neki seitan, high-protein vege alternative, ako želite da vaš obrok da bude bez mesa.

Pročitajte cijeli recept.

Keen kuhati? Moraš probati 8 najbolje Quorn Recepti za jednostavne visoko proteinska Mealsand 8 načina za korištenje Quinoa za tjedan zdravih obroka.

Idi iza scene sa Michelle Keegan:

Povezane vijesti


Post Ishrana

Apple pops

Post Ishrana

Zdrave ideje za večere: 5 koristi za jačanje receptura currya

Post Ishrana

Zdravo uzeti klasični sretan obrok

Post Ishrana

Ispovijedi londonskog sokovog paketa

Post Ishrana

Ako ste u iskušenju brzih pobjeda detox čaja, pročitajte ovo

Post Ishrana

Ovaj zdravi recept za čokoladni kolač uopće nema okus

Post Ishrana

Dvije ukusne glatke recepte koje biste trebali probati ovaj vikend

Post Ishrana

Može li napitak prije treninga zaista pomoći u spaljivanju više kalorija?

Post Ishrana

Kolač s sirovim veganskim slojem od čokolade

Post Ishrana

Hemsley hemsleyov tikvice i curenje jabukovače

Post Ishrana

Choc pucao i malina cheesecake recept

Post Ishrana

Banana, ananasa i kokosova glatka kuglica